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Temps préparation: Temps cuisson: Niveau: 5 minutes Ingredients - Une grosse poignée de micro pousses de tournesol - Une petite poignée de micro pousse de moutarde - 1 concombre - 4 pommes - Un citron - 2 jus de citrons verts - sirop d'agave (optionnel) Preparation - Pelez et coupez en morceaux le concombre. - Presser le citron. MICRO-JARDIN micro-pousses de moutarde | Récoltez-les à la maison !. - Lavez, épépinez et coupez les pomme en dès. - Mixez le concombre et la pomme dans un blender avec les micro pousses, le jus de citron et le sirop d'agave si vous le souhaitez. + Vous pouvez également passez le concombre les pommes et les micro pousses à la centrifugeuse, si vous souhaitez obtenir un jus plutôt qu'un smoothie
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L'une des plus grandes qualités d'une micro-pousse est sa capacité d'emmagasiner une énorme quantité de nutriments. Pendant la germination, la teneur en énergie d'une jeune pousse est 20 fois supérieure qu'une pousse classique: elle est donc à son plus haut niveau nutritionnel. Les jeunes pousses sont une excellente source de vitamines et minéraux. Elles sont également très légères en calories: par exemple, une poignée de jeune pousse détient l'équivalent de moins de 10 calories! Certaines jeunes pousses ont une teneur très élevée en fibres, en protéines et en glucides complexes. Micro pousse de moutarde a la. Une seule petite quantité suffit à combler tous les besoins nutritionnels! Afin de conserver le maximum de vitamines, les jeunes pousses doivent être coupées et consommées dans les 2 jours, d'où l'utilité d'avoir un Urban Cultivator dans sa cuisine! Comment ça marche? Lorsque la semence commence à germer, des minéraux tels que le calcium et le magnésium se « lient » à la protéine dans la graine, rendant les minéraux et les protéines disponibles pour votre bien-être.
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De ce fait, on réduit notre empreinte écologique! Désormais, vous connaissez presque tout sur les bienfaits des jeunes pousses alors, faites comme moi, n'attendez plus pour en tester! Pour connaitre plus en détails les serres d'intérieur d'Urban Cultivator, je vous invite à faire un tour sur notre site: A très bientôt pour de nouvelles infos! Article by Emmanuelle Ferla
Que diriez-vous d'apprendre comment faire pousser des micro-pousses maison et ainsi décorer votre petite cuisine de verdures. Aussi décoratives qu'utilitaires, ces petites feuilles vertes sont prisées pour leurs goûts spécifiques et leurs vertus thérapeutiques. Et en plus d'apporter une touche d'originalité à la déco intérieure, elles réveilleront à coup sûr le goût de vos plats de cuisine. C'est aussi vite et économique! Voici donc comment inviter l'agriculture urbaine chez vous! Apprendre à faire pousser des micro-pousses à la maison facilement! Bien qu'on soit encore en plein hiver, avoir un potager intérieur est certes avantageux! Car au fond, qui n'a jamais rêver de se régaler avec une salade verte lorsque tout est blanc en dehors? Comment faire? Micro pousse de moutarde mon. Exit les herbes aromatiques et les légumes en pot, qui refusent à pousser et très souvent sont atteints par des maladies! À la place, on opte pour les « microgreens » en apprenant comment faire pousser des micro-pousses à la maison! Goûteux et sains, les micro-pousses représentent en effet des végétaux qui sont à peine sortis de terre.
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