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Sunday, 25 August 2024

Ça en devenait obsessionnel. Il faut dire que j'étais accro à la bouffe. J'emploie ce terme, car je ne mangeais pas, je bouffais. Et je n'étais jamais rassasiée". Les problèmes de poids de Christine n'étaient pas nouveaux. À l'adolescence, elle se souvient avoir déjà été au régime. "J'ai dû faire au moins 100 régimes dans toute ma vie! Ils ont tous marché. Mais j'étais l'illustration parfaite de l' effet yoyo: je perdais 10 kg et j'en reprenais 15, confie Christine. Il faut admettre que je compensais toujours tout par la nourriture. J'ai aussi pris 20 kg suite à mes deux grossesses. ALIMENTATION APRÈS UNE SLEEVE. Donc les kilos se sont accumulés au fil des années". Pour donner le change, Christine s'habillait constamment en noir. "Je faisais néanmoins en sorte de me mettre en valeur avec des tailleurs ou blazers longs. Pour mon travail, il était important pour moi de prendre soin de mon apparence [Christine est employée dans une banque, ndlr]. Mais la vérité, c'est que je ne supportais plus de me voir dans le miroir ".

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Il va falloir que je refasse tous ça sous forme de posts pour que ça soit plus simple:) Mais j'avoue... en ce moment, j'ai la flemme! la grosse grosse flemme! je fais mes nuits complètes en ce moment, mais cette nuit, je me suis souvent réveillée et je n'ai pas fais ma sieste de l'après midi. C'est dur! :) Je peux manger du pain de mie sans souci: à midi j'ai presque pu manger 2 tranches de pain de mie pour accompagner la verrine de mousse de jambon. Car l'inconvéniant de ne pas manger beaucoup, c'est bien les quantités que l'on prépare! Par exemple pour la verrine, j'ai utilisé 1 tranche de jambon, 1 carré frais, 2 tomates, 3 crackers (tuc), 1 cuillère à café de pesto et quelques autres condiments et avec tout ça, j'en ai eu pour 4 repas! Photo quantité aliment après sleeve a cow. ce qui est juste énorme!! Du coup, le pain de mie m'a aidé à changer un peu de consistance, car à la longue c'est pas facile facile! L'introduction des jus de fruits en briquette se passe bien, mais le goût n'y est pas du tout! ça "goûte" le chimique, il faudra peut être que je vois pour changer de marque ou de faire mon jus moi même, dès que je pourrais prendre du jus d'orange.

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lol on sait jamais! ) Côté poids: La partie préférée! :p ça sera donc une perte de 10kg! Le palier a été vaincu, enfin j'espère!! J'ai donc déjà perdu 15% de ce que je veux perdre! J'en profite donc pour afficher ouvertement mon poids, une grande étape, qu'il est plus facile de réaliser en affichant perte et en ayant la certitude que ça va changer! Il faudrait donc que je me divise en 2. Vraiment, je n'aurais jamais pu faire ça sans cette opération! Finalement, au quotidien, j'oublie bien vite que j'ai eu cette opération. Pour le midi, j'expérimente la cuisine au bento, et toute l'attention est attirée sur l'emballage et la forme et personne ne m'a encore fait la réflexion que je mangeais peu! Photo quantité aliment après sleeve. Je vous mettrais des photos de mes débuts dans le domaine! Enfin voilà, j'espère n'avoir rien oublié! Sinon n'hésitez pas à me demander si vous vous posez des questions sur ce que ça peut être! :)

Elles existent également en version sucré pour le dessert. 3 – La phase tendre: durée 2 semaines On entre dans la phase 3 de l'alimentation après la sleeve. Repas et alimentation après une sleeve ou un bypass. Elle est composée d'aliments tendres (pouvant être facilement coupés à la fourchette ou écrasés), comme par exemple: les légumes cuits, les fruits cuits, le fromage frais, le poisson, l'omelette, les pommes de terre à l'eau… Bien entendu on peut cuisiner soi-même en étant très attentif à la fois à la texture, aux apports quotidiens et aux recettes. Là encore, il est possible de vous aider avec quelques produits simples d'utilisation comme les Fondants en sauce que l'on aurait du mal à cuisiner uniquement pour soi. Ce sont des viandes cuisinées en texture hachée accompagnées d'une sauce riche en protéines. Ces recettes permettent un maintien de la masse musculaire par le biais d'un apport constant en protéine. Du côté des desserts (parce qu'il est important de se faire plaisir), on peut opter pour Crémeline®, une crème dessert onctueuse qui permet de maintenir l'apport protidique et calorique.

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