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Volà un pain bien nourrissant qui finalement va aussi bien avec du sucré que du salé. En tartine avec de la confiture, pour accompagner un foie gras ou même du fromage…Si vous n'avez plusieurs types de farine différents, utilisez les farines multicéréales toutes prêtes du commerce. Temps de préparation: 2h Temps de cuisson: 15 minutes Pour un pain: – 150mL d'eau tiède – 35mL de lait tiède – 130g de farine classique – 40g de farine intégrale 150 – 40g de farine d'épeautre – 40g de farine de seigle 130 – 1 cac de sucre – 1/2 cac de sel – 1 cac rase de levure type Francine – 1 grosses poignée de fruits secs (pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix, noisettes, pignons, graines de tournesol, pavot, flocons d'épeautre…) Faire fondre doucement la levure dans le lait tiède. A part, mettre à pétrir l'eau avec les farines, le sucre et le sel. Recette pain aux céréales et fruits secs bio. Ajouter alors la levure dissoute dans le lait. Passer rapidement les fruits secs dans la farine, bien enlever l'excédent puis ajouter à la pâte. Bien pétrir, mettre en boule et laisser lever 1h à 25.

30 Disposer au centre de cette galette un assortiment de fruits secs (la quantité est en fonction du goût de chacun). 31 Refermer la boule de pâte pour emprisonner ces fruits secs à l'intérieur. 32 Retourner le pâton de manière à avoir la clé en dessous (endroit où la boule de pâte a été soudée lors du façonnage), puis bouler la pâte entre la paume de la main et le plan de travail jusqu'à l'obtention d'une boule homogène. 33 Faire de même avec tous les pâtons jusqu'à l'obtention de nos quatre boules de pâte qui contiennent des fruits secs. 34 Déposer ces boules de pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. Couvrir les boules de pâte d'un torchon, et laisser pousser pendant 15 minutes à température ambiante. Recettes de céréales et de fruits secs. 35 Au bout de 15 minutes, les boules de pâte n'auront pas poussé plus que cela. Ce temps de repos leur permet de se détendre. Prendre une première boule de pâte et l'aplatir du bout des doigts. 36 Rabattre la partie haute vers le milieu et bien presser avec les doigts.

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Le crédit englobe toute forme de paiement différé. [2] Le crédit est accordé par un créancier, également appelé prêteur, à un débiteur, également appelé emprunteur