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06/10/2021 Descriptif: Gutex Thermofibre est une fibre de bois composée de Bois de sapin et de pin non traité en provenance de la Forêt-Noire et Agent ignifuge: 5% de sels d'ammonium. Les atouts Grande adaptabilité grâce à son élasticité Indéformable Résistance au tassement à partir de 29 kg/m3 Qualité de fibre élevée et constante Excellente capacité thermique spécifique: Protection contre la chaleur en été et contre le froid en hiver Protection élevée contre les bruits Régule l'humidité Ouvert à la diffusion de vapeur Le bois est une matière première renouvelable: recyclable Sans risque suivant les principes de l'écoconstruction RETOUR
50m X 50m ou 30m - Rouleau de 30m² ou 75m² Frein-vapeur haute performance hydrosafe pour les isolants fibreux en panneaux ou en rouleaux. Valeur Sd hygrovariable 24m A utiliser sur les parois ouvertes à la diffusion comme les toitures, les murs, les plafonds et planchers. 118, 80 € Frein Vapeur Intello Plus Proclima INTELLO-PLUS FREIN-VAPEUR HYGROVARIABLE - Dimensions 1. 50m X 50m ou 30m - Rouleau de 30m² ou 75m² Frein-vapeur haute performance hydrosafe avec armature pour tous les isolants fibreux. 125, 64 € RUBAN ADHESIF TESCON N°1 RUBAN ADHESIF TESCON N°1 - Dimensions 60 mm X 30 m Ruban d'étanchéité à l'air de frein-vapeurs et membranes d'étanchéité à l'air Avantages: Peut aussi être utilisé pour de raccord de percements: très grande étirable et déformation permanente Poursuite rapide des travaux: peut être recouvert d'enduit Respect des normes: Collages étanches à l'air selon la RT 2012 37, 80 € WoodyFix 22cm Lot de 12 Unités Le module isolant de base pour isoler facilement le plancher des combles.
Proposition de lectures complémentaire sur la CNV: « Cessez d'être gentil, soyez vrai » de Thomas d'Ansembourg « Les mots sont des fenêtres, ou bien ce sont des murs » de Marshall Rosenberg Autres articles sur la CNV / Communication Non Violente ici Crédit photo: AdobeStock_74208061 / photo libre de droits
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– Tarif professionnel (professions libérales, associations locales, TPE, …): 2 jours 340 €; 3 jours consécutifs 520 €; 4 jours consécutifs 660 €; 5 jours consécutifs 820 €; 6 jours consécutifs 950 €. INFORMATIONS PRATIQUES: – Horaires habituels des stages: 1er jour: de 9h30 (accueil à 9h) à 18h00 2e jour: de 9h (accueil à 8h45) à 17h30 Pause déjeuner entre 12h30/45 et 14h00. Ecoute empathique cnv vakmensen. – Nombre de participant-e-s: de 12 à 18 personnes. Je suis habituellement accompagnée par plusieurs assistant-e-s pour vous soutenir lors des exercices en sous-groupe. Si vous souhaitez organiser un stage de CNV proche de chez vous, dans la région Sud-Ouest, n'hésitez pas à me contacter sur et au 06 19 68 74 84.
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La CNV permet de rétablir un dialogue apaisé, d'exprimer honnêtement nos pensées et émotions dans le respect de soi et d'autrui. Il n'est pas rare qu'un dialogue à l'origine paisible, que ce soit au travail avec un collègue ou en famille avec ses enfants ou son conjoint, se transforme en conflit. Il est alors impossible de se faire entendre et de comprendre l'autre. Pourtant, le désaccord n'est peut-être qu'un problème de communication… la CNV, un outil pour communiquer efficacement dans l'apaisement A la maison, à l'école, on apprend à parler, à être attentif, mais on n'apprend pas forcément à communiquer. Or la communication est un art qui ne s'improvise pas et notre incapacité à communiquer est fréquemment responsable de situations d'incompréhension et de conflit. Ecoute empathique cnv ma. Pour remédier à cette situation, Marshall Rosenberg, docteur en psychologie clinique, a développé une méthode de communication dite « non-violente » (ou créative ou empathique = la CNV) qu'il enseigne un peu partout dans le monde.
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Objectifs & méthode Contenu Public Modalité d'évaluation Délais d'accès Objectifs La formation CNV s'appuie sur les apports théoriques de Marshall Rosenberg, de Carl Rogers et Elias Porter. Les professionnels sont souvent démunis pour entendre et se faire entendre de l'autre profondément, pour le comprendre et se sentir « sur la même longueur d'onde », particulièrement dans des situations complexes. Bien au-delà des outils de communication, la CNV et l'écoute active sont des modalités d'être qui bouleversent nos façons de nous relier à nous-mêmes et à l'autre.
Les propositions de la CNV en 4 étapes ORBD: Observation, Ressenti, Besoin fondamental, Demande Identifier les jugements, les ordres, la déresponsabilisation Accueillir un message Les clés de base: observations / évaluations – sentiments / « évaluations masquées » – besoins / stratégies – demandes / exigences La Communication Non Violente: se l'approprier Comment rejoindre l'autre dans ses besoins propres et traduire ce qu'il exprime? La stratégie de l’écoute empathique – Guillaume CNV. Comment identifier nos propres ressentis et nos propres besoins? La reconnaissance de ce qui coupe et ce qui facilite la communication La transformation des jugements en expression de besoins La clarification de ce qui se passe en soi, ses motivations, ses objectifs Comment s'exprimer clairement et être mieux entendu? L'écoute active ou écoute empathique « L'important est de savoir être présent aux sentiments et aux besoins spécifiques que ressent un individu ici et maintenant ».