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Saturday, 24 August 2024
Portez à ébullition. Éteignez le feu et ajoutez les sachets de thé (votre parfum préféré). Laissez-les infuser pendant environ 3 à 5 minutes (pas plus longtemps ou cela deviendra amer). Retirez maintenant les sachets de thé et ajoutez le zeste d'un citron (pour le thé au citron) ou des pêches coupées en morceaux (pour le thé à la pêche). Laissez infuser pendant 30 minutes. Retirez ensuite le fruit ou le zeste et ajoutez le jus de citron. Laissez-le refroidir complètement et mettez-le en bouteille. Laissez le thé glacé maison refroidir au réfrigérateur quelques heures avant de le servir. Granité de Thé à la Menthe et Citron sans sucre. Consommez-la dans les 3 jours. D'AUTRES IDÉES: Pour un goût plus fruité, vous pouvez mixer les morceaux de pêche après l'infusion et ajouter la pulpe au thé une fois qu'il a refroidi. N'oubliez pas de filtrer le thé de pêche préparé afin d'éliminer les filaments des fruits. Vous pouvez utiliser des fraises en plus des pêches. Vous pouvez ajouter des feuilles de menthe au thé à la place des fruits. Vous pouvez remplacer les pêches par des arômes tels que le gingembre, la vanille ou la cannelle.

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Temps de préparation  10 minutes Temps de cuisson  12 minutes Difficulté  simple En plus d'être gourmande et rafraîchissante, voici une recette saine et simple de cette boisson mythique qu'est le thé glacé! Légèrement sucré grâce au sirop de fleur de coco et particulièrement savoureux avec ses morceaux de pêche, ce thé glacé maison sans sucre blanc sera le meilleur allié de vos chaudes journées d'été. Le thé bio Clean Up de nu3 se marie très bien avec la pêche lorsqu'il est servi avec des glaçons, alors bonne dégustation! Valeurs nutritionnelles: Ingrédients 3 pêches 55 g de sirop de fleur de coco bio nu3 750 ml d'eau 5 càc de thé bio clean up nu3 Quelques glaçons, selon votre convenance Tableau nutritionnel Déclaration nutritionnelle Par portion énergie 90 kcal graisse 0. 1 g acides gras saturés - glucides 21 g sucre protéines sodium fibres 2 g Preparation default 1 Laver les pêches, enlever les noyaux et les couper en fines lamelles. Thé glacé sans sucre de. Les placer dans une casserole avec le sirop de fleur de coco et 150 ml d'eau et porter à ébullition.

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Les thés blancs sont destinés à être consommés sans sucre Nous en arrivons maintenant aux thés blancs, qui sont très souvent des thés simples. Ils ne sont pas aussi astringents que le thé vert, et n'ont presque pas d'amertume. Néanmoins, nous pensons que le thé mérite une chance d'être apprécié sans sucre, et aujourd'hui nous avons cinq bonnes raisons de l'essayer. Bonus Offert: Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas) 1. Thé glacé sans sucre boutique. Le thé est un régal naturellement sain Le thé offre des avantages nutritionnels et antioxydants pour notre corps Presque tout type de thé offre des avantages nutritionnels et antioxydants pour votre corps, mais des additifs comme le sucre et le lait peuvent compenser ces avantages naturels. Le sucre dans n'importe quelle boisson ajoute des calories vides, et des études ont montré que le lait ajouté (même à partir de sources non laitières) réduit activement les avantages pour la santé enregistrés. Mais une fois habitué aux thés sucrés, il peut être difficile de s'arrêter, surtout si votre infusion est livrée dans un sachet de thé produit en masse à l'épicerie.

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Sa quantité de sucre par gramme avoisine de très près celle des cerises: 11 g par 100 g. En salade, en dessert et même comme complément à un repas, la mangue se savoure également dans un thé. Avec un parfum et un goût unique, ses propriétés bénéfiques pour la santé font qu'on l'apprécie encore plus. Effectivement, ce superbe fruit se compose d'une grande quantité de fibres et d'eau. Selon une étude (4), il peut contribuer efficacement dans la lutte contre la constipation et la diarrhée. – 2 mangues de taille moyenne, à couper en tranches ou en carrés – 1-3 cuillères à café de miel – 4 à 8 sachets de thé noir ou vert – Stévia liquide Mettez les mangues dans 250 ml d'eau. Portez l'ensemble à ébullition dans une casserole. Thé glacé sans sucre. Ajoutez le miel pour aider les fruits à imprégner leur goût. Laissez mijoter durant 5 minutes. Ajoutez ensuite le mélange sur les sachets de thé. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Filtrez le thé et versez-le dans une carafe. Ajoutez un litre d'eau. Incorporez la stévia si besoin.

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Boire du thé sans sucre demande de gros efforts chez certaines personnes. Mais, une tasse de thé peut être tout aussi agréable consommée nature. En fait, le sucre en trop dans l'organisme peut entraîner des caries dentaires, une prise de poids, des maladies cardiaques et rénales, certains cancers, le diabète de type 2, et bien d'autres pathologies. Voilà pourquoi, vous pourriez vouloir réduire votre ingestion en sucre. Le meilleur moyen d'y arriver est de préparer vos propres repas et boissons saines, comme les thés ci-dessous. Comment faire un vrai thé glacé ? | Aux Fourneaux. Vous pourrez ainsi continuer à savourer votre boisson préférée tout en surveillant de près votre apport en sucre. Thé à la noix de coco Ce thé apporte un brin d'exotisme à votre journée et préparer votre propre thé à l'eau de noix de coco ne peut que vous ravir. Cette eau est un vrai miracle de la nature. Elle se forme dans le fruit et se compose d'environ 94% d'eau avec un faible taux de graisse. Elle est en plus naturellement sucrée. C'est donc une très bonne occasion pour vous de limiter votre consommation en sucre ajouté.

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