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À conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 3 semaines après ouverture. Quels sont les effets secondaires de l'aloe vera? La consommation de latex d' aloe vera expose également à de graves effets secondaires: malaises, vomissements, diarrhées, risque de cancer. La plus grande vigilance est recommandée. Comment consommer l'aloe vera pour maigrir? La pulpe d' Aloe Vera est particulièrement diététique: 2. 1 kcal seulement pour 100 ml! Vous pouvez ainsi en consommer 30 mL 4 fois par jour sans faire exploser votre compteur de calories! Cela vous permet donc de manger des aliments rassasiants et de tenir votre régime plus longtemps. Est-ce que l'aloe vera est toxique? Les chercheurs rappellent que cette plante peut provoquer des crampes au niveau de l'estomac, voire la diarrhée et la constipation. Par ailleurs, l' aloe vera peut perturber l'équilibre électrolytique et le fonctionnement du foie. Elle peut aussi provoquer l'arythmie. Comment utiliser l'aloe vera pour l'estomac? Très bien pour tout type d'acidité, mais encore plus s'il y a une brûlure et une lésion (ulcère…).

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Ralentissez le sucre dans le sang: Les phyto-stérols de l'aloès agissent aussi pour réduire et contrôler le sucre dans le sang. En contrôlant ces niveaux vous réussirez à perdre du poids et éviter de regrossir rapidement. Améliorez votre métabolisme: Les phyto-stérols déclenchent des récepteurs internes qui stimulent et améliorent la vitesse de votre métabolisme. Grâce à eux, vous éliminez plus de graisse et vous perdez du poids. Epurez votre organisme: L'aloe vera contribue à éliminer plus efficacement les déchets humains en raison de l'aloine qu'il contient, une substance qui stimule l'activité de l'intestin et épure le corps en profondeur. Il existe différentes façons de prendre de l'aloès pour perdre du poids, la manière la plus habituelle est de faire un jus d'aloe vera et de le prendre à chaque petit-déjeuner. Vous pouvez mélanger cette plante avec d'autres ingrédients favorisant la perte de graisse et accélérant le métabolisme. Pour remarquer les effets de l'aloe vera pour maigrir, il vous faut en prendre pendant 10 jours de suite en consommant un des jus dépuratifs et en répétant ce traitement une fois par mois.

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Cette action serait bénéfique pour combattre certaines maladies chroniques et pour préserver la régénération cellulaire, essentielle pour combattre le vieillissement cutané. Ceci éviterait donc le vieillissement de la peau, mais également l'apparition des ridules et des rides ( source). L'aloe vera aurait des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires qui aideraient à atténuer les douleurs (en particulier articulaires) et à soigner la peau. L'aloe vera aiderait à faire baisser et à réguler le taux de glycémie dans le sang. L'aloe vera aurait également des actions intéressantes sur la peau. Elle aiderait notamment à la production de collagène, une molécule indispensable aux cellules de l'épiderme. Cette action permettrait à la peau de se régénérer plus rapidement et de garder ainsi souplesse et fermeté. Cette plante serait aussi efficace pour hydrater l'épiderme, ce qui permettrait de soigner divers problèmes comme l'acné, le psoriasis et l'eczéma. Dans une étude de 2009 portant sur 30 femmes de plus de 45 ans, la prise de gel d'aloe vera par voie orale a augmenté la production de collagène et a amélioré l'élasticité de la peau sur une période de 90 jours ( source).

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IV- Comment faire du jus d'aloe vera Avant de commencer, il est préférable de vous expliquer les effets à double tranchants de l'aloïne contenue dans le latex. Elle peut servir de laxatif et de digestif si vous souffrez d'un problème de digestion, mais elle est également légèrement toxique, ce qui vous oblige à un usage avec modération. Si par contre votre médecin vous interdit d'en prendre, il est logique de l'extraire de votre jus et d' utiliser que la pulpe d'aloés. Prenez une feuille d'aloe vera, vous lui enlevez les épines et la base qui sont inutiles, et vous découpez le reste en morceaux que vous allez rincer avec de l'eau. Vous épluchez avec un couteau les écorces et vous raclez la pulpe avec une cuillère. A l'aide d'un robot culinaire, broyez le gel retiré jusqu'à le liquéfier complétement. Pour raffiner le gout et également dans l'objectif de bien conserver le jus d'aloés, rajoutez une quantité de jus de citron qui vous semblera la plus adapté pour votre goût. Il est préférable que vous consommiez le jus juste après la préparation, mais vous pouvez néanmoins la garder dans le frigo durant une semaine.

Enfin, on te dit tout pour cultiver ton propre aloe ici. Plus di'nfos forme et santé? Suis-nous aussi sur Pinterest: Epicurienne et marathonienne, elle adore manger et elle équilibre cette passion par le sport en général. Pour elle, ni la gourmandise ni la curiosité ne sont des défauts. Son mot …

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