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Quelles sont les différentes approches en psychothérapie? Psychothérapie analytique ou psychodynamique et psychanalyse: actualités Psychothérapie: actualités Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas.
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Définition de la psychothérapie On appelle psychothérapie toutes techniques de soins des troubles psychiques ou de souffrances psychiques qui font appel à la parole. On peut qualifier la psychothérapie comme une discipline mise en place comme accompagnement ou traitement dans la prise en charge d'une personne souffrant de troubles psychologiques, psychiques, émotionnels ou relationnels. Le but de la psychothérapie Le but de la psychothérapie est alors de favoriser des changements, que ce soit de la personnalité, de l'état de santé, du fonctionnement interpersonnel, mais également au niveau cognitif, comportemental ou émotionnel de l'individu, qui vont permettre d'alléger son mal-être ou sa souffrance. Les méthodes psychothérapeutiques pratiquées sont nombreuses et variées, elles répondent à des sensibilités et besoins différents. La plus ancienne étant la psychanalyse, depuis, d'autres courants ont vu le jour et fait leurs preuves dans la prise en charge de diverses problématiques. Exemples de méthodes psychothérapeutiques: Psychothérapie analytique Thérapie cognitivo-comportementale Hypnose EMDR PNL Psychothérapie individuelle Psychothérapie de couple Psychothérapie de groupe Thérapie familiale Psychothérapie brève Psychothérapie multiréférentielle et intégrative Psychothérapie transpersonnelle … Ce qui les différencie principalement, c'est la manière de procéder lors des entretiens.
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Comment est-ce que fonctionne la psychothérapie analytique fonctionnelle? La psychothérapie analytique fonctionnelle peut vous aider à identifier des problèmes se produisant dans votre vie quotidienne, ainsi que dans la thérapie. En travaillant sur ces problèmes dans l'espace de l'ici et maintenant du cabinet de thérapie, vous pouvez ressentir des améliorations en cours de séance. Vous pouvez de même travailler vers des objectifs dans la "vie réelle" hors du cabinet de thérapie. Une personne peut par exemple avoir des difficultés à s'ouvrir aux autres lorsqu'elle se sent blessée, et utiliser à la place le sarcasme pour exprimer sa colère. Un objectif de la thérapie pourrait alors de le déclarer ouvertement à son thérapeute lorsque l'on se sent en colère pendant la séance. En pratiquant de nouveaux comportements pendant la séance, l'on créé un nouveau modèle comportemental que vous pouvez aussi reproduire dans votre vie quotidienne. Découvrez d'autres approches théoriques