Le Langage Chacal Et Giraffe 4 — Foire Automne Grenoble 2017

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Sunday, 28 July 2024

Et qu'est-ce que j'aurais pu faire? Ce qui s'est passé A l'instant où la conversation se coupe, je ressens une grande tristesse et une grande peur. L'Autre ne veut plus me parler. Quelque chose en moi s'active comme « l'Autre ne m'aime plus ». Alors avec maladresse et désespoir je tente de comprendre pourquoi. Pas pour me mettre en lien profond avec lui comme je le laisse supposer… mais surtout pour me rassurer. J'adresse une demande mais en réalité elle n'est pas négociable. Pour l'Autre: Fatigué et irrité par d'autres soucis, l'Autre est à fleur de peau mais je ne l'ai pas vu. Il n'a pas la clarté sur l'intensité de cet état et je ne l'ai pas entendu. Girafe ou chacal ? Quelques mots sur la Communication Non Violente (CNV) (2 min) – Le Fil Psy. Lorsqu'on commence à se disputer il sent la colère monter. Ne sachant pas comment gérer cette émotion sans m'exploser à la figure il nous protège en tombant dans le mutisme. Quand mes tentatives pour comprendre ce qui se passe se soldent par un non je sens la colère monter moi aussi. Intérieurement je me dis que l'Autre ne fait aucun effort (« contrairement à moi bien sûr »)…je ne sais plus quoi faire de mes émotions…j'ai désespérément besoin de me sentir en lien avec lui…alors j'opte pour l'ironie (allez savoir pourquoi?!

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Les besoins « Tout ce que l'on fait, c'est aller à la rencontre de nos besoins » Marshall B. Rosenberg Le terme "besoin" désigne ce qui est indispensable à notre vie et également ce qui lui donne de la sécurité et du sens. Notons que les besoins sont universels et communs à tous les êtres humains et qu'ils ne sont pas rattachés à une chose, une action ou une personne. « J'ai besoin de… » et pas « Je besoin que tu… » De plus, ils s'expriment en termes positifs. Et enfin, ils peuvent être: de survie (alimentation, air, hydratation, repos…), de bien être (bienveillance, calme, ressourcement, paix…), de réalisation (apprentissage, confiance, expression, accomplissement…), de relation (amour, appartenance, considération, reconnaissance, équité, harmonie…), de célébration. 4. Le langage chacal et giraffe en. La demande Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, après avoir exprimé nos observations, sentiments et besoins, nous pouvons demander des actes concrets qui pourraient contribuer à améliorer notre bien-être. Et nous pouvons aussi formuler cette demande de manière à ce que l'autre prenne plaisir à y répondre, ou du moins, qu'il soit dans des dispositions favorables pour y répondre.

Le Chacal et la Girafe…. « Mais c'est quoi ces marionnettes là? On n'est pas des enfants?! », m'a déjà dit un participant. Marshall a pris ces 2 animaux comme symbole à la fois ludique et pédagogique (je les utilise moi-même beaucoup dans mes stages, j'adore le coté direct, clair et touchant qu'ils amènent), pour représenter: LE CHACAL: Une langue basée sur la croyance, que moi en tant qu'être humain, je pense savoir ce qui est bien/mal et bon/mauvais. La Communication Non Violente ou langage de la girafe! – leCommunicator. Ça s'infuse dans mon language sous forme de: A) Jugements « Tu es égoïste, il est flemmard, je suis nul-le… » B) Language basé sur les « Il faut, Je dois, Tu devrais…. » C) Comparaison « Je suis plus… est moins que…. » Le language chacal n'est pas 'mal' -sinon je reste dans le même paradigme de pensée Bien/Mal- je dirais que c'est plutôt une stratégie, un moyen pour essayer de nourrir mes besoins…La « tragédie » du language chacal c'est que d'après mon expérience de vie, souvent ça ne nourrit pas mes besoins …. et ne crée pas la coopération tant souhaitée… personne tend à se défendre, attaquer en retour ou se couper du lien, prendre de la distance.

Langage Chacal Et Girafe

Par exemple si je dis à mon compagnon en rentrant chez moi: « Putain Bonno, y' en a partout là, ta vaisselle dans l'évier, tes chaussettes par terre, du dentifrice dans la salle de bains, pffff j'en ai marre, tu ranges rien, tu nettoies rien, t'es bordéliqueeeeeeee! Le Chacal et la Girafe -la symbolique en CNV- Oriane Boyer. », je doute que lui prenne l'envie de s'agenouiller devant moi en me remerciant pour ma vulnérabilité et que ça l'inspire à me soutenir dans l'ordre et la beauté que je souhaite tant…Pour l'avoir vécu 🙂 il va plutôt se défendre, m'attaquer en retour: « C'est toi qu'a un balai dans le c……! » ou prendre de la distance, genre: « Parle toujours… je fais ma life ». Si j'écoute les besoins universels humains derrière ma phrase: « Putain Bonno, y' en a partout là, ta vaisselle dans l'évier, tes chaussettes par terre, du dentifrice dans la salle de bains, pffff j'en ai marre, tu ranges rien, tu nettoies rien, t'es bordéliqueeeeeeee! » Si j'essaie d'entendre derrière les mots ce à quoi cette personne aspire (moi en l'occurence;)), j'entends des besoins d'ordre, harmonie, beauté, voir même une paix et clarté intérieure et du coup de la disponibilité.

Le seul prédateur réel de la girafe est le lion. Et encore: il doit bien se cacher et attendre qu'une girafe soit en position de faiblesse (tête baissée) pour attaquer. Une fois déstabilisée, toute la meute de lions doit accourir pour la tuer. Si une girafe voit un lion, elle ne fuit pas. Elle tend le cou et ne le perd pas de vue. Dans ce cas, il ne l'attaquera pas parce qu'il sait qu'elle peut le tuer d'un coup de sabot. La girafe a bien sûr besoin d'eau pour vivre. Néanmoins, si elle ne trouve pas de quoi boire, elle trouve d'autres solutions. Par exemple manger des plantes qui contiennent 50 à 75% d'eau. Elle peut même se passer de boire pendant plusieurs jours. Langage chacal et girafe. Pour manger, la girafe préfère par dessus tout l'acacia. Les piques de l'acacia ne l'empêchent pas de s'en nourrir. Enfin, même si les girafes peuvent émettre des sons, elles communiquent surtout par leurs attitudes ou comportements. Source d'inspiration pour le contenu et crédit photo:, Pourquoi un chacal et une girafe? J'aime beaucoup le chacal.

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La girafe écoute et exprime ses sentiments, fait des demandes et donne de l'empathie. Elle sait s'affirmer. Elle le fait avec honnêteté. " "Emblème de la violence, le chacal est dans le jeu de pouvoir. Il étiquette, juge, classifie, diagnostique et pose des exigences. Il contrôle les autres en jouant sur leurs sentiments de culpabilité. " "Chacal et girafe sont des métaphores de nos attitudes envers les autres. Le langage chacal et giraffe full. Il est important de se rappeler qu'un chacal cherche toujours des oreilles de girafe pour l'aider à décoder ce qu'il tente d'exprimer. Car "les chacals ne sont que des girafes qui ont un problème de langage", on ne le dira jamais assez. " La communication non violente nous permet d'avoir les outils pour s'exprimer et devenir girafe. Nous avons le pouvoir de changer, d'améliorer la vie de nos enfants, de les accompagner sur la route, sur leur chemin. Rien est figé. Au moment où il y a une prise de conscience, nous pouvons mettre tout en oeuvre pour changer...

LA GIRAFE: symbolise le language de la CNV, une description de la réalité: mes observations, sentiments, besoins et éventuellement une demande, plutôt que de juger ou d'étiqueter. Cette langue Girafe m'aide à reprendre mon pouvoir en ramenant les choses à soi, en parlant de moi, plutôt que d'essayer, en vain, de changer les autres pour nourrir mes besoins. Par exemple: « Bonno, je suis crevée là, et quand je vois la vaisselle, le dentifrice, les chaussettes, j'ai une grosse vague de stress, trop envie de me détendre, de pouvoir me siroter un verre de vin tranquille et ça m'est moins facile de me détendre quand le maison est moins rangée que ce ce que j'aime, ça te dit on prend 10mn et on range ensemble? » ETTTTTT d'être ouverte à ce que l'autre puisse dire « NON », parler ainsi n'est pas dans l'intention que l'autre fasse ce que je veux mais plutôt de prendre soin du lien, de la relation et de créer une coopération qui éventuellement contribue à ce que l'autre veuille me soutenir à nourrir mes besoins.

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Le parking est gratuit. C'est quand? Du 3 au 13 novembre 2017 Les horaires: La foire est ouverte tous les jours de 10h à 19h et jusqu'à 23h les vendredis 3 et 10 novembre ainsi que le samedi 11 novembre Le stand de la Maison de la Couture se trouve stand 1014, allée 10, dans le Hall Jean Marandjian

Ouverture de la Foire d'Automne de Grenoble du 3 au 12 novembre 2017 Mise à jour le 02/11/2017 Ouverture de la Foire d'Automne de Grenoble du 3 au 12 novembre 2017 à Alpexpo Vendredi 3 novembre 2017 à 18 heures Monsieur Lionel BEFFRE, préfet de l'Isère, participera à l'ouverture de la Foire d'Automne de Grenoble, le vendredi 3 novembre 2017 à 18 heures à Alpexpo. La Foire de Grenoble est un événement ancré dans son territoire: 2/3 des exposants sont originaires de la région. Le 1/3 restant propose des spécialités des autres régions, françaises ou internationales, ainsi que des produits insolites > Invitation presse -Foire de Grenoble 2017 - format: PDF - 0, 14 Mb