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Jeanine et Anne-Laure souffrent d'un cholestérol héréditaire. Dès le début de l'âge adulte, les médecins identifient un taux de cholestérol LDL trop élevé. Les deux femmes ont donc toujours été très attentives à leur mode de vie. Quant à Patrice, il apprend sur le tard ses problèmes de santé. Difficile pour ce bon vivant de changer même s'il a trouvé quelques astuces pour adapter son quotidien et prendre soin de lui malgré tout. Cholestérol, tabac, alcool: un mauvais mélange "Je n'ai jamais fumé et je ne bois pas d'alcool" nous précise Jeanine, 73 ans. Même son de cloche pour Anne-Marie, qui prend très au sérieux sa santé et son hygiène de vie: "j'ai 59 ans et si je ne fais pas attention, je pourrais avoir de sérieux problèmes, alors c'est une règle d'or, pas d'alcool ni de tabac. Seine-et-Marne. Ivre, il défigure sa compagne à coups de pieds | La République de Seine et Marne. " Quant à Patrice, il reconnaît lui-même qu'il n'arrive pas à arrêter de fumer: "avant de savoir que j'avais du cholestérol je fumais environ 50 cigarettes par semaine. Aujourd'hui, je fume 10 mini cigarillos par semaine.
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J'aimerais vraiment réussir à arrêter de fumer" se confie-t-il. "L'alcool, je fais attention mais j'avoue que je prends de temps en temps un whisky c'est mon petit péché mignon. " Cholestérol et alimentation: la guerre aux produits gras "Je fais cuire mes aliments à la vapeur, je n'utilise pas de beurre. Je le remplace par de nombreuses huiles: olive, noix, pépin de raisin mais aussi colza pour mes vinaigrettes. Je ne mange que 30 grammes de fromage le midi et je fais mes yaourts maison ainsi que mes potages. Cholestérol : les conseils de trois patients pour le faire baisser. Il m'arrive de temps en temps de faire un écart pour le plaisir " explique Jeanine. Pour Patrice, l'alimentation anti-cholestérol passe par une grande consommation de légumes: "avant je n'en mangeais pas beaucoup mais ma femme les agrémente avec des épices, des condiments, des oignons du jardins et des herbes commes la ciboulette. Depuis, je me régale et j'en consomme beaucoup. Nous avons aussi des poules dans notre jardin, nous mangeons donc leurs œufs. En revanche, je fais attention au fromage et à la charcuterie. "
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Retrouvez toutes les informations sur la Déchèterie de Pontchateau: horaire et jour d'ouverture, adresse et numéro de téléphone. Cette déchetterie dessert une population totale de 34 876 habitants ainsi que 9 communes. Les particuliers comme les professionnels peuvent venir y déposer les déchets énoncés ci-dessous. Pontchâtelains, pensez à téléphoner à votre déchèterie en cas de doute sur la prise en charge de vos déchets, encombrants, produits dangereux peinture ou solvants. Déchetterie Saint-Gildas-des-Bois. COVID-19: Attention, les horaires de la déchèterie de Pontchâteau peuvent être modifiés. Certaines déchèteries fonctionnent sur rendez-vous, contactez votre déchèterie avant de vous déplacer. Horaires de la Déchèterie de Pontchateau Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi Toute l'année: Lundi: 9h-12h du Mardi au Samedi: 9h-12h et 14h-17h30 Jours de Fermeture: Dimanche Déchets acceptés Avant de vous rendre à la déchetterie, vérifiez ci-dessous que vos déchets soient bien pris en charge. Déchets ménagers Oui Textiles Non Bois Cartons et papiers Déchets d'entreprises Oui (payant) Gravats Déchets verts Déchets Amiantés Batteries usagées Piles usagées et accumulateurs Déchets électriques Hors d'usage Encombrants ménagers divers Pneumatiques usagés Déchets Diffus Spécifiques Adresse Déchèterie de Pontchateau Nom Déchèterie de Pontchateau Adresse Zi du landas Rue Lavoisier 44160 Pontchâteau Téléphone Année d'ouverture 1997 Exploitant Communauté de Communes du Pays de Pont Chateau - Saint Gildas des Bois Déchetteries à proximité de Pontchâteau
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