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Wednesday, 26 June 2024
A lire également Vidéo: Guide pratique: comment aller piscine avec ses regles Comment se baigner avec une serviette hygiénique? Vous pouvez également porter un short, une jupe ou un paréo pour être plus à l'aise. Cependant, si vous souhaitez vous baigner dans l'eau, il est préférable de porter un tampon. Lire aussi: Les 12 Conseils pratiques pour mettre piscine hors sol en hivernage. N'oubliez pas: vous n'êtes pas en danger si votre serviette est mouillée. Donc, si votre serviette est accidentellement mouillée, ne vous inquiétez pas. Comment enchérissez-vous si vous avez vos règles sans tampon? Les coupes menstruelles en silicone ou en caoutchouc sont des ustensiles réutilisables, souples et en forme de cloche pour recueillir les menstruations. La coupe ne doit pas fuir si elle est utilisée correctement et c'est l'une des meilleures solutions pour nager sans utiliser de tampon. Puis-je nager avec un pantalon menstruel? Bien que certaines personnes qui portent des culottes menstruelles se baignent avec, en mer ou dans un lac, il est déconseillé de se baigner avec des culottes menstruelles.

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Les bienfaits pour le corps Contrairement donc aux idées reçues, il est parfaitement possible de nager pendant la période des règles. La natation est même bénéfique pour soulager les crampes menstruelles. En effet, la natation a un effet massant et relaxant sur toutes les parties de votre corps et contribue à soulager les douleurs. Dans le cas de douleurs lombaires, privilégiez le dos crawlé qui permet de détendre les muscles du dos. Mais attention, il n'est pas question de vous forcer! Si vous n'avez pas envie de nager ou si vous vous sentez faible, vous pouvez nager tranquillement sans forcer ou bien opter pour une séance d'aquagym. Si vous souffrez des lombaires pendant la période des règles, oubliez le papillon qui creuse tout particulièrement la zone des reins et peut se révéler douloureux. Prendre ses précautions Même s'il est possible de nager pendant les règles, il est bien évident que vous devez prendre vos précautions en utilisant un tampon ou une cup. Changez-le toutes les 4 heures au maximum et veillez à bien cacher la ficelle.

Lorsque vous prévoyez d'aller à la piscine ou de vous baigner à la plage et que vous avez vos règles, le moyen le plus simple d'éviter les fuites est de privilégier une protection interne, comme un tampon ou une cup. Si vous n'en avez jamais utilisé auparavant, il peut être préférable de l'essayer à la maison, tranquillement. Comment se baigner avec une serviette hygiénique? Mais si vous allez vous baigner dans l'eau, il est préférable de mettre un tampon. Rappelez-vous ceci: vous n'êtes pas en danger si votre serviette est mouillée. Donc, si votre serviette est accidentellement mouillée, ne désespérez pas. D'un point de vue physique, vous pouvez vous baigner avec une serviette hygiénique. Pourquoi les règles ne coulent pas dans l'eau? Lorsque vous êtes à la mer ou dans une piscine (ou dans le bain! ), la pression de l'eau a pour effet de ralentir considérablement la descente du flux menstruel. Voir l'article: Spa Netspa Python 6p: Avis, Tarif, Prix 2021. Cela dit, si vous toussez, éternuez ou sautez, la pression va changer et une petite quantité de sang peut s'échapper.

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