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Dans un article précédent, j'ai parlé du Reiki. C'est une technique de soins énergétiques développée par Dr Mikao Usui. Rappelons que Reiki signifie « énergie vitale universelle ». Le praticien est un canal pour cette énergie, qui est transmise par imposition des mains sur différentes parties du corps. Mais le Reiki est plus qu'une technique de soins énergétiques, c'est aussi une philosophie. Dr Usui a également transmi 5 principes du Reiki, comme 5 principes de vie pour accompagner ses enseignements. Les appliquer quotidiennement aide à vivre une vie plus sereine et harmonieuse. Il n'y a pas besoin de pratiquer le Reiki pour en tirer des bienfaits. Ces conseils sont valables pour tout le monde. Voici la liste des 5 principes du Reiki: Les 5 principes du Reiki 1. Juste pour aujourd'hui, ne te fais pas de soucis 2. Juste pour aujourd'hui, ne te fâche pas 3. Honore tes parents, les maîtres et les anciens 4. Gagne honnêtement ta vie 5. Exprime ta gratitude à tous les êtres vivants L'importance du moment présent J'aime ces phrases qui commencent par « Juste pour aujourd'hui ».
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Mikao Usui, celui qui a découvert cette méthode. Les 5 préceptes du Reiki Occidental On ne peut mentionner les préceptes du Reiki sans mentionner ceux du Reiki Occidental. Renommés "Idéaux du Reiki", et pour s'adapter à notre mentalité occidentale, ils sont enseignés ainsi: Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute préoccupation, Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère, Juste pour aujourd'hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux, Juste pour aujourd'hui, je vis ma vie honnêtement, Juste pour aujourd'hui, je respecte la vie sous toute forme.
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Rien qu'aujourd'hui, libère ta colère. Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d'accepter que son origine est en nous, y préférant alors un « coupable » extérieur. Ainsi nous entretenons le rôle de la pauvre « victime » avec tous les avantages que cela comporte. La colère entretenue, nourrie, et « ruminée » est à l'origine de nombreuses maladies. Alors quel est à l'intérieur de soi le déclencheur de cette colère? Elle n'a de sens que si elle nous amène à rencontrer cette partie blessée en nous, pour ensuite la guérir, la libérer. Rien qu'aujourd'hui ne te fais pas de souci. L'inquiétude et le souci sont liés à la peur. Ne laissons pas la peur mener et diriger notre vie. La peur est stérile, elle bloque et nous empêche d'avancer. Se soucier ne sert à rien et ne change rien. Cela ne fait que nourrir la négativité d'une situation. En prendre conscience est déjà une partie du chemin vers la libération. Rien qu'aujourd'hui, exprime ta gratitude envers autrui. Accueillir les bénédictions de la vie, sans jugement, juste dans l'ouverture du cœur, c'est cela la gratitude.
D'où l'importance d'en prendre conscience pour en diminuer l'impact. Souvenez-vous de la partie « juste pour aujourd'hui »! Pas besoin de faire des plans à long terme, c'est dans l'instant présent qu'il faut essayer d'être plus en paix avec soi-même et les autres. Ce sont nos parents, nos ancêtres qui nous ont transmis nos valeurs, qui ont façonné le monde que nous voyons aujourd'hui. Grâce au travail des générations passées, notre monde a évolué, et globalement des conditions de vie se sont améliorées. En général, les parents font de leur mieux, avec leurs possibilités, pour apporter aux enfants ce dont ils ont besoin, et nous pouvons en être reconnaissons. Parfois il peut y avoir des cas d'abus, de mauvais traitements ou de conflits où il est plus difficile de respecter ou aimer ses proches. Dans ces cas là, il est également important de retrouver une paix intérieure, et voir que toutes les expériences de vie, positives et négatives, nous ont façonnés tels que nous sommes. Pour ceux qui croient à la réincarnation, honorer les anciens c'est également nous honorer nous-même, pour ce que nous avons accompli dans d'autres vies!