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Wednesday, 31 July 2024

En compétition de kickboxing, les shorts ne doivent avoir ni flocages, ni inscriptions. Les accessoires Il faudra également prévoir, dans le cadre des cours de boxe, une bouteille d'eau (1L minimum), une serviette et des bandages ou mitaines. Les bandages vont permettre de serrer correctement votre poignet et vos doigts à l'intérieur du gant de boxe et protéger ainsi vos articulations.

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Christian Wilmouth n'a jamais vu ça. Depuis huit ans, ses cours d'autodéfense comptent toujours plus de femmes. 30 à 35% des élèves se conjuguent aujourd'hui au féminin. Cheveux relevés, gants de boxes et protège-tibias scratchés au mollet, elles veulent être « armées, au cas où, un jour, il [leur] arrive quelque chose ». Ce jeudi soir-là, au dojo Buchilien, Alice est concentrée. Fudo-Shin Karaté club Limoges | Robert Péchalat. La self-défense et le combat auquel l'initie le club RED 87 lui donnent le sentiment qu'elle pourra agir si besoin; davantage de confiance aussi, mais pas seulement. « L'impression que j'en retire est de la préparation psychologique et puis physique, parce que, certes, il y a la théorie, mais il faut aussi avoir une condition physique qui nous permet de suivre, d'avoir des réflexes, de pouvoir courir si jamais il faut partir. » Près d'elle, Gwen cherche avant tout à se dépenser, « faire du sport », mais autant joindre l'utile à l'agréable. « J'apprends des choses profitables. J'ai d'ailleurs convaincu ma fille de 15 ans de venir, avec ses copines et pour celles-ci, c'est l'occasion d'apprendre à se défendre.

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Depuis quelque temps, « on a une explosion du nombre de médecins femmes et d'infirmières. Les agressions ont explosé dans le secteur professionnel. » (*) Deux stages féminins sont prévus en janvier 2022, des sessions qui ont beaucoup de succès. Idées reçues Idée reçue n° 1: « L'agresseur sera un inconnu. » Lors de ses séances d'autodéfense, Angèle explique que « 41% des agressions sexuelles et sexistes sont commises par le conjoint ou l'ex conjoint. Cours de boxe limoges pour. Dans 29% des cas, c'est un ami ou quelqu'un de la famille proche et dans 27% des cas, c'est une personne que l'on n'estime pas proche mais qui l'est, ne serait-ce que d'un point de vue géographique: un collègue, un voisin, un passager du bus que l'on prend tous les matins… qui peut repérer nos habitudes. Tout ça pour dire que dans 97% des cas, c'est quelqu'un que l'on connaît ou que l'on côtoie au quotidien ». Idée reçue n° 2: « Les risques sont plus importants le soir ou la nuit. » En France, « le pic des agressions est à 15 heures. Souvent, elles ont plutôt lieu dans des endroits que l'on connaît: chez nous, au travail, trajets du quotidien… » Idée reçue n° 3.

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