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"On recommande de proposer du poisson environ deux fois par semaine, en alternant les poissons gras et les poissons maigres" indique la nutritionniste. - Une cuillère à soupe d'huile par jour: soit l'équivalent d'une cuillère à café par repas. L'huile de colza peut être ajoutée après la cuisson, et être alternée avec de l'huile d'olive qui supporte bien la cuisson. "On peut occasionnellement remplacer l'huile par une noisette de beurre ou une cuillère à café de crème fraîche" précise la nutritionniste. Quels besoins en lait? L'enfant de 10 mois a beau manger de plus en plus varié, ses besoins en lait restent élevés. "Entre 10 mois et un an, le bébé a besoin d'au minimum 500 ml de lait infantile par jour, et en moyenne de 800 ml" indique la nutritionniste. Biscuit sans lait bebe louis. S'il est allaité, il peut continuer à boire à la demande. Et les yaourts? En grandissant et en diversifiant leur alimentation, certains enfants se mettent à refuser le biberon, ce qui rend plus difficile le respect des besoins en produits laitiers.
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Le dîner: le repas du soir Le soir, bébé retrouve un repas dont la base est le lait: 240 ml de lait maternel ou de lait 2ème âge, accompagné d'une purée de légumes ou de légumes bien écrasés avec une pointe de beurre, et pourquoi pas un peu de fromage râpé.
Lait de vache, lait infantile... Quel lait utiliser? L'apport lacté peut être réalisé par l'allaitement maternel, ce que conseille l'OMS, l'Organisation mondiale de la santé. Cependant si vous nourrissez votre enfant au biberon ou en allaitement mixte, vous avez dû passer au lait 2e âge, appelé aussi préparation de suite dès que vous avez donné un repas complet à la cuillère, c'est-à-dire vers 5 – 6 mois. C'est toujours celui que vous devez utiliser, car il apporte des nutriments indispensables en plus du calcium, comme le fer et les acides gras essentiels. Les laits de vache vendus dans le commerce, de chèvre ou de brebis, ne sont en effet pas adaptés aux besoins de bébé. Dessert Sans Lait Picot – Meteor. " Le lait de vache apporte trop de protéines, de sels minéraux, de sel, de graisses saturées, alors qu'il est trop pauvre en fer, en zinc, en acides gras essentiels" détaille le spécialiste. Le lait 2ème âge apporte, lui, moins de protéines, et de sel, mais de 20 à 30 fois plus de fer, beaucoup plus d'acides gras essentiels, plus de zinc, et plus de vitamines et des graisses moins saturées.
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