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5. Consulter un spécialiste de la santé Si la douleur au coccyx persiste pendant plusieurs jours, il est important de consulter un médecin afin qu'il puisse rapidement identifier les traitements et remèdes pour éliminer ce mal. Si le coccyx est cassé il est fort important de se rendre chez le médecin afin qu'il puisse vous indiquer les traitements nécessaires pour traiter cette fracture du coccyx. Coussin bouée gonflable -Coussin anti-escarres. hémorroïdes, épisiotomie, coccyx. Du repos Du froid Des médicaments anti-douleur.
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Éliminer la douleur naturellement Consulter un ostéopathe Comme nous le disions dans cet article précédent, en cas de coccygodynie, consulter un ostéopathe va vous permettre de soulager la douleur en éliminant les tensions créées autour du coccyx et dans l'ensemble de la zone pelvienne. En redonnant de la souplesse à votre bassin, le praticien va faciliter le passage de la position debout à la position assise et inversement. Bouée pour coccyx des. La colonne vertébrale étant en étroite relation avec le coccyx, l'ostéopathe va vérifier celle-ci dans son ensemble, ainsi que la présence d'éventuelles compensations. Afin d'améliorer votre sommeil, mis à mal par les douleurs de la coccygodynie, le praticien pourra également travailler en crânien pour apporter une détente globale à votre organisme. Plusieurs rendez-vous seront probablement nécessaires pour éliminer complètement la douleur au coccyx, mais le soulagement sera ressenti dès la première séance. Modifier son alimentation La constipation est l'ennemie numéro 1 de la douleur au coccyx.
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Poser son coccyx dans un petit nid douillet La douleur de la coccygondynie étant plus vive en position assise, d'autant plus si le siège est dur, la solution pour être confortablement assis consiste à entourer ses fesses de douceur, ou du moins de mollesse. Pour cela, vous pouvez utiliser ce que vous trouverez chez vous comme une bouée d'enfant ou la chambre à air gonflée d'un petit vélo, encore faut-il avoir des enfants ou stocker ces objets chez soi. Si ce n'est pas votre cas, vous trouverez, dans le commerce, des coussins pour coccyx spécialement étudiés pour vous permettre d'être confortablement assis. Il en existe de différentes formes et en différentes matières. Ce sera donc à vous d'évaluer vos besoins. Remède de grand-mère pour un mal au coccyx. Par exemple, si vous vous déplacez beaucoup, un coussin gonflable est pratique, car il se range facilement et est facile à transporter. Les coussins en gel ont tendance à tenir moins chaud que ceux en mousse. Si les formes en U semblent particulièrement adaptées pour soulager les douleurs au coccyx, rien ne vous empêche d'opter pour un coussin de forme carrée, au soutien plus uniforme.
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Cette différence d'épaisseur permet d'ouvrir et de pousser le bassin vers l'avant, ce qui empêche l'individu de se voûter sur son siège, adoptant à la place une posture dynamique et moins contraignante pour le dos. La technologie fluide intégrée à notre coussin d'assise Notre coussin d'assise ergonomique pour bureau contient une poche de fluide malléable logée au milieu de la mousse. Bouée pour coccyx champagne. Ce fluide est la technologie principale d'Ergotech, différente de celle utilisée par les coussins gel et entièrement développée en collaboration avec notre fournisseur afin d'obtenir un fluide dit à haute viscosité. Le fluide conserve une viscosité optimale peu importe la température de l'environnement, ce qui garantit à son utilisateur confort et efficacité en toutes circonstances, contrairement au gel classique qui a tendance à se figer ou à se liquéfier quand les températures sont trop basses ou trop élevées. Associé aux mousses qui composent nos produits, le fluide haute viscosité limite les pressions sur les zones d'appui en position assise.
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