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18h00-19h00 | Découverte et initiation à l'AcroYoga | Atelier | Billetterie Atelier à pratiquer à deux. Bérangère HAON Viniyoga / Souffle / Prânâyâma Bérangère s'est très tôt intéressée aux liens entre le corps et l'esprit. Enseignante en Education physique et sportive de 2001 a 2017, elle s'est formée en parallèle à la méditation auprès d'un maître Tibétain, Lama Teunsang, ainsi qu 'en psychothérapie ( licence en psychologie et formation en Somatic Experiencing auprès de Steve Oskinson, méthode de libération des traumatismes). Accueil - Ashtanga Yoga Aix. Elle a également découvert le yoga très tôt dans sa pratique d'enseignante et s'est formée en Viniyoga. Aujourd'hui, elle enseigne le pilates et le yoga sur Aix les Bains, et accompagne les personnes en Somatic Experiencing. 18h00-19h00 | Découverte du Viniyoga | Atelier | Billetterie Un yoga respectueux du corps et de l'individu: postures et contre-postures pour équilibrer le corps. 13h15-14h15 | Le souffle, conscience et énergie | Atelier | Billetterie Exercices respiratoires et présentation succincte des vertus du Prânâyâma
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