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Pour que votre dos retrouve sa pleine santé, il doit limiter certains mouvements, comme expliqué précédemment. C'est là qu'intervient le support lombaire (voir notre article complet sur le correcteur de posture). Les ceintures lombaires pour le dos soulagent également les zones vitales, telles que la colonne vertébrale, les disques intervertébraux et les vertèbres. Ceinture lombaire - Comment la choisir contre le mal de dos ?. Cela attenue le stress que ces zones subissent ce qui entraîne une réduction de la douleur. Faciles à porter La ceinture dorsale est facile à porter et n'est pas désagréable, vous ressentirez un soulagement quasi immédiat. La ceinture lombaire doit couvrir entièrement le bas du dos et le coccyx. Elle ne doit pas non plus être trop lâche ou trop serrée. Comment utiliser votre ceinture lombaire pour le mal de dos Voici comment utiliser votre ceinture lombaire pour le dos: Placez la ceinture lombaire au-dessus du sacrum, elle doit couvrir toute la zone lombaire. Reliez les extrémités de la ceinture en veillant à ce que ce ne soit ni trop serré, ni trop lâche.