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La paix intérieure, la vraie paix, ne s'acquiert pas vraiment par des techniques; ces dernières peuvent dépanner, mais elles ne suffisent pas. Pour peu que des sentiments mélancoliques envahissent l'âme, elle éprouve un mal être, se met en émoi, et s'enferme sur elle-même. Ce mal-être semble l'emprisonner dans la sphère des émotions négatives. La prière devient alors une arme de douceur qui conduit sur le chemin de la paix intérieure. Je dis bien sûr le chemin, parce que sur un chemin sans impasse, on marche, et donc tant que je vis, je suis en chemin. L'être humain est un homo viator, mais dans cette marche, on fait l'expérience du mal en nous et autour de moine allemand Anselme GRÜN suggère que: « Quand tous les chemins sont barrés au-dehors, il ne nous reste plus d'autre possibilité, pour rendre à notre vie une tournure positive, que de cheminer à l'intérieur »[4]. C'est du dedans que l'on découvre la vérité de soi-même. Selon Xavier Thévenot, parcourir ce chemin avec toutes les difficultés que cela implique n'a de sens que si cela est accompagné d'une quête inlassable de vérité[5].

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Beaucoup de stress peut découler du fait de parler de ses problèmes avec d'autres personnes. Ne vous sentez jamais obligé de vous confier à propos de vos problèmes ou de votre cheminement, sauf si vous en avez envie et que cela vous calme et vous libère. Personne ne doit interférer avec vos besoins personnels. Fuyez les potins. Les personnes qui ramènent la discussion sur les autres ou qui vous donnent le sentiment d'être vidé de votre énergie ont une influence négative sur votre santé émotionnelle [8]. 2 Devenez une personne agréable. Soyez gentil. Cela vous permettra aussi de réchauffer votre cœur. 3 Soyez réceptif à la beauté. Voyez ce qui est beau dans chaque personne et dans chaque chose. Le fait de remarquer ce qui est bon dans les gens et non ce qui est mal vous aidera à être en paix avec le monde. Tombez amoureux. Appréciez un bon esprit chez une autre personne en tombant amoureux(se). Prendre soin d'autres personnes pourrait apaiser votre esprit. Vous pourriez aussi prendre soin d'un animal, car cette expérience permet de se sentir aimé et estimé [9].

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L'acquisition de la paix intérieure Dans un monde agité, saisi par la vitesse et la mobilité, où les évènements heureux comme les malheureux se côtoient, les tapages médiatiques (réseaux sociaux indiscrets, ces millions de vidéos courtes qui égayent la galerie), les bruits et les loisirs que l'homme moderne s'offre cachent bien souvent le vide spirituel qui le ronge. Au-delà de la faim matérielle, il y a au fond de chaque être humain, la faim et la soif de Dieu. Cette faim semble déformée par la poursuite exagérée du matériel et des sensations fortes. Nous remarquons même, lorsque tout ce fatras est acquis, il reste une insatisfaction. Ne dit-on pas que l'être humain est l'éternel insatisfait? « L'homme ne se satisfait pas moins que Dieu, aussi longtemps il ne demeure pas branché en Dieu qui est son centre, il restera toujours insatisfait » dit Saint Jean de la Croix [ 1]. Oui Dieu apaise toute soif! Notre époque a du mal avec l'intériorité L'homme porte la trace indélébile de « l'image » divine dont il est pétri, un désir secret, une sorte de « nostalgie » de Dieu enfouie, comme une réminiscence inaltérable de ce pourquoi, et pour qui, nous sommes faits.

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Si nous savons quels sont nos objectifs et savons parfaitement ce que nous voulons, nous nous concentrerons sur l'atteinte de ces objectifs. Évitez les mauvaises habitudes En établissant un lien spirituel avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure, nous apprenons à différencier ce qui est bon et ce qui est mauvais pour nous et pour les autres. Cela nous aidera à changer nos mauvaises habitudes. Le chemin vers le bonheur La paix intérieure nous permet de canaliser notre énergie vers les aspects positifs de notre vie, vers ce qui nous fait nous sentir bien. Cela nous aidera à être plus heureux. Réduire le stress Quand nous atteignons la spiritualité, nous apprenons à mettre de côté toutes nos préoccupations, ce qui augmente notre niveau de bien-être psychologique. En conséquence, tout le stress accumulé commencera à disparaître. Comment faire pour trouver la paix intérieure La paix intérieure réside dans l'équilibre Il nous faut savoir que tout n'est pas noir et blanc, mais qu'il y a toute une gamme de gris.

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Elles se critiquent sans raison réelle et s'engagent dans une voie qui ne mène qu'à la misère. Parfois, entendre le mot « non » est une bonne chose Si vous avez perdu un emploi, c'est peut-être pour le mieux. Et si vous aviez obtenu un poste pour découvrir que ce n'était pas ce que vous vouliez vraiment, ou que vous ne pouviez pas le faire aussi bien que vous le pensiez? Peut-être que quelqu'un vous dit « non » pour vous empêcher de vous faire du mal. Peut-être qu'ils vous disent « non » parce qu'ils vous aiment. La vie est pleine de rejets, nous ferions donc bien de transformer nos rejets en actions positives. Passer à l'action peut vous conduire à la paix intérieure, car l'activité vous permettra de vous sentir plus positif face à une situation. Les attitudes positives entraînent des états d'esprit paisibles. Si vous vous sentez mal dans votre peau tout le temps, vous devez briser ce cycle et apprendre à vous aimer. Vous devrez entraîner votre esprit à penser plus positivement. Cela demandera du travail et des efforts, mais cela vous conduira à la paix intérieure, et cela en vaudra la peine.

La paix intérieure est la quête de tous les êtres humains. Dans toutes les circonstances conflictuelles de la vie quotidienne et relationnelle, si vous creusez « quel est le besoin que je cherche à nourrir, ici, dans cette situation? » Vous trouverez un besoin. Si vous poursuivez avec la question suivante: « et si ce besoin était nourrit, quel besoin cela permettrait de nourrir? » Si vous continuez jusqu'à ce que la réponse soit toujours la même, vous obtiendrez: « la paix intérieure ». Nous recherchons tous, plus ou moins consciemment évidemment, la paix intérieure. C'est un constat dramatique cependant la quête est la même pour un chercheur spirituel, un kamikaze ou un agresseur. Seule la stratégie diffère. Ça fait une grande différence, j'en conviens. Le pardon est une des clés plus efficace pour parvenir à cette paix intérieure. La vraie question restant, qui dois-je pardonner au fond, moi ou l'autre?

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Afin d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, nous vous proposons de consulter des livres spécialisés ou des sites de références sur le sujet. Respecter les précautions d'emploi des huiles essentielles. Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des allergies. Il est préférable de tester une huile essentielle avant de l'utiliser la première fois (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu'il n'y a pas de réaction). Huile végétale Bio de Nigelle - Green Nature. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un spécialiste. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments et ne peuvent en aucune façon se substituer à une prescription médicale.

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