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Séparez les quartiers en 8. Frottez les betteraves sous à l'aide d'une brosse à légume. Coupez les morceaux trop terreux. Puis coupez-les betteraves en 4 ou 6 suivant leur taille. Lavez et égouttez les framboises. Passez tous les ingrédients au kuvings, servez aussitôt ou déposez au réfrigérateur dans une bouteille fermée. Jus détox carotte / chou kale / pomme Le chou kale préserve la santé des yeux, il est riche en lutéine et en zéaxanthine. Il présente une grande valeur nutritive, de nombreux antioxydants, vitamines et minéraux se trouvent dans ses feuilles. Pour adoucir le goût de son jus, on y ajoutera de la pomme et de la carotte. 350 g de carotte primeur 3 feuilles de chou kale 3 pommes rouges Lavez les carottes, brossez-les et coupez la tête au niveau des fanes pour ne pas avoir de terre ou de sable. Lavez les feuilles de chou kale et ôtez la nervure centrale. Lavez les pommes, coupez-les en 4 et supprimez les pépins et la queue. Passez les ingrédients un par un dans le kuvings et récupérez le jus obtenu.
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On y va? Ingrédients: pour 1 grand verre ou 2 petits: 5 à 6 feuilles de chou kale 1/2 chou rave 2 belles poires pas trop mûres Préparation: Peler le chou rave. Laver et sécher le chou rave et les poires. Inutile de peler les poires si elles sont bio. Détailler le tout en morceaux. Passer à l'extracteur de jus en alternant les poires et les choux. C'est très important de le faire sinon la poire ne donne pas beaucoup de jus. Régalez-vous! Bon appétit! Si ça vous a plu, vous pouvez me suivre sur Facebook, Végémiam, Instagram & Pinterest!
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-froisse de petits morceaux de feuille entre tes mains et mets-les dans l'extracteur en premier, puis ajoute du concombre et presse-les en même temps pour bien extraire le jus et ne pas avoir trop de résidus fibreux. -il faut bien relever ou sucrer ce jus: c'est le moment de mettre la dose de citron ou de pomme! Enfin, si tu ne veux pas passer pour une ringarde, prononce chou [kayle] et surtout pas [kalé]. Par exemple si tu veux la jouer californian lifestyle, tu peux dire en arrivant au bureau: « ce matin j'ai mis du kale dans mon juicer, j'avais besoin d'un greenshot. » Personne ne va rien comprendre mais tu auras trop-la-classe. Voici maintenant une recette de jus avec du chou Kale testée et approuvée! Une fois maîtrisés le goût et la technique, ce serait dommage de se priver de ce super aliment qui vient pepser les jus verts avec talent tout en chouchoutant notre organisme. Dans ce jus plutôt acidulé, le citron, le zeste de citron et les pommes viennent contrebalancer le goût du chou avec brio: Enfin, je te confie un autre secret: cet article s'applique à tous les choux!
se marient très bien avec les jus verts, mais vous pouvez utiliser ceux que vous avez à disposition chez vous, n'hésitez pas à expérimenter les différentes saveurs qu'ils apportent à vos préparations. Préparation Lavez soigneusement vos légumes (toujours bio) et égouttez-les. Pas besoin de les peler, coupez-les simplement en tronçons du diamètre d'entrée de votre extracteur de jus. Pour 1 litre de jus, intégrez dans l'extraction 3 cuillerées à soupe de légumes lacto-fermentés. Et 2 ou 3 pommes pour équilibrer le tout avec douceur. Les bienfaits des jus verts La chlorophylle présente en quantité dans les légumes verts recèle de nombreuses vertus: elle oxygène le sang, favorise la détoxination et assainit le système digestif, lutte contre les ballonnements et la mauvaise haleine. De plus, elle aide à la régénération des cellules et active la cicatrisation. Les feuilles vertes contiennent des protéines complètes (c'est-à-dire équilibrées en acides aminés, équivalentes à celles des œufs, de la viande).