Rue De Tournezy 77590 Bois Le Roi | Cote Des Gardes Francais

Rendez-vous le 3 juin 2022, de 11h00 à 16h00 pour une course solidaire et inclusive sur l' île de loisirs de Bois-le-Roi. RUN & TRAIL - APF France handicap Marchez, courez et soutenez des actions autour du handicap Adresse Île de loisirs de Bois-le-Roi rue de Tournezy 77590 Bois-le-Roi Infos pratiques Evènement gratuit Contact Pour vous inscrire, rendez-vous sur ou avec Micka au 06 74 37 19 16

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L'inscription sur l'oriflamme ne laisse plus de place au doute. « Côte des Gardes, sommet à 2 km! » Un dernier virage à droite, et voici les 27 000 coureurs de Paris-Versailles au pied du juge de paix. Après six kilomètres d'un parcours plat comme la main, l'enfer de « la Grande Classique » commence ici… 2, 2 km d'ascension des quais de Seine jusqu'à l'observatoire de Meudon avec un dénivelé moyen de 7%. Ça grimpe jusqu'à 12%, les mollets trinquent. Parmi les 85% d'engagés franciliens, Olivier, Meudonnais et agent immobilier à Versailles, joue a domicile. « Les Gardes », c'est son jardin. Cote des gardes le pontaroux. Une engagée en souffrance au sommet de la côte des Gardes. /Anthony Dibon/LP/Icon Sport LP/Icon Sport/Anthony Dibon « Cette côte, il faut savoir l'apprivoiser, résume ce semi-marathonien de 62 ans. On souffre dans son corps et l'effort doit être maîtrisé. Mais ici, il y a comme un phénomène d'aspiration au sein du peloton qui fait qu'on se sent porté jusqu'au sommet. » À 173 m d'altitude, justement, c'est pour beaucoup LA libération.

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Certainement l'une des côtes les plus dures d'Île-de-France, malheureusement située en environnement urbain, donc avec beaucoup de circulation et des feux tricolores sur sa première portion, jusqu'à la Place du Maréchal Leclerc. Elle allie en effet longueur (2. 2 km dans la région ce n'est pas si fréquent! ) et forts pourcentages. La côte est avant tout connue pour sa course... Cote des gardes le. à pieds! Il s'agit en effet du point de passage le plus célèbre de la course Paris-Versailles qui réunit plusieurs milliers de coureurs tous les ans en septembre. Le pied se situe au niveau de la Seine, à l'entrée de Meudon. On passe sous les voies du tramway, puis on tourne à droite sur la Route des Gardes. Premier passage raide de quelques centaines de mètres, avant un replat qui permet de récupérer quelque peu avant un second raidard très raide (plus de 10% sur quelques dizaines de mètres) jusqu'à la gare de Bellevue et la Place Leclerc. Il faut ensuite tourner à gauche sur l'Avenue du Château où est arrivée la première étape de Paris-Nice 2018.

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Je finis par marcher un peu, juste avant le rond-point. La côte n'est pas finie et il me faut conserver quelques réserves. Un shlouk de grenadine, et c'est reparti! Ce sont ensuite les fameux pavés de Meudon, puis nous tournons à droite — nan pas cette droite, l'autre ^^ — enfin, pile au bon endroit car Noostromo a téléchargé sur sa Garmin le tracé du parcours, sur le site du Paris-Versailles. Et sur sa montre magique, il y a de petites flèches qui apparaissent juste au bon moment pour nous indiquer où tourner. Nous entrons dans la forêt de Meudon et là j'ai un petit pincement au coeur car j'y suis passée le jour de mon permis de conduire il y a presque un an (en seconde à 40 km/h, c'est pas le top niveau usure du moteur mais je l'ai eu ce permis 😉). Cote des gardes francais. Le chemin est vraiment agréable et j'ai hâte de le parcourir à nouveau. Enfin la « pitite côte de Viroflay », celle que tu n'attends pas, qui te casse bien les pattes. J'arrive en haut complètement cuite, pas du tout dans l'esprit trail où il faut « arriver frais en haut des côtes » pour aborder les descentes dans de bonnes conditions.

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Afin d'améliorer continuellement la pertinence et l'efficience de ses contrôles, la garde-côtes des douanes mobilise en permanence des techniques et des champs nouveaux répondant ainsi à l'impérative nécessité de s'adapter et d'anticiper les évolutions des procédés de fraudes mis en œuvre par les réseaux criminels. Dans cette optique, elle s'attache au développement de partenariats nouveaux avec les autres administrations de la mer dans des domaines variés. Nous contacter État-Major de la DNGCD 17 rue Ferrer - CS 50235 - 76 054 Le Havre Cedex Courriel: dngcd-sg[@] Tél. : 09 70 27 97 00 Service garde-côtes des douanes Antilles-Guyane Plateau Roy Cluny - 97 247 Fort de France Courriel: sgcd-fort-de-france-sg[@] Tél. Abbaye des Gardes - Cisterciennes en Maine-et-Loire. : +596 5 96 70 73 72 Service garde-côtes Manche-Mer du Nord Atlantique 8 rue Eugène Varlin - 44 187 Nantes Cedex 4 Courriel: sgcd-nantes-sg[@] Tél. : 09 70 27 51 91 Service garde-côtes Méditerranée 48 avenue Robert Schuman - 13 224 Marseille Courriel: sgcd-marseille-sg[@] Tél. : 09 70 27 90 05

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