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4. 5 / 5 basé sur 2 avis Imprimer Cette recette de salade d'endives et avocat est proposée par Perle du Nord. Préparation 1 Rincez les endives, ôtez les talons, coupez-les en 2 dans le sens de la longueur et émincez -les finement. Épluchez l'oignon rouge, coupez-le en 2 et émincez -le finement. Coupez l'avocat en 2, ôtez le noyau et la peau puis coupez la chair en lamelles d'environ 1 cm de côté. 3 Rincez le persil plat et hachez -le finement. 4 Dans un bol, mélangez le jus de citron, le yaourt grec et la moitié du persil plat. Assaisonnez de sel et de poivre. 5 Placez les endives émincées dans un grand saladier puis les noix de cajou et l'oignon rouge. Mélangez. Sauce legere pour avocat de la. 6 Ajoutez les lamelles d'avocat et mélangez délicatement. 7 Versez la sauce au yaourt grec puis le reste de persil plat. Remuez la salade légèrement et servez sans attendre. Pour finir Le conseil Perle du Nord: pour une salade encore plus complète, ajoutez une poignée de graines germées.

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Sauce - Bon marché - Très facile 5 min. Kimchi de choux de Bruxelles D'origine coréenne, le kimchi, traditionnellement à base de chou chinois, est ici préparé avec des choux de Bruxelles. Sauce - Bon marché - Très facile 15 min. Tahiné Sauce - Bon marché - Très facile 10 min. En voir plus Aussi Dans "Recettes de sauces"

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Recettes Recettes légères Recette de mousse légère Recette à l'avocat Mousse légère d'avocat C'est en fait une recette très rapide et simple, réalisable au dernier moment avant de passer à table. Ingrédients 2 1 avocat 10 cl d'eau 1, 8 cuillère à café de jus de citron Quelques biscuits salés (pour le crumble) 2 cuillères à café de sauce tomate épicée (ou ketchup) Coût estimé: 0. 62 € (0. 31€/part) Préparation Couper l'avocat en 2, évider la chair dans un bol blender Verser la lécithine en pluie dans l'eau et mélanger au fouet jusqu'à dissolution Incorporer avec l'avocat puis mixer avec le jus de citron pour éviter à l'avocat de noircir jusqu'à obtenir une mousse légère. Répartir dans 2 verrines. Écraser grossièrement les biscuits. Les passer à la poêle chaude sans huile pour les dorer. Sauce legere pour avocat recipe. Saupoudrer ce crumble sur chaque verrine et rajouter une petite touche de sauce tomate épicée. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (126g) Calories: 156Kcal Glucides: 12.

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Marre des salades banales avec leur vinaigrette classique? Pour revisiter la recette, revisitez la sauce. Osez les sauces savoureuses et originales pour donner du style à vos salades! Pas besoin de chercher trop loin pour réinventer une recette un brin tristounette, la vinaigrette se charge de tout. Avec une sauce inattendue, c'est toute l'assiette qui prend des couleurs… De la salade verte jusqu'à la salade complète, changez de sauce sans changer de salade! La vinaigrette standard, vous la connaissez par cœur: de l'huile d'olive, du vinaigre de vin, du sel, du poivre et éventuellement une pointe de moutarde. Bonne nouvelle, il n'en faut pas beaucoup pour twister la recette! On teste d'autres huiles, on ose les vinaigres parfumés, on change de moutarde ou on intègre des ingrédients inattendus… Deux tours de fourchette et la sauce est prête à réveiller les palais des gourmands. Sauce legere pour avocat immigration. Et concrètement? Concrètement, les recettes de sauces de salade vont vous surprendre avec une vinaigrette au miel ou une autre à l'érable.

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( J'ai utilisé un mixeur plongeur tout simplement. ) La recette: Je ne pense pas qu'il y ait plus simple… On mixe tout jusqu'à obtenir une belle texture. Voilà! Je remet ensuite la sauce dans le pot de yaourt pour la présentation. La recette étapes par étapes Je vous avais dit, c'est un jeu d'enfants! On mixe et on obtient une super sauce, légère et bien relevée. M iam! Il ne reste plus qu'à servir (bien frais) avec les légumes et autres accompagnements de votre choix. Perso, j'adore y tremper des grissinis et des légumes croquants! Sur mon plateau, j'ai ajouté également un petit pot de houmous pour varier les plaisirs. L'effet est garanti! Tout le monde a adoré chez moi. C'est rafraîchissant, plein de saveurs et surtout bon pour la santé. Salade colorée et sa sauce légère à l’avocat – A table les copains. Bon appétit! Les yaourts sont également hyper bons à manger tout simplement. Je commence d'ailleurs à collectionner les petits pots! #fan #Lafermière #Delhaize Ils me servent même en déco avec leur petit côté vintage! Article by Kim

Pâtes aux olives, ricotta et ail Pâtes sauce à l'avocat L'avocat est un super allié, il a une texture onctueuse et il est riche en oméga 9. 1. Epluchez l'avocat et ôtez le noyau. 2 Coupez la chair d'un avocat en petits cubes et ajoutez-y 2 cuil. à soupe de jus de citron. Mixez. Salez, poivrez. 3 Servez cette sauce chaude sur vos pâtes. Agrémentez de parmesan et de noix concassées par exemple. Pâtes sauce chou-fleur 1 Coupez le chou-fleur en fleurettes et faites-les cuire à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres. 2 Mixez en ajoutant 1 cuil. à soupe de purée d'amande et un peu de lait végétal (amande, soja... ) jusqu'à la consistance désirée. 3 Ajoutez cette sauce à vos pâtes déjà cuites. Agrémentez de gruyère râpé et de petites noisettes torréfiées et concassées. La recette de la sauce carbonara light On remplace le jaune d'oeuf par du yaourt et la pancetta par du bacon. Recettes d'avocat sauce cocktail | Les recettes les mieux notées. Un délice (quand même! ). La sauce aux lentilles corail 1 Dans une casserole d'eau, faites cuire deux verres de lentilles corail et une patate douce coupée en petits morceaux pendant 15 minutes.

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