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Tuesday, 9 July 2024

Vous avez certainement déjà croisé des recettes de beurre de pomme sur la toile. Il y en a plusieurs. Notamment avec du « vrai » beurre. Evidemment c'est la recette de Ella du blog Megalow Food qui m'a tapé dans l'oeil! C'est cette recette de beurre de pomme-là qui m'a fait le plus envie! Parce qu'elle est à Indice Glycémique bas, vegan et sans sucre ajouté. Alors quand je suis revenue de ma balade à la découverte des pommes AOP du Limousin les bras chargés de pommes, je savais déjà ce que j'allais en faire! Pancakes vegan et beurre de pomme : la recette - Intentions. Si vous ne me suivez pas encore sur Instagram, je vous invite à aller visiter mon profil. Et notamment la vidéo en IGTV de mon baptême en Montgolfière au-dessus des pommiers et de la campagne corrézienne au petit matin. Brume, calme et sensation de flotter dans les airs complètement magique! En matière de pommes, je suis sélective. Je les choisis bio ou provenant des vergers écoresponsables (agriculture raisonnée et respect de la biodiversité) ou estampillées du label AOP. Pourquoi?

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C'est mon amie Geneviève qui m'a recommandée cette recette à la base réalisée par Francois de signé M ( recette ici>>). Merci Geneviève pour cette recette rapide simple et savoureuse! Je me suis inspirée de la base de cette recette pour réaliser un beurre de pommes version végane, vanillé, crémeux, ni trop sucré ni trop acide, Un équilibre de saveurs et de parfums absolument irrésistible! Recette de beurre de pommes et potiron (vegan) recette. La recette originale prévoit 2 tasses, j'ai obtenue 2 1/2 tasses (750 ml) avec 6 pommes moyennes. 2 VERSIONS: épicé ou vanillé Beurre de pommes épicé Ingrédients: 6 pommes *McIntosh pelées évidées et coupées en 8 1/2 tasse de cassonade 3 d'eau 1 anis étoilée ou 1 pincée de piment de la jamaïque 1/2 bâton de cannelle véritable (ou é moulue) 1 pincée de muscade 1 gousse de vanille fraiche fendue et grattée( mettre les grains avec les 🍎) 1 cosse de cardamome 3/4 tasses de beurre (**margarine vegétalienne) Méthode: Dans un petit chaudron avec couvercle, faire bouillir les pommes, l'eau, les épices la cassonade et la vanille.

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Attention toutefois à bien utiliser une huile qui supporte bien la cuisson (certaines huiles vierges comme l'huile de chanvre et de sésame ne sont pas faites pour être chauffées). En tout cas, on adore. Je pense qu'on peut essayer cette technique avec d'autre fruits d'automne comme le coing, la courge … et surtout en abuser sur les tartines ou les pancakes, parce que c'est vraiment vraiment trop bon. Ingrédients: 1 kg de pommes 10 cl d'huile végétale au choix (ici noisettes) Sucre complet ou sirop d'agave (facultatif, je n'en ai pas mis) Préparation: Peler et les pommes et les couper en petits cubes. Beurre de pommes vegan bread. Déposer ces cubes dans une grande casserole et y verser un fond d'eau. Porter à ébullition puis réduire le feu laisser cuire à couvert pendant 30 minutes en remuant très régulièrement. Si le fond commence à accrocher, ajouter un peu d'eau pour éviter que ça ne brûle. Une fois les pommes bien fondantes, ajouter l'huile végétale et le sucre (doser selon les goûts, il sera toujours possible de réajuster en fin de cuisson).

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2 Mixez à l'aide d'un robot mixeur ou d'un blender pour obtenir une purée très très lisse et sans aucun morceau et versez dans un petit bocal hermétique, laissez refroidir avant de refermer. Cette préparation se conserve jusqu'à une semaine au frais.

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Pesez les pommes cuites et ajouter la moitié en poids de purée d'amandes puis 20% en poids d'huile de coco. Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à la texture souhaitée (j'aime bien très lisse). Mettez dans un pot et conservez au frais jusqu'à 2 semaines. La texture va figer au frais. Interactions du lecteur

Parce que la pomme (avec le raisin) fait partie des fruits les plus traités chimiquement. Vous voyez les pommes très brillantes (comme les granny par exemple)? Et bien plus elle est brillante, plus elle est enrobée de cire… Personnellement j'estime qu'on est déjà suffisamment intoxiqués par les pesticides, engrais chimiques, pollutions externes et internes (peinture, colle et matériaux de nos meubles modernes). Alors j'essaye d'en avoir un minimum dans mon assiette. Histoire de ne pas saturer mon foie. Si vous voulez savoir pourquoi je prends soin de mon foie et pourquoi j'ai changé d'alimentation il y a 6 ans, je vous remets le lien de l'article. Beurre de pommes vegan dressing. Revenons à nos pommes! Les pommes AOP du Limousin elles ne sont pas traitées après la récolte. C'est-à-dire qu'elles ne sont pas enrobées de cette fameuse cire. Le label AOP garantit également qu'elles sont ensuite conservées en chambre froide sans utilisation de gaz (ce qui est le cas pour les pommes « standards »). Pour réduire naturellement leur oxydation, elles sont conservées dans une atmosphère froide à l'abris de la lumière, avec un taux d'oxygène réduit.

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