Pain Aux Olives 750 G | Recettes Pour Machine Pain – 742-0675-637-Lame Coupe 96 Cm Pour Tracteur Tondeuse Mtd

Petit Portique Atelier
Monday, 22 July 2024

Cette recette est issue du livre " Mes recettes Bio et Saines au Son d'Avoine" d'Alice Hart. Le résultat est tout à fait satisfaisant, on obtient un pain très moelleux qu'il est même possible de griller. En revanche le pain est assez fragile. Etant donné qu'il contient des oeufs et pas de glucides à IG supérieur à 35 je l'ai classé dans les repas Lipidiques (on peut par exemple s'en servir pour faire des mouillettes avec les oeufs à la coque et comme j'ADORE les oeufs à la coque je suis super contente d'avoir trouvé cette recette! Pain aux olives machine à pain panasonic sdzb 2512. ). La prochaine fois je ne mettrai que les blancs d'oeufs et pas les jaunes comme ça je pourrai manger ce pain au repas GP aussi! Pour un Pain de 750g 30 cl de Lait Ecrémé (IG 30) 3 Oeufs Battus Légèrement (L) ou seulement les blancs pour une recette aussi GP! 6 Cuillères à Soupe de Fromage Blanc (ou de Faisselle) (IG 30) 10g de Levure (ou la quantité nécessaire pour un pain de 750g) 375g de Son d'Avoine (IG 15) 75g de Son de Blé (IG 15) 1/2 Cuillère à Café de Sel Fin Mélanger tous les ingrédients dans la cuve de la MAP en respectant bien l'ordre préconisé sur votre mode d'emploi ( en général: lait puis oeufs puis sel puis fromage blanc, on mélange le tout, on ajoute ensuite les Sons et enfin la levure).

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Il demande un peu plus d'intervention qu'un programme classique mais le résultat est une belle réussite et évite l'obtention d'un pain moulé. Si votre Machine à pain ne possède pas le programme "baguettes", vous pouvez tout de même réaliser cette recette. En effet, au lieu de remettre les mini-baguettes dans la machine à pain, une fois que vous aurez façonné les pâtons en petits pains vous pouvez les faire cuire dans un four préchauffé à 230 °C, pendant 10 minutes.
25 g Glucides (g pour 100g/100ml) 40. 6 g dont Sucres (g pour 100g/100ml) 1. 1 g Proteines (g pour 100g/100ml) 7. 1 g Sel (g pour 100g/100ml) 0. 73 g Fibres alimentaires (g pour 100g/100ml) 3. 1 g

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