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Saturday, 29 June 2024

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Pensez au gel hydro-alcoolique afin de la manipuler avec des mains désinfectées. Les serviettes lavables: celles-ci sont une solution largement envisagée par les femmes en randonnée. Il vous faut par contre choisir une marque de qualité afin d'éviter les mauvaises surprises. Les culottes menstruelles: c'est ce que j'utilise le plus. On ne sent aucune gène, pas d'odeur et elles ont une durée de protection effective assez longue (pour certaines 12 heures). Il vous faudra cependant en apporter plusieurs avec vous et avoir à disposition un lieu pour les laver. Si vous portez des lentilles, ayez toujours une paire de lunettes avec vous. Comment changer ses lentilles lors d'une excursion en pleine nature? Si vous préférez utiliser des lentilles au lieu de lunettes en randonnée, il vous faudra être extrêmement prudent pour éviter toute contamination pouvant engendrer une conjonctivite ou pire, une grosse infection oculaire. Sports et Loisirs - Hygiène randonnée et camping: Trouver des produits Natracare sur hypershop.. Pour ce faire: Partez avec un flacon contenant votre produit pour lentilles.

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Cacher l'endroit où vos défections ont été réalisées avec des brindilles et feuilles mortes trouvées par terre. Ne pas brûler ou jeter le papier toilette en pleine nature. Mettez-le dans un sac plastique spécialement emporté pour vos déchets. Utiliser un moyen pour se laver les mains comme des lingettes, de l'eau et du savon ou encore une solution hydroalcoolique. Petite astuce pour le pipi: si en général faire pipi dans la nature n'est pas dérangeant, vous pouvez diluer votre urine avec un petit peu d'eau afin de limiter les odeurs et la concentration en sel afin que la faune microscopique ne soit pas attirée. Pour vous laver, pensez aux rivières. Comment maintenir une bonne hygiène corporelle en randonnée? Hygiène randonnée et camping saint. Quand vous faites une randonnée, surtout sur plusieurs jours, vous aurez sans doute l'envie et la nécessité de vous laver. En effet, en plus de vous permettre de maintenir une hygiène corporelle correcte, se laver en randonnée permet d'éviter la gêne occasionnée par la transpiration de toute une journée de marche.

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La meilleure option reste d' utiliser un récipient comme une casserole afin de ne pas contaminer les points d'eau environnants. Il existe d'ailleurs des réceptacles pliables, plus facile à transporter. Jetez par la suite l'eau salle à 70 pas de tous points d'eau, sur le sol. Pensez à faire votre lessive dès que vous arrivez sur votre camp, de préférence en début d'après-midi ou fin de matinée afin que vos vêtements aient le temps de sécher. Toilette et hygiène en voyage, camping et randonnée | Nature & Découvertes. Utilisez de la corde pour étendre vos affaires en choisissant consciencieusement la manière de l'attacher ( voir les noeuds indispensables à connaître en survie ou en randonnée). Côté fille, comment faire en cas de règles? Pour faire face aux menstruations tout en respectant l'environnement et en maintenant une bonne hygiène, voici les options envisageables: La cup: si elle fonctionne extrêmement bien au quotidien, elle est plus difficile à utiliser en randonnée tout en gardant une hygiène irréprochable. Pour la stériliser, vous devrez avoir à disposition une casserole et un réchaud.

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