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Friday, 5 July 2024

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De nombreuses activités créatives réduisent l'anxiété car ils éloignent l'esprit de l'entité induisant l'anxiété. Cependant, comparés à d'autres activités, le coloriage de mandala réduit encore plus l'anxiété que le dessin ou la peinture par exemple. Cela semble être le cas, car il n'est pas nécessaire de déployer beaucoup d'efforts pour le compléter, c'est-à-dire qu'il faut utiliser une partie pensante du cerveau. Des expériences ont prouvé que la réalisation de motifs géométriques réduisait le stress et l'anxiété. Il semble que la prévisibilité de la structure du mandala entraîne les participants dans un état d'esprit de repli qui réduit de manière mesurable l'anxiété qui régnait avant la séance de coloriage du mandala. La répétition de schémas est une stratégie éprouvée pour réduire l'anxiété. On suppose que le coloriage de mandala permet un état de relaxation de l'esprit tout aussi similaire à l'effet obtenu par la méditation. Pour les personnes qui découvrent que leur esprit continue à s'égarer lorsqu'elles tentent de méditer, les mandalas à colorier peuvent être une bonne alternative et plus thérapeutiques.

modalités de suivi & validation de la formation 4 JOURNÉES - 24 HEURES - Groupe de 8 à 16 personnes La formation comprend: cours magistraux avec supports de cours (8 heures), travaux pratiques en laboratoire (16 heures) Évaluation de fin de formation: QCM financement Nos formations n'étant pas inscrites au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles), elles ne sont pas finançables au titre du CPF (Compte Personnel de Formation). Pour tout autre type de financement (entreprise, OPCO, FAF, Pôle emploi…), il convient de vérifier, en amont, si vous êtes éligible à un financement en contactant votre employeur, votre OPCO ou votre conseiller Pôle emploi … En cas de réponse positive, contactez-nous pour obtenir un devis et lancer vos démarches. Nos devis étant toujours accompagnés du programme complet de la formation, ils sont disponibles dès la fin du mois d'avril pour les formations de la rentrée scolaire suivante. Il vous appartient d'effectuer les démarches auprès du financeur et de nous tenir informés.

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