Pates Au Pesto Rouge — Propriétés Équestres À Vendre
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Une recette healthy, végétarienne et allégée de pâtes réalisée avec une sauce pesto rosso sans pignon et sans huile Des pâtes au pesto vert à l'avocat, passons maintenant au pesto rouge à base de tomates séchées. La version de ce pesto rosso est moins calorique et moins grasse que la traditionnelle. En effet, ce pesto est sans huile, sans pignons de pin et sans parmesan. Ces ingrédients sont remplacés par du fromage frais light et de la sauce tomate, ils apporteront du crémeux à la sauce. Pour ce qui est du choix des pâtes, nous opterons pour des pâtes à la farine de légumineuses (pois chiches, lentilles corails, pois cassés) car elles sont plus riches en protéines et sont sans gluten même si la recette fonctionne aussi avec des pâtes à la farine de blé. De cuisiner un excellent repas healthy, végétarien et parfaitement équilibré dont l'IG est bas (=index glycémique). ★ Difficulté ⨂ Portions Facile 2 personnes ⧗ Préparation ► Cuisson 10 minutes 12 minutes Ingrédients 150g de pâtes à la farine de légumineuses comme lentille ou pois chiche (poids cru) 75g de tomates séchées (de préférence sans huile) 75g de Philadelphia 3% de matière grasse (ou carré frais 0%) 50g de sauce tomate (= passata) Une poignée de basilic frais Sel, poivre et ail en poudre Instructions Cuire les pâtes al dente dans une casserole remplie d'eau bouillante (environ 9-11 minutes).
Pates Au Pesto Rouge Blanc
Avez-vous trouvé cet article utile, inspirant? Enregistrez ce PIN sur votre tableau de blogs sur Pinterest. 😉 Ces pâtes au pesto au poivron rouge rôti sont pleine de saveurs et descend en juste 15 minutes! Pesto aux poivrons rouges rôtis Les poivrons rouges rôtis sont parfaits pour tant de choses différentes, mais les utiliser dans un pesto l'emporte sur tout. Pour cette recette de pesto, vous n'aurez en fait besoin que de 6 ingrédients: Ingrédients Pesto aux poivrons rouges rôtis Poivrons rouges rôtis Basilic frais Pignons de pin Parmesan Ail Huile d'olive extra vierge De là, c'est vraiment aussi rapide et facile que de pulser les ingrédients dans un robot culinaire. Voila! Le pesto de poivron rouge rôti est à vous. Comment faire du pesto aux poivrons rouges rôtis (résumé rapide) Ajoutez tous vos ingrédients au pesto dans un robot culinaire à l'exception de l'huile. Allumez le moteur et versez progressivement l'huile jusqu'à homogénéité. Versez le pesto dans un grand bol prêt pour les pâtes.
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Pour réussir les pâtes au pesto rosso: © Getty Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 5 min. Temps de cuisson 2 min. Calories. 1348 Cal/pers. Ingrédients 250 g de pâtes type farfalles 78 tomates séchées à l'huile 5 gousses d' ail 60 de pignons de pin 80 de parmesan 1/4 l huile d' olive poivre du moulin feuilles de basilic (pour la décoration) Préparation Pour réussir les pâtes au pesto rosso: Cuire les pâtes selon le sindications du paquet. Pendant ce temps, dans une poêle, disposer les tomates séchées préalablement égouttées, les gousses d'ail et les pignons de pin, et faire dorer légèrement, pour que tous les parfums se mélangent. Placer la poêlée dans un robot-mixer, ajouter le parmesan et 2 tours de moulin à poivre, faire tourner vitesse maximum pendant 1 min. Réduire la vitesse et ajouter l'huile d'olive en filet doucement. La préparation doit prendre la consistance d'une pâte assez épaisse. Verser dans un saladier et mélanger aux pâtes chaudes. Décorer de feuilles de basilic fraîches, entières ou ciselées.
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Les pâtes sont cuites, à vous de jouer! Préparation: 1 min Cuisson: 2 min Total: 3 min
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