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Les poches sous les yeux On peut distinguer 2 types de poches: celles où le gonflement est dû à un œdème et celles où le gonflement est dû à une accumulation de graisses. Elles sont secondaires à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans cette zone du visage où la peau est très fine. Elles sont plus importantes le matin en raison du ralentissement de ce système lymphatique la nuit en position allongée. Dans la journée les multiples clignements de nos yeux vont activer cette microcirculation et favoriser le drainage. Les principales causes sont: l'âge (la ménopause) l'hérédité le manque de sommeil la sédentarité, le manque d'activité physique Le stress l'anxiété (le cortisol sécrété en excès en période de stress favorise la rétention d'eau) une alimentation trop riche en sel, le tabac ou l'alcool peuvent favoriser cette rétention d'eau Les poches malaires sont un cas particulier: elles sont dues à une accumulation de liquide lymphatique dans les tissus avec rétention d'eau et œdème.
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