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Monday, 19 August 2024

Une personne de 180 lb peut brûler environ 2170 calories par semaine en faisant cette simple activité - un montant qui peut se traduire par un supplément de 1/2 lb de perte de poids chaque semaine si vous avez basé votre nombre de calories sur celui d'un inactif personne.

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Lorsqu'on parle de «poids santé» et de «poids idéal», au sens statistique à grande échelle, les considérations doivent être approfondies et détaillées. Un poids idéal est associé à un poids santé, parfois ils font référence à la même chose. Les cellules se divisent car elles se développent au-delà de ce qui est efficace pour l'organisme. Quand un organisme grandit, il atteint un ratio de taille vers la gestion efficace des ressources. Nous n'avons pas la possibilité de diviser notre masse. Tour de taille et poids santé | Fondation des maladies du cœur et de l’AVC. Il existe de nombreux débats sur le ratio optimal des personnes, les femmes en particulier. Le poids santé est lorsque notre taille dépasse notre santé. Passé ce point, l'excès provoque une défaillance cardiaque, une fatigue des articulations, des déséquilibres hormonaux et du diabète de type II. Le poids idéal se rapporte à notre ego et aux attentes de la société. Un récent sondage a montré que les femmes en moyenne pèsent sept kilos de plus que les femmes d'il y a 22 ans. Leur poids idéal a également augmenté, cinq kilos et demi de plus qu'avant.

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