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Thursday, 29 August 2024

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Les marques « cétogènes » n'ont aucun scrupule à afficher des comptes de glucides qui sont souvent douteux. Glaçage miroir chocolat sans sucre pour diabétiques - recettes diététiques et IG Bas. Et c'est pour ça qu'il important d'apprendre à regarder les étiquettes par soi-même, repérer les aliments problématiques, et faire des choix appropriés à votre propre situation! Rappelez vous de mon expérience malheureuse avec les barres NICK'S soit-disant keto-friendly!! (Si vous avez loupé cet épisode mémorable, je vous renvoie à ma vidéo sur la question! )

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Versez le liquide dans un petit bol et fouettez le reste du beurre, petit à petit avec un batteur à main jusqu'à consistance mousseuse. Ajoutez de la cannelle ou de petits morceaux de chocolat sur le dessus, une fois le glaçage étalé sur le gâteau. ____ Cétogène faible en glucides (par portion) Glucides nets: 4% (2 g) Fibres: 2 g Gras: 86% (19 g) Protéines: 10% (5 g)

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Graisser un moule à gâteau de 18 cm x 28 cm avec un aérosol de cuisson ou du beurre. Dans un bol, mélanger la farine et le sel. Dans un autre bol plus grand (ou un batteur sur socle), fouetter les œufs, les sucres et la vanille jusqu'à ce qu'ils soient pâles, épais et mousseux. Glaçage chocolat cétogène régime. Dans un bol, mélanger la crème et l'huile, puis arroser d'œufs et de sucre en mélangeant délicatement jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajouter lentement le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit juste combiné. Mesurer 170 g de pâte dans un bol plus petit et incorporer le chocolat fondu jusqu'à ce que le mélange devienne brun. Verser le reste de pâte à la vanille ordinaire dans la plaque à pâtisserie et déposer des cuillerées de pâte au chocolat sur le dessus. Utilisez un couteau à beurre pour faire glisser et tourbillonner le chocolat à travers l'éponge à la vanille, pour créer un effet d'entraînement. Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre du gâteau en ressorte propre.

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Cet aliment et Votre poids Index glycémique 0 /110 Bas Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 3. Glaçage chocolat cétogène et. 89 /9 Densité moyenne Charge glycémique (portion de 100g) 0 /100 Basse Votre santé Indice de densité nutritionnelle 10. 82 /263 Moyenne Score antioxydant 0. 84 /50 Pauvre Indice PRAL -1. 98 /35 Faiblement basifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 0 /65 Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi

Mais je trouve que pour un aliment grey de cheat, ça reste vraiment très correct. Si vous avez de la candidose, j'éviterais les produits à l'erythritol, mais autrement, ça me semble vraiment réglé. (Autant vous dire que j'ai déjà commandé le produit). Gâteau décadent au chocolat - Recettes Keto. ET LES AUTRES PRODUITS ALORS? La gamme funky fat choc est assez large. La marque propose aussi: un chocolat lait / noisettes un chocolat noir: perso celui-la je ne pense pas le commander, si je veux du chocolat noir j'achèterai un chocolat noir 100% et l'affaire sera réglée! un chocolat au café un chocolat noix de coco et un mix dans un pack qui permet de tester toutes les variétés. Je ne vais pas reprendre chaque composition, mais vous pouvez, en gardant ces grandes lignes en tête, vous amuser à décortiquer de votre côté. Comme je vous le disais, je me méfie de l'erythritol, pour une deuxième raison, qui est que pendant les premières années de cétogène, on pouvait lire partout que les sucres d'alcool (erythritol, xylithol), pouvaient être entièrement déduites du compte de glucides.