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CrossFit ALTAÏS propose des séances pour tous: adultes, kids et Teens. Le tout dans une ambiance conviviale. Venez nous rejoindre! Ma Box de Cross - Trouvez une salle de CrossFit®, de Cross Training ou de Fitness Fonctionnel !. Endurance Cardio Vasculaire Un des piliers du CrossFit, Mouvements au poids de corps: burpees, corde à sauter, course à pied… Mouvements à charge légère: Dumbbells, kettlebell… Utilisation des machines: rameur, skierg, echo bike…. Le but est de travailler et développer votre appareil cardio vasculaire, c'est un travail intense! Gymnastique mobilité, souplesse et coordination…. La gymnastique est une discipline très complète qui permet aussi de travailler son gainage et de se fortifier Halterophilie Soulever des poids de façon répétée nécessite technique particulière, vitesse, souplesse, coordination et équilibre. Loin d'être uniquement basée sur la force, cette partie du CrossFit est très intéressante pour travailler ses postures dans la vie de tous les jours. L'apprentissage se fait de manière progressive et en toute sécurité, nos coaches privilégiant la technique avant la charge.

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C'est une solution bon marché, mais sa durabilité est très faible. Elles se détériorent vite et s'effritent facilement. Par ailleurs, le niveau de confort et de sécurité des usagers de la box de CrossFit est faible. Du fait de sa finition poreuse et rugueuse, ce type de sol sportif est très difficile à nettoyer. Dalles en caoutchouc à haute densité Les dalles en caoutchouc à haute densité sont, sans aucun doute, le meilleur revêtement de sol pour une box de CrossFit. Box pour crossfit lerouge. Elles doivent être compactes et robustes afin de supporter l'intensité élevée à laquelle elles sont soumises durant la pratique sportive. Elles fournissent également la stabilité et la sécurité nécessaires aux adeptes du CrossFit. Si vous optez pour les dalles Alpha Tiles de Geometrik, celles de 20 ou 25 mm d'épaisseur sont les variétés qui vous offrent un meilleur rapport coût/bénéfice. Toutefois, les dalles de 40 mm d'épaisseur sont la meilleure solution pour une protection maximale de l'espace, du matériel et des sportifs.

Accueil Outillage, mesure et fixation Equipement général Echelle et escabeau 09022003  Tubesca Réf Rexel: TU109022003 Réf Fab: EAN13: 3178740028749 Écrire un avis Connectez-vous pour consulter vos prix et disponibilités  Ce produit n'est plus disponible à la vente. P. Min: 1 P., Multi: 1 P. Voir le(s) produit(s) remplaçant(s)   Le produit est actuellement dans votre panier. Le produit n'est pas disponible  Ajouter au panier Documents techniques  Détails du produit BERCEAU APPUI POTEAU Spécificités techniques Info produit Code Douane 76169990 Multiple de vente 1

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