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Les bienfaits du citron pour faire baisser le taux de cholestérol Dans nos articles, nous vous parlons très souvent des bienfaits du citron pour prendre soin de votre santé. Cet agrume si bienfaisant est également capable de réduire les niveaux de triglycérides présents dans votre sang: Le citron est un aliment alcalin qui nous permet de dépurer notre organisme. Grâce à lui, il est possible d'optimiser notre fonction hépatique, et d'obtenir un résultat hypolipémiant. C'est-à-dire que nous pouvons réduire notre taux de lipides dans le sang, comme le cholestérol ou les triglycérides, de manière naturelle. Le citron est un purificateur si efficace qu'il nous aide à réduire le cholestérol. Jus avec grainger de chia en. Il peut également nous permettre de brûler davantage de graisses. Il ne faut pas non plus oublier que le citron est également riche en vitamine C. Comme nous le dit une étude publiée dans la revue The Amercian Journal of Nutrition, cette vitamine agit comme une véritable protectrice de notre santé cardiaque: Boire du jus de citron de manière régulière réduit de 20% les risques de souffrir de maladies cardiaques.

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Il y a quelques jours je vous parlais du fait que j'avais (enfin) goûté aux graines de chia en préparant un Pudding au lait de coco et graines de chia. J'avais vraiment apprécié la texture de ces petites graines qui gonflent au contact d'un liquide pour donner une texture un peu gélatineuse, du coup je vous avais promis d'autres recettes:) Et justement suite à cet article, Sab du blog Sab'n'pepper m'avait fait part de sa recette fétiche du moment: le Chia Fresca! Une recette qui m'était totalement inconnue et que j'ai pu découvrir grâce à elle (c'est aussi ça la magie des blogs ^^). Chia fresca - Recette de boisson. Le Chia Fresca est une boisson fraiche très connu en Amérique latine et notamment au Mexique d'où elle est originaire, à base de graines de chia et de jus de citron. Dès sa recette en ligne, je l'ai testée et j'ai beaucoup aimé! Moi qui cherche toujours des alternatives à l'eau « nature » car j'ai du mal à boire suffisamment au cours de la journée. Là en plus, je bénéficie des bienfaits des graines de chia… finalement je vais finir par me mettre aux graines ^^

Vous allez adorer! Comment consommer ce remède? Gardez à l'esprit de bien consommer votre eau de graines de chia au citron le matin à jeun, pendant 20 jours consécutifs. Jus avec grainger de chia de. Vous pourrez vous reposer une semaine après cette cure, avant de recommencer. Si vous suivez un traitement médicamenteux pour réduire votre tension artérielle, il n'est pas conseillé de consommer des graines de chia en excès. Car elles disposent déjà de cette capacité de régulation. Si votre tension est faible, ne consommez pas ces graines qui vont l'affaiblir davantage. Si vous prenez des médicaments anti-coagulants, il n'est pas non plus recommandé de consommer ces trésors de la nature. This might interest you...

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Si vous faites votre propre jus de chia, vous pouvez contrôler la teneur en sucre en utilisant du jus sans édulcorants ajoutés, et vous économiserez également de l'argent. Pour faire votre propre jus de chia, il suffit de: Remplir un pot mason de taille quart avec 2 tasses d'eau filtrée chaude. Ajouter 6 cuillères à soupe de graines de chia et bien remuer. Couvrez le bocal et placez-le au réfrigérateur pendant la nuit. Jus avec graine de chiang. Le lendemain, combinez le mélange de graines de chia avec 2 tasses de jus et remuez bien. Vous pouvez utiliser n'importe quelle couleur ou saveur de jus, mais les jus de couleur plus foncée, comme le jus de canneberge au chia illustré dans ce post, sont plus attrayants visuellement. QUELS SONT LES GRAINES DE CHIA ET D'OÙ VIENNENT-ELLES? Les graines de chia proviennent de la plante chia, connue botaniquement sous le nom de Salvia hispanica. Cette plante herbacée à fleurs fait partie de la famille de la menthe et est originaire d'Amérique centrale. Ses graines comestibles sont appelées à juste titre graines de chia, mais elles sont aussi parfois appelées fruits de chia, une appellation moins précise qui a pu être utilisée parce que les botanistes (scientifiques qui étudient les plantes) appellent toute plante contenant des graines un fruit.

C'est une source intéressante de calcium, une substance qui renforce les os pour éviter leur détérioration prématurée. Il contient également du potassium et du magnésium, les deux étant nécessaires pour éviter l'inflammation et prévenir les dommages liés à l'âge. Il aide à calmer les douleurs Si vous ressentez souvent des douleurs musculaires ou articulaires, le mélange chia et citron peut devenir votre meilleur allié. Et ce, grâce à ses apports en oméga-3 et à ses acides aminés essentiels qui, ensemble, agissent de puissants anti-inflammatoires qui diminuent la douleur. Il évite la déshydratation Ingérer cette boisson tous les jours est une manière naturelle et saine d'éviter la déshydratation et les affections liées à celle-ci. Aussi bien le chia que le jus de citron contiennent des minéraux essentiels qui aident à remplacer les électrolytes du corps quand il perd trop de liquides. Comment préparer cette boisson au chia et au jus du citron? Jus vitaminé aux graines de chia - Recette pour extracteur de jus. Si vous souhaitez profiter des vertus de ce merveilleux remèdes, vous n'avez qu'à suivre ces étapes toutes simples.

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Il contient également du potassium et du magnésium. Ces deux éléments sont nécessaires pour éviter l'inflammation et prévenir les dommages liés au vieillissement. En particulier, le potassium est essentiel pour abaisser la pression artérielle, selon une étude publiée dans l'International Journal of Cardiology. 6. AIDE À SOULAGER LA DOULEUR Si vous souffrez régulièrement de douleurs musculaires ou articulaires, la boisson naturelle à base de chia et de citron peut devenir votre meilleur allié pour les combattre. Ceci est dû à sa teneur en oméga-3 et en acides aminés essentiels. Ensemble, ils agissent comme de puissants agents anti-inflammatoires qui réduisent la douleur. 7. ÉVITEZ LA DÉSHYDRATATION Boire cette boisson tous les jours est un moyen naturel et sain d'éviter la déshydratation et les affections associées. Le chia et le jus de citron contiennent tous deux des minéraux essentiels qui aident à restaurer les électrolytes du corps lorsque celui-ci perd trop de liquide. Comment préparer cette boisson au chia avec du jus de citron?

Vous n'êtes pas pro? Consultez ce produit sur le site de l'Atelier des Bières.... 2703 Kwak 75 cl La Kwak 75 cl est une bière brassée par la Brasserie Bosteels en Belgique. C'est une bière ambrée, au goût maltée. Cette bière titre à 8°. V64060 Brasserie Huyghe Floris Blanche 33 cl La Bière Floris Blanche 33 cl est une bière brassée par la Brasserie de Huyghe en Belgique. C'est une bière à la robe blanche au goût parfumée et désaltèrant. Cette bière titre à 4, 8°. Biere saison surfline 7. V63074 Brasserie d'Ebly Forestinne Blanche 33 cl La Forestinne est une bière très rafraichissante et douce, qui titre à 5, 9%. Cette bière est brassée à la Brasserie Ebly. 3084 La Bête 33 cl La Bête 33 cl est une bière brassée par la Brasserie Castelain en France. C'est une bière ambrée, au goût épicé, arôme de caramel et de pain d'épices. Cette bière titre à 8°. V28636 Betsy Brunette 33 cl 6. 9° La bière Betsy Brunette est une bière brune artisanale aux notes de banane, chocolat et café. Cette bière est brassée en Belgique à la Brasserie Betty et titre à 6.

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Référence: 3692 Marque: Brasserie Lindemans Pêcheresse 25 cl La Pêcheresse 25 cl est une bière brassée par la Brasserie Lindemans en Belgique. C'est une bière ambrée, au goût fruitée. Cette bière titre à 2, 5°. 4676 Brasserie Caulier Paix Dieu 33 cl La Paix Dieu 33 cl est une bière brassée par la Brasserie Caulier en Belgique. C'est une bière dorée, au goût équilibrée. Cette bière titre à 10. Vous n'êtes pas Pros? Biere saison surfline cam. 2717 Brasserie Bosteels Tripel Karmeliet 33 cl La Tripel Karmeliet 33 cl est une bière brassée par la Brasserie Bosteels en Belgique. C'est une bière blonde, au goût sucrée. Cette bière titre à 8°. 2810 Brasserie Achouffe Chouffe blonde 33 cl La Chouffe 33 cl est une bière brassée par la Brasserie Achouffe en Belgique. C'est une bière blonde, au goût équilibrée. Cette bière titre à 8°. 2883 Brasserie Dubuisson Pêche Mel Bush 33 cl La Bière Pêche Mel Bush 33 cl est une bière Belge élaborée par la Brasserie Dubuisson. D'une robe orangée au goût fruité pêche, puissant. Cette bière titre à 8.

La surfine revue et revisitée par la brasserie Dubuisson. Le sauvetage heureux d'une marque issue de son riche passé... En stock Bouteille 33cl Prix: 2, 35 € Prix par litre: 7, 12 € Voir plus d'offres La brasserie Dubuisson a su remettre au goût du jour une très ancienne marque datant des années 30. La surfine est une bière de saison, traditionnellement brassée dans les fermes du Hainault durant la saison froide pour pouvoir désaltérer les travailleurs saisonniers durant l'été. Cette blonde est brassée avec 3 malts différentes, 3 houblons belges et fermentée avec 3 types de levures. En versant la surfine dans un verre, vous observerez une robe jaune, brillante, qui se laisse surmonter par une mousse épaisse et blanche. Saison Surfine | Biernard Biérologue Digital. Au nez, on distingue des arômes de fruits à dominante citronnée, d'herbe, de levure, ainsi que des notes d'épices tirant sur le poivre. En bouche, la fraîcheur est au rendez-vous, avec une acidité délicate. On retrouve bien des saveurs d'agrumes, de fleurs et d'épices, avec une légère amertume.