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Vos devez adapter votre tactique pour ne pas trop prendre de risque et donner des points gratuits! Les thématiques Tous les exercices avec des contraintes tactiques fortes (service volée, pas de balle dans les carrés de service, pas plus de 3 frappes…) Ces exercices obligent une adaptation technique, physique et mentale! Conclusion: Vous l'avez compris maintenant, pour être performant en match, vous devez améliorer votre approche tactique, technique, physique et mentale! Vous pouvez continuez votre lecture par les articles complémentaires: 15 schémas tactiques de pro (à recopier) pour gagner Comment gagner un match de tennis (plus facilement)? Tactique tennis 4ème série le marin. Tactique tennis pour le retour: 3 astuces + 4 cas pratique Tactique tennis pour le service: 3 astuces d'observation (et le best of des schémas) Tactique tennis: comment observer les défauts de l'adversaire Tactique tennis terre battue: Comment jouer sur une surface inhabituelle? Tactique tennis méthode retour: Jouer comme un pro Tactique tennis: comment jouer (et gagner) en étant fatigué Tactique tennis: voici la méthode en 3 étapes pour jouer comme un pro Tactique tennis: voici les 5 principes fondamentaux Tactique tennis: les deux bases pour bien débuter Tactique tennis: quelle est la différence avec la stratégie

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Le tacticien se rend compte qu'il faut jouer dans une filière longue, avec des trajectoires diagonales, avec beaucoup de lift! Le match dure, il fait chaud, beaucoup de déplacements, et une intensité physique élevée (pour imprimer le lift! ) Qui gagne? le double à dominante physique ou celui à dominante tactique? Contre celui à dominante technique! Joueur régulier du fond de court, le tacticien se rend compte qu'il faut monter au filet, qu'il faut servir slicé et faire des amorties! Qui gagne? Qui maîtrise tous les services? Qui a plus de toucher de balle par sa qualité technique? Qui est à l'aise au filet? TMC adultes 4ème série | Ten'Up. Contre celui à dominante mentale! Le match est accroché (entre le double dominante tactique et celui à dominante mentale) Ils se retrouvent au 3ème set, la nuit commence à tomber (peu de lumière), les spectateurs se font plus nombreux (plus de bruit). Le tacticien sait ce qu'il doit faire (schémas tactiques adaptés)…et quand il faut le faire (jouer juste)… Mais qui va réussir à ne pas être perturbé par le public?

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Mais là encore, toutes les problématiques tactiques et mentales du tennis vous semblent éloignées (à juste titre puisque vous vous amusez contre le même partenaire…) Si vous êtes compétiteur: C'est là que le débat devient intéressant car plus subtil! Vous êtes classé et vous cherchez à augmenter votre classement! Vous vous entraînez en club et faites des tournois! Pour les besoins de mon argumentation, j'ai besoin que vous fassiez un travail d'imagination et de projection! Vous devez imaginer votre double…et vous comparer à lui! Tactique tennis 4ème série. Votre double, par définition, a exactement les mêmes qualités (techniques, physiques, mentales et tactiques) que vous…Mais dans notre exemple, on va lui donner une dominante! Cas n°1: dominante physique! Sur l'ensemble d'une saison, votre double (avec sa dominante physique), est plus rapide sur le terrain, plus endurant, récupère plus vite! Qui va le plus progresser d'après vous? Qui gagne sur le long terme? Cas n°2: dominante technique! On considère que votre double a une panoplie de coup « plus riche » techniquement (variations effets, variations trajectoires, maîtrise jeu au filet…) Qui va s'adapter à tous les joueurs grâce à sa technique?

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Arnold Profil professeur vérifié Tarif horaire 25€ Temps de réponse 24h Ce professeur est malheureusement indisponible Neuilly-sur-Seine chez lui chez vous À propos du cours Apprentissage des bases et fondamentaux technique et tactique. Accent sur l'aspect tactique du jeu. Les cours s'adressent surtout aux joueurs(ses) débutant pour un apprentissage des fondamentaux techniques, ou souhaitant se fixer un plan de jeu si confirmé. Une séance type se compose d'un échauffement, de gammes, d'un point technique ou tactique spécifique et de match d'application. niveaux Débutant Intermédiaire À propos d'Arnold Je suis professeur d'EPS et éducateur sportif en sport co (handball et football). Après plusieurs années pour le rectorat et pour divers associations sportives, je souhaite transmettre mes modestes connaissances en sport (ma passion) pour un publique plus large. Tactique tennis 4ème série : est-ce VRAIMENT indispensable ?. Je suis diplômé d'une licence en Science et Techniques des Activités Physiques et Sportives. Tarifs packs 5h: 120€ 10h: 200€

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Pour chaque joueur, les 5 meilleures victoires (hors WO) obtenues en double dans les épreuves FFT (Double Messieurs ou Double Dames, et Double Mixtes hors WO) sont prises en compte dans son calcul de Classement de simple (mensuel ou final). Tous les matchs de doubles disputés en France, dans les épreuves fédérales uniquement, sont considérés. Tactique tennis 4ème série la. Les 5 meilleurs résultats seront comptabilisés. Par conséquent, aucun double joué lors d'une épreuve internationale (ATP / WTA/ ITF ou Tennis Europe) ne sera comptabilisé. Ce bonus peut évoluer à chaque calcul de classement puisque les classements pris en compte sont ceux au moment du calcul.

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Priorité nr 1: remettre la balle sans faire de faute! Si vous n'avez pas le temps de réfléchir à autre chose, pensez à remettre la balle dans l'aire de jeu: même si cela offre un coup à priori facile pour l'adversaire, il faut lui faire jouer le coup de raquette pour gagner le point. Tentez le contre gagnant se soldera la plupart du temps par une faute. b) Jouez HAUT et LONG: Si c'est une bonne attaque, vous serez probablement déporté d'un côté du court. Jouer haut vous donnera le temps de vous replacer au centre du terrain. Jouer long empêchera l'adversaire de placer une nouvelle attaque (il est risqué de frapper une balle à la fois haute et longue) c) Jouez CROISE: De même, vous êtes dans cette situation probablement déporté d'un côté du court, donc si vous retournez long de ligne, l'adversaire à tout le court ouvert pour placer un contre dans l'espace ouvert. Si vous jouez croisé, premièrement il doit se déplacer pour aller jouer son coup ce qui vous laisse du temps pour revenir vers le centre, deuxièmement si il veut tenter le coup gagnant, il doit jouer long de ligne ce qui est toujours plus risqué.

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