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Monday, 5 August 2024

Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Trail des 2 Rivières Ville de départ: Région / département: Bourgogne Franche Comté / Saône et Loire 208 finishers (toutes distances) Les petits plus: Paysages magnifiques. Logements aux alentours Cliquez sur le bouton situé dans la carte ci-dessous (sur la droite) pour l'agrandir Message des organisateurs «Parcours vallonnés sur les chemins du brionnais. Départ et arrivée de Semur-en-Brionnais, labellisé "Plus beau village de France". Randonnée Autre activité à Semur-en-Brionnais: semur 1 - SityTrail. Des circuits et des dénivelés pour tous les niveaux, sur des parcours variés et joueurs! Venez faire le plein de convivialité! » Pensez à votre licence ou certificat médical ( explications / modèle) Envoyez un message à l'organisateur Ecrire Avis de coureurs Autres épreuves aux alentours Trail des Cadoles 11 juin 2022 Martailly-lès-Brancion (71) Foot de Trail 18 juin 2022 Neuvy-Grandchamp (71) Grimpette de Dun 19 juin 2022 Chauffailles (71) Relais des Roses 26 juin 2022 Chalon-sur-Saône (71) Trail des 2 roches Davayé (71) Corrida Lamartinienne 8 juillet 2022 Mâcon (71) Run Color avec Autun Running 28 août 2022 Autun (71) Trail de la Rentrée 10 septembre 2022 Moroges (71) Calendriers des épreuves dans la région

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Un balisage VTT-FFC, indique le N° du circuit et sa difficulté (bleu, rouge, noir). Trail semur en brionnais streaming. Des itinéraires constitués en boucle pour un retour au point de départ. Une carte générale des 25 circuits et des plans individuels, indiquant la distance et la dénivelée pour chaque circuit. Le label national de la Fédération Française de Cyclisme. Carte générale et fiches des parcours disponibles à l'OT/SI de Marcigny (71110).

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Informations sanitaires Cet organisateur nous informe: Je propose une activité compatible avec la crise sanitaire Je m'engage à respecter les gestes barrières dans le cadre de cette activité Conditions spéciales d'ouverture Sauf modification des mesures préfectorales et gouvernementales, le port du masque sera obligatoire au retrait des dossards, au départ et à l'arrivée des courses ainsi qu'à tous les points de contact afin de respecter les règles sanitaires liées au COVID-19. Un pass sanitaire valide sera exigé pour l'entrée dans l'enceinte du COSEC.

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Pour participer, il faut être: -soit titulaire d'une Licence Athlé compétition, d'une Licence Athlé Santé Loisir option running ou d'un Pass' running délivrés par la FFA, soit titulaire d'une Licence délivrée par la FSCF, FSGT, ou l'UFOLEP. Dans ce cas, la mention de non contre-indication à la pratique de l'Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition doit apparaître de façon précise, par tous les moyens sur la licence. TRAIL DES 2 RIVIERES (parcours, tarifs, horaires, règlement, classements). -ou titulaire d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'Athlétisme en compétition datant de moins d'un an ou sa photocopie. Pour les mineurs, il est nécessaire de présenter une autorisation parentale. Pour retirer votre dossard, votre dossier doit être complet, néanmoins, vous aurez la possibilité de nous donner une copie de votre certificat médical le jour de l'épreuve. Modèle de certificat médical: vous pouvez utiliser le modèle à télécharger ici. Equipements recommandés: -Un système d'hydratation -Une réserve alimentaire -Un équipement vestimentaire adapté à la météo prévue -Un téléphone portable avec batterie chargée -Chaussures adaptées (trail, mixtes) Epreuves en semi-autonomie Les douches: La municipalité met à disposition des coureurs des douches qui se situent au stade de Semur-en-Brionnais.

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Si vous êtes l'organisateur de l'événement "TRAIL DES 2 RIVIERES" veuillez contacter pour prendre en main la page de votre événement et ouvrir les inscriptions en ligne en quelques clics. Se loger sur place Nous vous proposons tous les hôtels, gîtes et locations les plus proches du lieu de départ et meilleurs tarifs. Pour accéder au service, cliquez-ici.
Mais soyez sûr que vos efforts seront récompensés par les nombreux beaux points de vue offerts par cette escapade brionnaise. Ravitaillements liquides sur les circuits Douches à disposition au stade de Semur Tarifs: -9 km: 9 euros -15 km: 11 euros -23km: 15 euros Inscriptions sur le site de notre partenaire AC3R Ouverture des inscriptions d'ici quelques jours Inscriptions possibles sur place (majoration) Justificatifs médicaux: Lors de l'inscription par internet, vous avez la possibilité de téléverser votre certificat médical sur le site de notre partenaire, qui procedéra à la vérification du document. Vous aurez aussi possibilité de nous présenter votre certificat le jour de la course. Pour participer, il faut présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme ou de la course à pied en compétition, datant de moins d'un an. ou Une licence sportive valide de course à pied. Trail semur en brionnais sur. Présentation du passe sanitaire (en fonction des directives gouvernementales le jour de la course).

Sont évoquées les difficultés rencontrées par les médecins convaincus de la nécessité de moins prescrire mais contraints par des « autorités » soumises à d'autres impératifs (Agence nationale de santé, Comité du Haut Conseil…) Stress et cancer (Pr Joyeux) Le burn-out est une maladie du don: les personnes qui en sont victimes ne font pas attention à leur propre corps. Le stress ne présente pas les mêmes modalités et n'a pas les mêmes conséquences. Il peut être aigu ou chronique et a des conséquences cliniques et biologiques, qui ne sont pas immédiates. Désinformation sur les statines, un risque mortel pour les patients. Il faut 8 années pour fabriquer 1 cm3 de cancer du sein. Les médecins sont formés sur les maladies, les signes pathologiques, mais pas sur la prévention. L'environnement joue un rôle important sur le stress. Par exemple, les hormones de stress mesurées sur des lapins vivant dans les zones de ski sont augmentées. L'ocytocine est l'hormone de la paix sociale! On peut en fabriquer quand on est dans une évolution positive, avec le besoin de transmettre et la reconnaissance induite par la transmission à l'autre.

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Le taux de prolactine monte quand on est stressé; il est élevé quand le stress est chronique, ce qui entraîne une diminution des défenses immunitaires. Le Pr Joyeux insiste sur le cerveau des émotions: il faut le comprendre et le nourrir affectivement et gérer son stress par certaines méthodes: l'activité physique qui entraîne une élimination des toxines et des toxiques la bonne alimentation: attention au sucre, au gras (sauf les bons lipides), à l'alcool qui appellent le sucre, le gras et l'alcool. L'obésité raccourcit la vie de 8 anné convient d'augmenter l'alimentation végétale et diminuer les produits animaux. Professeur joyeux statines naturelles. la pratique de certaines méthodes comme le yoga, l'hypnose, la méditation en pleine conscience, la spiritualité… Le télomère, qui se raccourcit au cours de la vie des cellules, peut aussi s'allonger quand on est heureux et positif… Un autre regard sur l'intestin (Pr Roberfroid) Le biote primitif était seul à l'origine de la terre, il l'a transformée, ce qui a abouti à la production d'oxygène.

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En sera-t-il de même au sujet des statines « inutiles » contre le cholestérol comme de la ciclosporines?

L'auteur principal de l'étude, le Dr Katherine Samaras, professeur de médecine à l'Université de Nouvelle-Galles du Sud, en Australie, a déclaré: « Si vous éprouvez des problèmes de mémoire tout en prenant des statines, ne vous arrêtez pas. Parlez-en à votre médecin. D'autres facteurs peuvent être responsable de la perte de mémoire. » Affirmation: Les patients qui prennent des statines devraient tout simplement cesser de les prendre. Cholestérol : un nouveau médicament pourrait remplacer les statines. Réalité: Des études publiées ont montré que les patients qui prennent des statines en raison du risque de maladie cardiovasculaire augmentent ce risque s'ils interrompent leur traitement. Une étude alarmante de 28 000 patients a constaté que 3 patients sur 10 ont cessé de prendre leurs statines, présumant que les douleurs qu'ils éprouvaient étaient dues au traitement. Résultat: Suite à l'arrêt des statines 8, 5% des patients ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral dans les quatre ans, contre 7, 6% pour les patients ayant maintenu leur traitement 13.