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Comment adapter la longueur de la corde à ma morphologie? Afin de pratiquer correctement la Gymnastique Rythmique, la gymnaste doit avoir une corde adaptée à sa morphologie. Pour déterminer la bonne longueur: Se mettre debout, pieds joints et à plat, passer la corde sous les deux pieds. Les extrémités de la corde doivent arriver sous les aisselles. Il est conseillé de couper ces extrémités et de les brûler pour éviter l'effilochage de la matière. Vous pouvez également faire des nœuds pour une meilleure prise en main. Comment entretenir votre corde? Le conseil de notre équipe conception: laver la corde à la main si nécessaire mais ne pas utiliser le lavage en machine pour éviter tout rétrécissement. Lorsque la corde est coupée pour être ajuster à votre morphologie, pensez à brûler les bouts pour éviter l'effilochage Comment choisir votre tenue de gymnastique rythmique? Le conseil de notre équipe conception: le parfait équipement de la gymnaste en entraînement sera un justaucorps ou un top, un short ou un legging, cela lui permettra d'effectuer ses éléments en toute liberté et confiance.

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Decathlon Pro propose du ruban GRS pour clubs et associations sportives avec des couleurs différentes et une longueur qui peut être différente en fonction de la taille du pratiquant et de leur niveau d'usage. Le ruban de gymnastique rythmique peut être vendu par lot ce qui peut réduire la facture pour le club acheteur. Le cerceau GRS Le cerceau GRS qui est creux et ne peut être déformer, dispose d'un espace intérieur facilitant à la gymnaste de jouer avec son volume. Comme la massue c'est un accessoire grs qui demande une synchronisation parfaite. Il permet de faire des figures comme le roulers, passages au travers, les rétros, les rotations et aussi les renversements. Decathlon Pro propose du cerceau de gymnastique rythmique de différentes couleurs aux clubs et associations sportives. Lors des représentations devant un jury certains n'hésitent pas à emballer le cerceau GRS afin que la pratique soit bien optimisée et esthétiquement plus sympa qu'un simple cerceau gymnastique en plastique.

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La gymnastique rythmique est une discipline réservée aux femmes dans laquelle les gymnastes s'exécutent au sol avec une corde, un cerceau, un ballon, des massues ou un ruban, accompagnées de musique, dans des épreuves individuelles ou collectives. Plus rapide, plus forte Dans les années 1800, la gymnastique rythmique se déroulait dans le cadre de la gymnastique en groupe. Elle comportait déjà une trace de chorégraphie élémentaire. Elle s'est développée lentement, ce jusqu'à l'apparition des premières compétitions expérimentales en Europe de l'Est dans les années 1930, époque à laquelle sa nouvelle complexité a commencé à lui faire gagner un public plus large. De nombreux parents La gymnastique rythmique s'est construite au travers d'une multitude de disciplines voisines. Elle intègre des éléments du ballet classique, tels que les pliés et les arabesques, mais aussi du système allemand qui met l'accent sur le travail aux agrès, pour le développement musculaire, et de la méthode suédoise, pour insister sur le rythme.

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La gymnastique rythmique est une combinaison de tout cela: gymnastique, danse classique, adresse circassienne avec un engin. Ce nouveau sport s'impose comme une bouffée d'air frais, dans un pays secoué par la guerre. En 1948, Moscou organise le premier Championnat National Soviétique de GRS. Dès l'année suivante, la Fédération internationale de gymnastique (FIG) intègre cette discipline en tant que sport de compétition pour les femmes. En 1963, le premier championnat se tient à Budapest. Ce n'est qu'en 1984 que la gymnastique rythmique rejoint la scène du sport olympique, en épreuve individuelle femme. L'épreuve en équipe existe depuis 1996 aux JO. Les règles de la Gymnastique Rythmique (anciennement GRS) La gymnastique rythmique est exclusivement féminine, en compétition olympique. Les compétitrices proposent une composition de plusieurs enchaînements. Chaque enchaînement est exécuté sur une musique, en maniant un engin, en continu. Les gymnastes concourent en individuel ou en ensemble de gymnastes.

0 Vous avez ajouté% produit(s) à votre panier: Vous avez ajouté 1 produit à votre panier: - corde tressée en polypropylène souple et maniable - fils doux au toucher - longueur 3m, diamètre 9mm et poids 120g homologuée FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) - existe en différents coloris pour faciliter l'assortiment au justaucorps Produit homologué FIG (Fédération Internationale de Gymnastique) Ref. : Sélectionnez votre couleur(s) Message envoyé Votre email a été envoyé. Erreur Impossible d'envoyer l'e-mail. Corde de gymnastique ryhmique Casal Sport approuvée FIG idéale pour l'entrainement et la compétition. COULEUR(S): Sélectionnez votre COULEUR(S): Le prix du produit pourra être mis à jour selon votre sélection Un des éléments n'est pas disponible Ce produit n'est pas disponible actuellement. Seulement? Quantity? en stock Ce produit ne sera pas réaprovisionné Paiement sécurisé par Ogone Livraison offerte dès 200 € HT Devis gratuit sous 24h Service client à votre écoute Description Caractéristiques Informations sur le produit Intitulé du produit Corde de GR compétition - Casal Sport - 9mm Marque TANGA SPORT Conditionnement L'unité Caractéristiques techniques NIVEAU COMPETITION INFORMATION PRODUIT HOMOLOGUE FIG CATALOGUE ARTICLE CATALOGUE UTILISATION SANTÉ BIEN-ÊTRE Nos sites complémentaires