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L'ACTUALITÉ Vin et régime font-ils bon ménage? Mieux vaut les éviter ou alors vous devrez compter un kilomètre de plus lors de votre prochain footing. Les bienfaits du vin sur la santé Vous l'aurez compris, le vin est une boisson relativement riche en calories. Plus le volume d'alcool est faible, moins la bouteille contiendra de calories. Lorsqu'il est bu avec modération (2 verres maximum par jour), le vin fortifie les cellules et améliore la circulation sanguine. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à prévenir des maladies cardiovasculaires. Il ne faut donc pas l'exclure de votre régime alimentaire pour autant, mais plutôt ne pas en abuser trop souvent. Et retenez également que le vin reste toujours moins calorique qu'un cocktail ou un alcool fort. Vin et regime les. Le sport ou le vin, choisissez votre allié santé, un peu comme Churchill lorsqu'on lui demandait le secret de sa bonne santé, il répondait toujours: "c'est le sport... je n'en fais jamais". Après, vous pouvez toujours utiliser les bouteilles de vin comme des haltères.
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Le vin est une tradition lorsque l'on est à table, on aime apprécier un bon mets avec le vin adéquat, qu'il soit rouge, rosé ou blanc par ailleurs. Mais lorsqu'on est au régime, est-il recommandé de boire du vin? Si oui, lesquels? Fourchette & Bikini livre ses secrets avant que le divin nectar ne vous fasse tourner la tête. Valeur nutritionnelle du vin Sur le plan nutritionnel, le vin, qu'il soit rouge, blanc ou rosé, contient les mêmes propriétés. Son volume d'alcool oscille entre 10 et 12° mais peut rapidement grimper lorsqu'il prend de l'âge. Même s'il se révèle être un fortifiant et un excellent « booster » pour la circulation sanguine, le vin ne possède aucune vitamine pour notre organisme. Quelques repères pour 100 ml:. vin doux naturel (Muscat, Banyuls): 149 calories. vin blanc liquoreux (Sauternes, Monbazillac): 101 calories. vin rouge (Beaujolais, Bourgueil, Bordeaux, Chardonnay, etc. ): 89. 5 calories. vin rosé (Cabernet d'Anjou, Côte de Provence): 86. 8 calories. Vin et regime thonon. vin blanc sec (vins alsaciens, pinot blanc, etc. ): 84 calories.
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