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Cependant, même les mouvements volontaires les plus simples sous-tendent des commandes motrices d'une extrême complexité. Ce qui a fait dire à certains qu'il était sans doute plus facile de comprendre comment on construit les navettes qui vont dans l'espace que d'expliquer comment les astronautes font pour y grimper. Apprendre de nouveaux mouvements demande de la concentration. Mais en s'entraînant, l'exécution de ces mouvements peut devenir complètement automatique. C'est cette libération de la pensée qui permet au pianiste professionnel de laisser parler ses émotions quand il joue, par exemple. On y parvient en répétant le geste un grand nombre de fois ce qui, avec le temps, va rendre plus efficace les connexions du circuit nerveux sollicitées par le nouveau mouvement. Mais il semble qu'il y ait une autre façon d'améliorer l'exécution d'un geste à part la répétition pure et simple de ce geste: simplement penser au geste en question! Assure les mouvements de plateau est. C'est ce que l'on appelle l'imagerie mentale, qui est une technique de plus en plus utilisée par les athlètes pour améliorer leurs performances sportives (voir encadré).
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