Petits Bonheurs Quotidiens - Terrain De Foot À Imprimer Gratuit

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Wednesday, 3 July 2024

Les petits bonheurs du quotidien, ce sont ces instants anodins et pourtant terriblement précieux. Ce délicieux cookie que vous vous êtes offert (et que vous n'avez même pas partagé), cette musique qui vous file la pêche quelque soit votre humeur initiale, cette chronique que vous avez découverte par hasard en zappant la radio, ce livre que vous avez enfin eu le temps de terminer, cette robe printanière que vous avez pu sortir plus tôt que prévu… Parfois difficiles à déceler et pourtant: ils vous permettent de pointer le positif dans une journée qui, de prime abord, aurait pu vous sembler bien terne. En ces temps de confinement, il n'est pas toujours facile de voir le verre à moitié-plein. Pourtant, lister ce qui vous a plu, ce qui a enjolivé votre journée ou votre semaine peut s'avérer salvateur. Pour votre moral, pour votre productivité (si elle s'avère nécessaire), voire même pour votre confiance en vous. Faites-le test, et vous verrez que, sans changer la face du monde, ça vous filera un sacré coup de boost!

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Préparation des repas,... [Lire la suite] DU RÉPIT POUR MOI, POUR NOUS ET POUR LUI... Depuis dix-huit mois, je ne vais plus en séjour de répit, dépitée par la nouvelle organisation « commerciale » de l'institution où pourtant la Grande Courgette avait son équipe de jardiniers préférés. Moins de bienveillance ni de temps pour les patients, et une démission de dix-sept soignants. Bonjour l'ambiance! Alors, puisque je ne pars plus, c'est Mon Terrien Préféré qui va se promener pour nous aérer et ramener de l'O2 pour nous deux….

Sélectionnez une tâche qui vous incombe et décidez d'y consacrer 5 à 10 minutes de plus que ce vous aviez prévu. Restez concentré sur cette tâche mais vous pouvez vous octroyez des pauses. Pourquoi c'est si important: "Accepter de laisser le temps travailler à son rythme, c'est d'abord accepter l'idée de renoncer à son angoisse. Le temps passe? Et alors! Qu'il passe! Et les événements s'enchaîneront les uns après les autres quoique l'on fasse". Extrait de "Et si on choisissait d'être heureux? " de Dominique Chapot. Lisez aussi notre article pour apprendre à vivre plus lentement. Bonheur: le cadeau qui fait plaisir Quoi: un dessin ou un collier de pâtes offert par votre enfant. Ou ce petit bracelet que vous aviez repéré dans une vitrine et que votre homme vous a offert. Pourquoi c'est si important: parce qu'une petite attention touche autant qu'un gros cadeau. On s'émerveille du temps qu'a passé notre enfant ou notre homme pour fabriquer ce collier ou dénicher le bracelet, son dévouement et sa volonté de nous faire plaisir.

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