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Il existe beaucoup de menthes différentes, mais leurs feuilles ont pratiquement les mêmes propriétés. Dans cet article, nous vous parlons des bienfaits de la menthe poivrée en priorité, qui exhale un parfum profond et poivré. Son infusion présente des vertus médicinales toniques pour la digestion. Infusion de menthe et botanique La menthe poivrée a été créée au XVII ème siècle par hybridation de trois menthes ( rotundifolia, longifolia et aquatica). Infusion réglisse menthe model. La menthe poivrée, Mentha piperita, menthe anglaise, menthe de Hongrie, appartient à la famille des Lamiacées. C'est une plante vivace vigoureuse pouvant atteindre jusqu'à 60 cm de hauteur: originaire du bassin méditerranéen, elle pousse presque partout à basse altitude à l'état sauvage; ses tiges sont quadrangulaires, de couleur violacée ou pourprée; ses feuilles sont simples, opposées, dentées, ovales, et se terminent par une pointe; ses fleurs à la couleur pourpre, sont regroupées en épis serrés; les parties utilisées sont les feuilles fraîches ou séchées.

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La réglisse prise en trop grande quantité est en effet responsable de « fuites » de potassium et d'hypertension: deux facteurs aggravants en cas de faiblesse cardiaque. Par ailleurs, la consommation de plus de deux tasses par jour d'infusion de réglisse est déconseillée aux femmes enceintes. Où s'en procurer? Il existe des infusions toutes prêtes dans le commerce à base de réglisse. Toutefois, bien qu'elles soient intéressantes, ces dernières sont souvent à base de réglisse cultivée avec des pesticides et l'adjonction de produits chimiques. Infusion Réglisse Menthe 17 sachets Yogi Tea. De plus, le caractère équitable et éthique des plantations est souvent difficile à prouver. Le plus simple (et le plus efficace pour la santé) est de se procurer des bâtons de racine de réglisse séchée. En herboristerie, en pharmacie spécialisée ou en magasins de produits naturels, vous vous en procurerez facilement et à moindre coût. Comment la préparer? Versez de l'eau bouillante sur 2 à 4g de racine de réglisse. Laissez infuser 10 minutes, filtrez et buvez sans attendre.

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Pour les cataplasmes, trempez des compresses dans une décoction qui aura infusé au moins 20 minutes. Appliquez sur la zone concernée 30 minutes. Avec quoi l'associer? L'infusion de réglisse est délicieuse seule, grâce à son goût prononcé et sucré. Infusion menthe : bienfaits de l'infusion de menthe - Ooreka. Vous pouvez également l'associer avec des feuilles de menthe ( ou de menthe poivrée pour un goût encore plus intense). Vous pouvez également choisir de la marier avec du miel, pour la douceur (et pour prendre soin de vos voies respiratoires). Le citron sera également une bonne option et permettra une action désinfectante. A lire aussi:

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