Boulettes De Bœuf À La Sauce Soja - Recettes - Elle À Table | Les Chevaliers En Maternelle

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Monday, 12 August 2024

Temps de préparation: 10min Temps de cuisson: 10min Pour 12 boulettes: 400g de mélange de boeuf et porc haché 1 c. à café d'oignon en poudre 1 c. à café d'ail en poudre 1 c. à café de graines de coriandre moulues 3 c. à soupe de sauce soja sucrée 1 pincée de sel 1 c. à soupe d'huile 10cl d'eau Dans un saladier, mélanger la viande, l'ail, l'oignon, la coriandre et le sel. Boulettes de bœuf sauce sucrée / salée de "CookeoMania" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Ajouter la sauce soja et bien mélanger. Former 12 boulettes. Faire chauffer l'huile à feu moyen dans une poêle. Saisir les boulettes de tous les côtés pendant 5min. Verser l'eau, puis couvrir et cuire encore 5min à feu doux. Servir les boulettes chaudes avec du riz blanc ou du sumeshi. Scannez le code pour voir cette recette sur votre téléphone! Bulbe aromatique Epice Sucré-salé Viande blanche Viande rouge

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Valeurs Nutritionnelles pour 100 g ÉNERGIE 171 kcal PROTÉINES 14, 8 g GRAISSES 0, 9 g DONT ACIDES GRAS SATURES 1, 3 g GLUCIDES 27, 7 g DONT SUCRE 19, 2 g SEL 4, 2 g

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Préparation: 15min Cuisson: 10min Type de Cuisson: Poêle Une recette de délicieuses boulettes de soja, moelleuses et gourmandes, ça vous dit? Et bien voilà, de quoi se régaler avec ces boulettes, à servir en sauce avec des pâtes, ou pour garnir des sandwiches … Vraiment facile et rapide à faire, c'est une recette dans laquelle le mixeur est notre meilleur allié et où il fait le plus gros du travail! Ingrédients pour 10 Boulettes: 80gr de Protéines de Soja Texturées 20gr de Son d'Avoine (ou chapelure à défaut) 1 Petite Echalote 20gr de Concentré de Tomate 15gr Sauce Barbecue 1 c. à. c d'Epices de Cajun 1/2 c. Boulettes de viande sauce soja | Chocolable. c de Paprika Fumé 1 c. s de Persil Sel, Poivre Préparation: Réhydrater les protéines de soja, dans trois fois leur volume d'eau bouillante, couvrir et laisser gonfler une dizaine de minutes. Egoutter les protéines et les presser pour en retirer le plus d'eau possible. Mettre tous les ingrédients et les protéines dans un mixeur et mixer par plusieurs à-coups afin d'obtenir une texture assez fine; lorsqu'on presse le mélange entre les doigts, il doit se tenir.

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Détails Catégorie: Les recettes Publié le samedi 1 juin 2013 15:45 Écrit par vinny Affichages: 13482 Le Niku-Dango est un plat originaire de Chine, il a été repris et adapté par les japonais et est devenu un classique de la cuisine nippone. Ces boulettes peuvent être dégustées en apéritif ou en plat principale avec des nouilles, du riz ou des légumes (et une petite bière pour ceux qui aiment ça). Recette proposée par Ingrédients Pour 16 boulettes 225 gr de porc haché 25 gr de poireau émincé (blanc & vert) 1 c. à s. de saké 1/2 oeuf battu 1 c. de Maïzema Huile végétale pour friture (Ex: tournesol) Une grande pincée de sel Pour la sauce 8 c. d'eau 2 c. Boulette sauce soja sucré salé. de saké 2 c. de mirin (saké sucré) 2 c. de sucre en poudre 2 c. de sauje soja japonaise 4 c. de Maïzema (ps: le saké et le mirin ne sont pas toujours évident à trouver, donc moi je les remplace par du vin blanc) Confection des boulettes Mélangez dans un saladier, le saké, le sel, l'oeuf battu et la Maïzema. A l'aide d'un petit fouet, assurez-vous que le mélange est homogène.

4 Malaxez jusqu'à ce l'œuf soit bien intégré et rende le mélange un peu collant. 5 Les mains lavées pour éviter de coller, prélevez 1 cuillerée à soupe de la préparation et formez une petite boulette à la main. Formez vos boulettes en les faisant rouler et sauter légèrement au creux de votre paume. 6 Cuisson 7 Mettez l'huile dans une casserole ou à la friteuse. 8 Faites chauffer à 180° et plongez toutes les boulettes. Elles doivent être bien immergées. 9 Laissez-les 5 mn environ jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. 10 Ôtez l'excès de graisse en disposant les boulettes sur du papier absorbant. 11 Sauce 12 Mettez l'eau, le saké, le mirin, le sucre en poudre, la sauce soja et la Maïzena dans une casserole ou une poêle sur feu doux. Boulette sauce soja sucre glace. 13 Mélangez jusqu'à épaississement. Ne laissez pas plus longtemps que 5 mn car la sauce se solidifie très vite une fois retirée du feu. 14 Ajoutez les boulettes de viande et tournez jusqu'à ce qu'elles soient bien imprégnées 15 de sauce. Aucune note pour cette recette

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La joueuse ou le joueur qui aura complété sa planche de jeu gagne la partie. Matériel Tu auras besoin: d'une paire de ciseaux; de crayons de couleur; d' objets thématiques, comme des couronnes, des bijoux, des épées et des capes