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Le chou rouge et le chou blanc sont aussi appelés choux cabus Photo par Teddy Kwok. Dans la famille des choux pommés on distingue deux variétés différentes, les choux de Milan aux feuilles cloquées et les choux cabus aux feuilles lisses. C'est à cette dernière catégorie qu'appartienent le chou rouge et le chou blanc. Ils doivent avoir une pomme bien serrée aux feuilles craquantes et être lourds à l'achat. Salade de choux blanc et lardons. Le chou blanc et le chou rouge ont cette particularité de pouvoir être consommés crus, râpés en salade autant que cuits. Notons que le chou blanc est celui de la choucroute.
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Par Communauté 750g Salade de chou blanc, agrémentée de lardons rissolés versés tout chauds en garniture. Ingrédients 6 personnes Préparation 1 Parez le chou en retirant les feuilles épaisses de l'extérieur, les grosse côtes et le trognon. Conservez uniquement les feuilles bien blanches et tendres. Il en faut 750 g environ. 2 Taillez ces feuilles en très fine julienne, le plus régulièrement possible. Coupez la pomme en deux, Enlevez les pépins et le trognon. Coupez là en très fines lamelles. Salade de chou chinois toute simple : recette de Salade de chou chinois toute simple. Citronnez les. 3 Préparez la sauce en mélangeant la crème fraîche, un peu d'huile de tournesol et du vinaigre blanc, salez et poivrez. Elle doit être assez abondante pour bien enrober la julienne de chou. 4 Mettez le chou et la pomme dans un saladier, arroser de sauce et mélangez intimement. Réservez. Taillez le lard de poitrine en mince languette après avoir retirer la couenne. Conseils Faire revenir le lard ou poitrine sans beurre. Utilisez un pomme jaune tout juste mûre. Pour plus de goût, vous pouvez ajouter dans la sauce un a deux cuillères à café de moutarde de dijon.
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La Salade de chou blanc aux lardons est une crudité de chou blanc émincé en fine julienne, assaisonné d'une vinaigrette, additionné de lardons fumés et parsemé de noix concassées et de persil haché. Poids portion Calories Protéines Lipides Glucides 146 g 173 kcal 7 g 14 g 6 g Progression Réaliser la salade de chou blanc Sauter les lardons Détailler la poitrine fumée en petits lardons et les sauter à l'huile, départ à froid pour les dégraisser, jusqu'à coloration. Égoutter sur papier absorbant. Torréfier les noix Concasser les cerneaux de noix. Pour plus de saveurs et de croquant, les mettre sur plaque et torréfier 10 minutes au four à 160°C. Préparer le persil Équeuter, effeuiller, rouler en fagots, émincer finement, puis hacher le persil. Terminer la salade de chou aux lardons Ajouter dans la salade un peu de persil haché, ainsi que la moitié des lardons et des noix. Salade de choux blanc et lardons la. Mélanger pour répartir la garniture de façon homogène. Dresser Disposer la salade en dôme dans le plat ou les assiettes de service.
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Laver, sécher les herbes, les ciseler finement. Mélanger le tout. Dans une poêle, verser un trait d'huile d'olive, faire revenir les lardons 2 minutes puis arroser de vinaigre balsamique et de sucre. Quand ils sont caramélisés, parsemer les lardons de graines de sésame. Eteindre le feu. Salade de choux blanc et lardons du. Réserver. Préparer une vinaigrette en mélangeant le vinaigre de cidre, le sel et le poivre. Monter la vinaigrette avec l'huile de sésame et le reste d'huile d'olive. Servir la salade assaisonnée de vinaigrette, bien mélangée les lardons sur le dessus. Mélanger le tout au moment de servir.