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Plusieurs spécialisations au choix (à venir): >> Bungy Fitness: enchainements d'exercices et chorégraphies Indoor et Outdoor avec et sans musique Formation Coach de BungyPump professionnel certifié BPWA Conditions d'accès: Diplôme Animateur de BungyPump niveau 2, expérience significative dans la spécialité envisagée, et qualification professionnelle Objectifs de la formation Coach de BungyPump professionnel: CONTENUS A VENIR: >> Bungy Santé: Adaptation de BungyPump à des publiques fragiles. Formation élaborée par Florence Carrat, Kinésithérapeute du Sport >> Bungy Pilates: Adaptation de l'outil BungyPump dans des exercices de Pilates classique. Formation concue par Arja Jalkanen-Meyer, formatrice Métiers de la Forme et Pilates >> Bungy Golf: BungyPump comme préparation physique pour Golfeurs. Formation concue par Adelio Debenedetti, BungyPump Italie >> Bungy PPG: Gammes Athlé et entrainements sportifs avec les bâtons BungyPump. Formation concue par Marie Brosselier, BE Athlé >> Bungy Tourisme: Construire des séances ludiques et agréables de découverte pour des vacanciers et autres publiques Loisirs.
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Vous vous demandez ce que c'est? Nous vous donnons la réponse! Le Bungy Pump vient de Suède. Il s'agit d'une marche avec bâtons dynamiques qui permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et des abdominaux et donc véritablement labellisée sport-santé. Le Bungy Pump pour qui? Le Bungy Pump s'adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique, indépendamment de la forme et de l'âge, chacun trouvera le modèle de bâton adapté à ses capacités physiques et à ses objectifs (sédentaires, débutants, personnes en reprise d'activité physique, sportif occasionnel, sportif de haut niveau,,... ). Il est particulièrement recommandé aux personnes souffrant de problèmes de dos. Le Bungy Pump intéresse les personnes qui ressentent le besoin de faire de l'exercice, mais qui ne sont pas motivées pour participer à des cours de gym ou pour entreprendre un programme de fitness. Considéré comme plus «ludique» et offrant un exercice efficace à faible coût.
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Le Principe du BungyPump Le BungyPump est un bâton d'exercice, réglable en hauteur, équipé d'un système de pompe de 20 cm, avec 4kg, 6kg ou 10kg de résistance. Il permet d'associer marche, exercices de renforcement musculaire et étirements, en douceur sans chocs articulaires. Le BUNGYPUMP permet de travailler en coordination les membres inférieurs et supérieurs. Les bâtons offrent la possibilité de pratiquer une multitude d'exercices, aussi bien en dynamique qu'en statique. Les différents niveaux de résistance proposés permettent d'adapter les bâtons au niveau d'effort recherché. Les Bienfaits du Bungy Pump Le Bungypump stimule en particulier les muscles des bras, des épaules et les muscles dorsaux. Au cours de la promenade, si les bâtons sont constamment en appui au sol, les muscles abdominaux sont activement sollicités. LA FORMATION Bonne nouvelle! Cette année la formation Bungy Pump arrive en Région Hauts-de France. L'occasion pour vous de vous sensibiliser à cette discipline et de l'intégrer dans vos cours;).
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Formations de BungyPump Formations Animateur de BungyPump certifié BPWA Formation Animateur de BungyPump certifié BPWA niveau 1 Formation d'une journée ( 8h) Conditions d'accès: être animateur de Marche Nordique, de randonnée ou de gymnastique/Fitness, ou Educateur Sportif (ou en formation). Formation élaborée par Arja Jalkanen-Meyer, BPWA World Head Coach et l'équipe de formateurs agrées BPWA Objectifs de la journée Animateur 1: - Découvrir et s'approprier la nouvelle technique BungyPump. - Etre capable d'encadrer des séances d'initiation BungyPump et de Mise en Forme en plein air et en salle en sécurité. - Etre capable de proposer des exercices pertinents avec ce nouveau matériel. - Etre capable de prendre soin du matériel. Formation Animateur de BungyPump certifié BPWA niveau 2 Formation de 1 journées (8 h) Conditions d'accès: être animateur de Marche Nordique, de randonnée ou de gymnastique/Fitness, ou Educateur Sportif (ou en formation), et avoir complété le niveau 1. Objectifs de la journée Animateur 2: - Perfectionner la technique BungyPump.
Informations et inscriptions Inscrivez-vous sur l'onglet agenda ou contactez-moi au 079/565
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