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Cette sensation est également amenée par la mastication de la pomme. Plus tu prends ton temps pour la manger, moins tu auras envie de manger entre les repas! Ton cerveau associant la mastication à la consommation de nourriture, cela enverra à celui-ci une sensation de satiété. Et cela marche également pour les autres aliments! Bon à savoir également, une consommation régulière de pommes permet de réduire ton taux de cholestérol. Le pamplemousse Le pamplemousse, tout comme le citron, est un agrume riche en vitamine C qui s'avère être un excellent régulateur d'appétit! Ou trouver du glucose atomisé def. Sa contenance en naringine permet également de réguler ton taux de glucose dans le sang. À consommer au petit déjeuner. C'est parfait et délicieux! Le konjac Le konjac est une plante d'origine asiatique composée de fibres qui gonflent dans l'estomac, faisant d'elle un coupe faim efficace naturel! Très faible en calorie, tu pourras le déguster sous forme de riz ou de vermicelles. Le konjac capture les graisses ainsi que les sucres et élimine un bon nombre de calories.
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= parfait pour le feuilletage) Beurre de cacao Chantifix / Kremfix Chocolat Valrhona ou Cacao Barry (noir, au lait, blanc, caramélia, dulcey, ocoa, zéphir, gianduja…) en 500 gr, 1kg, 3kg ou 5kg (suivant la marque). Colorants en poudre: blanc (Oxyde/dioxyde de titane), jaune, marron, noir, etc.
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