Chat Sexuel Anonyme, Sucrépicé: Salade Grecque Au Melon D'eau
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Une délicieuse préparation légère et rafraîchissante, savourez cette salade de melon d'eau à la grecque. C'est une salade équilibrée que vous pouvez savourer au quotidien. Vous pouvez de déguster comme accompagnement ou comme un plat unique. Généreusement composé de légumes et de fruits, vous pouvez profiter d'une préparation légère qui ne vous fera pas gagner du poids. Pour une préparation végétarienne, vous pouvez remplacer le feta avec des olives Kalamata pour garder la saveur légèrement acidulée. La menthe peut également se faire remplacer par le basilic. Je vous conseille d'utiliser du citron si vous voulez arroser cette salade de melon d'eau à la grecque. La préparation de cette salade est très facile. Les étapes de préparation sont d'une difficulté infantile. Les ingrédients sont tous des ingrédients faciles à travailler. Vous pouvez également économiser du temps en préparant cette salade. Salade grecque au melon d’eau – BEN. La préparation ne vous nécessitera en effet que 20 minutes. De plus, c'est une recette sans cuisson.
Salade Grecque Au Melon D Eau Potable
Ce dont vous aurez besoin 3 à 4 tasses de pastèque en cubes 1 oignon rouge moyen, coupé en tranches très fines 1 tasse émietté ou coupé en cubes feta 1 cuillère à café vinaigre balsamique ou Vinaigre balsamique Comment le faire Placez la pastèque dans un bol, garnir de la plupart des oignons, puis ajoutez le fromage feta. Placez les oignons restants sur le dessus. Salade grecque au melon d eau perfume. Saupoudrer de vinaigre balsamique et servir. Directives nutritionnelles (par portion) Calories 157 Graisse totale 8 g Gras saturé 6 g Graisse insaturée 2 g Cholestérol 33 mg Sodium 347 mg Les glucides 16 g Fibre alimentaire 1 g Protéine 7 g (L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation. ) Les résultats individuels peuvent varier. )
C'est le retour du beau temps et donc, de nos envies de repas plus léger, mais savoureux et surtout, débordant de fraicheur. La touche grecque de cette salade fait de plus voyager nos papilles. On aime! Le melon, le concombre et les tomates moelleux et rafraîchissants contrastent avec l'oignon rouge vif, le fromage feta et la menthe fraîche, pour un combo alléchant de couleurs, de textures et de saveurs qui deviendront un incontournable de vos soupers estivaux. Cette salade fraîche, saine et surprenante prouve qu'il y a plus d'une façon de manger du melon d'eau! Et la beauté de la chose, c'est qu'elle ne prend qu'une dizaine de minutes à préparer! Le melon commence à être savoureux, après ce long hiver. Salade grecque au melon d'eau - Recettes Québecoises. Il faut absolument vous en procurer! Hyper facile! Ingrédients 3 tasses de melon d'eau, en cubes 1 concombre, pelé, épépiné et coupé en dés ½ oignon rouge, tranché 2 tomates, coupées en dés ½ tasse de menthe fraîche, hachée grossièrement 1 citron, zesté et pressé ¼ tasse (65 ml) d'huile d'olive Sel et poivre, au goût ⅓ de tasse (85 g) de fromage feta émietté ⅓ de tasse (85 g) d'olives Kalamata, si désiré Préparation Dans un grand bol, mélanger le melon d'eau, le concombre, l'oignon rouge, la menthe, les tomates, le zeste de citron, le jus de citron et l'huile d'olive.