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Ah les émotions! Ces vagues qui nous traversent et s'emparent de nous parfois... Alors que nous nous réjouissons souvent de vivre des émotions positives comme la joie, l'enthousiasme et la fierté, nous n'accueillons souvent pas à bras ouverts nos émotions inconfortables. En effet, l'être humain n'aime pas se sentir triste, coupable, en colère, inquiet, etc. Cette tendance à vouloir éviter nos émotions négatives fait en sorte que nous pouvons même avoir de la difficulté à identifier ce que nous ressentons. Fleur des émotions dans les. Mais à quoi bon identifier nos émotions? Et bien les émotions sont des indicateurs très importants nous servant à diriger notre vie de façon à combler nos besoins fondamentaux, et ce, en harmonie avec les autres et notre environnement. En tant que psychothérapeute, j'utilise parfois certains outils aidant la personne qui me consulte à identifier son ou ses émotions. Un de ces outils est la fleur des émotions qui permet de nommer avec plus de nuances son ressenti. Pour susciter votre réflexion, voici quelques questions que vous pouvez vous poser: quelles sont les émotions que j'ai le plus de difficulté à identifier?
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Don de soin dévouement, chaleureux, aimable. CLEMATIS Clématite des haies Rêverie, inattention, indifférence, désir d'évasion de la réalité. A les pieds sur terre, est réaliste, vit le moment présent, exprime ses talents. Groupe 6: Abattement ou désespoir CRAB APPLE Pommier sauvage Mauvaise image de soi, maniaquerie, attaché aux détails. Acceptation de soi et de son corps, tolérance. ELM Orme Se sent submergé par les responsabilités, pense ne pas être à la hauteur. Assurance, efficacité, sens des responsabilités, sûr de soi. GENTIAN Gentiane bleue Doute, abattement, se sent facilement déprimé et découragé. Optimisme, confiance, persévérance. GORSE Ajonc Désespoir, pessimisme, n'y croit plus. Fleur des emotion.fr. Grande conviction, espoir, foi, certitude. Groupe 4: Solitude HEATHER Bruyère ou Callune Bavard volubile, centré sur soi, déteste être seul. Altruisme, modération, écoute de l'autre. HOLLY Houx Haine, envie, jalousie, suspicion, colère, conflit, révolte. Générosité, compréhension, tolérance, pardon, joie de vivre.
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