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Bonjour à toutes et à tous, Aujourd'hui, je vais vous dire comment trotter sur le bon bipède diagonale. (niveau galop 2) Alors, pour commencer, vous faites un bon départ au trot enlevé (debout assis, debout, assis... ) (voir un autre article que l'on va bientôt faire), une fois que vous êtes au trot enlevé, vous restez debout et vous comptez 1, 2 et là, vous êtes sur le bon bipède diagonale. QU'EST CE QUE LE BIPÈDE DIAGONALE? Quand on dit que l'on trotte sur le bon bipède diagonale, c'est que les antérieurs (membres avant) et les postérieurs (membres arrière) fond une diagonale. Par exemple, le postérieur droit et l'antérieur gauche ou le postérieur gauche et l'antérieur droit sont les deux diagonales. En trottant sur le bon bipède diagonal, vous soulagez le dos et les membres de votre cheval. vous le fatiguez moins et vous évitez qu' il n' y est qu' un côté qui se muscle. En ballade, pensez à changer régulièrement de bipède diagonal. Peut importe le diagonal sur lequel vous trottez. Et voila, c'était l'article sur "trottez sur le bon bipède diagonale".
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Quand on monte en ballade il faut veiller à changer régulièrement de diagonal pour muscler le plus symétriquement possible son cheval. Trotter sur le bon diagonal! Posté le 06/02/2011 à 20h54 Perso, je regardais toujours l'épaule droite que ce soit un main gauche ou à main droite car mon poney a une grosse crinière et qu'avec celle ci sur le coté gauche je ne pouvais voir son épaule sans soulever ses crains Trotter sur le bon diagonal! Posté le 06/02/2011 à 21h33 On trotte sur le diagonal extérieur pour soulager l'épaule interne. La preuve, on est debout quand celle-ci recule donc est en appuis au sol. Quand on est en extérieur(balade ou autre), on change régulièrement afin de ne pas fatiguer plus un côté que l'autre. Trotter sur le bon diagonal!
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Posté le 06/02/2011 à 13h07 Oui ça je savais pour changer de diagonal (; Merci en tout cas:) Trotter sur le bon diagonal! Posté le 06/02/2011 à 14h58 il fait trotter sur la diagonal droit, c'est a dire enlevé quand l'antérieur extérieur avance, et assis quand l'anterieur interieur est posé, c'est bien sa? La 1ère partie est juste, pas la 2ème parce que matériellement impossible. Si tu es debout quand l'antérieur extérieur avance, tu ne peux pas être assise quand l'antérieur interne se pose. En effet quand l'antérieur extérieur avance, c'est l'interne qui se pose. En fait, quand l'antérieur extérieur avance, tu te lèves et tu t'assoies quand ce dernier se pose. Ne t'occupe que de l'épaule extérieure et pas de l'autre parce que c'est celle-ci, ton repère. Trotter sur le bon diagonal! Posté le 06/02/2011 à 17h09 Trotter sur le bon diagonal soulage l'épaule extérieur du cheval! Et si je ne me trompe pas, si tu trottes sur le mauvais diagonal ton poids n'est pas réparti de la même manière sur le dos de ton cheval.
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En extérieur, il est conseillé de changer de diagonal tous les 400 à 500 mètres. Comment changer de bipède? Le cavalier doit avant tout apprendre à repérer sur quel bipède diagonal il trotte. Il doit pour cela, sans modifier sa position, jeter de discrets coups d'œil au niveau des épaules de son cheval. L'épaule de l'antérieur à l'appui avancera légèrement plus que l'autre. Le cavalier trottant parfaitement en rythme sera donc toujours assit sur le même diagonal et debout sur le diagonal opposé. Une fois que le cavalier sera capable de repérer sans erreur le bipède diagonal sur lequel il trotte enlevé, il devra s'entraîner à en changer à volonté. Pour cela, il lui faudra rester deux temps assit dans la selle, ou deux temps en suspension. Avec le temps, se mettre sur le bon diagonal deviendra un automatisme, dès les premières foulées de trot; le cavalier expérimenté pourra même sentir, sans regarder l'épaule, s'il trotte sur le bon bipède. Cette bonne habitude, outre le travail du rythme et de l'équilibre pour le cavalier, apportera un confort supplémentaire au cheval en répartissant son travail sur ses deux bipèdes diagonaux.
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Ici la jument étire sa ligne du dessus mais n'est pas rassemblée comme lors d'un déplacement latéral (photo 3) Elle se situe plus comme la photo 1 le passage du diagonal interne sur l'externe sera décidé en fonction de la rotation des vertèbres. Image 1: sidebending gauche en position neutre = incurvation gauche + rotation des vertèbres à droite. = Report de poids à gauche Image 2: Ligne droite avec flexion du rachis = vertèbres alignées au processus épineux. Image 3: Sidebending gauche + Flexion = incurvation gauche +rotation gauche des vertèbres = Report de poids à droite. Image 4: Trot enlevé avec passage d'une position neutre en légère incurvation gauche + flexion -> la cavalière suit le diagonal gauche. Pour résumer: le paramètre le plus important restant la rotation des vertèbres, sauf si vous demandez un fort rassemblé + flexion et incurvation qui s'effectue plus communément et avec de meilleures sensations assis, le trot s'effectuera sur le diagonal interne. Exemples: -> Appuyers à droite = report de poids à gauche (diagonal externe) -> Sessions à la jambe à droite = report de poids à droite (diagonal externe) Cas particuliers des sessions/appuyers avec recherche d'étirements: -> Extension d'encolure avec angle tête/encolure ouvert + Appuyers ou sessions -> trot sur le diagonal interne!
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Ambre. Même jument à 4 jours en sidebending droit neutre = incurvation droite + report de poids à droite. Flexible non? !
-> -> c'est le principe du verrouillage ostéo! <- <- Exemple: Verrouillage d'une vertèbre en flexion rotation sidebending gauche = l'extension + rotation + sidebending droit de la vertèbre en question n'est plus réalisable sans douleur. -> Il s'en suit des problèmes de vascularisation, cheval qui se désuni, qui refuse de sauter, de s'éloigner des barres fonction de la vertèbre en dysfonction. Vous l'aurez donc compris le respect de la biomécanique naturelle du cheval est PRIMORDIALE! Les lois de la gravité sont les mêmes pour tous. Lorsque vous faites du ski vous ne vous amusez pas à vous pencher à l'extérieur au risque de tomber, il en va de même en moto. Bien que le cheval soit articulé différemment il répond à ses lois au même titre que vous. Allez y, avancez et tournez à droite pour remarquerez que votre poids est à intenant tournez sur place à droite votre poids est à éressant non? Nb: si ce n'est pas le cas, consultez votre ostéopathe. Espérant avoir été la plus intelligible possible afin de rendre cet article accessible à tous.
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