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Mon dieu. Je ne comprends rien de ce que tu me dis lol. Je suis débutant alors il faudrait peut être des exemples. J'ai fait une nouvelle version, tu vas mieux comprendre. J'ai créer une nouvelle feuille portfolio overview et tu vois la colonne type. j'ai fait un tableau à coté pour te montrer ce que je veux faire. Tableau excel perte de poids après. Voilà ce que je veux faire. 1: Calculer les% selon les catégories 2: Intégrer la colonne "Size" de la feuille "Portfolio Overview" à la requête "Portfolio Overview" dans power query, pour que lorsque je tri selon les différentes catégories, que l'ordre reste le même. Dès que la colonne n'est pas dans power query, j'ai toujours des problème de tri. 3: Le tableau original de la page sale points était celui dans la requête "Purchase_cashout". Dans cette requête, la source des données provient du tableau de la feuille "transaction Entry". Le problème est qu'en modifiant le tableau, tout fonctionne bien, mais étant donné que j'ai refais un tableau, je n'ai plus la source, ce qui fait que lorsque je modifie les valeurs du tableau "Purchases", les valeurs du tableau Portfolio_Overview de la feuille sale points ne se met pas à jour.
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Pour autant, la récupération en course à pied ne signifie pas absence d'activité sportive. En effet, durant ces journées "off", si vous désirez vous dépenser pour brûler des calories et garder la forme, pensez au cardio-training à la maison. Oui, les exercices cardio pour perdre du poids sont indispensables. Il n'y a pas que le jogging qui peut vous y aider. On parle ici d'entraînement croisé! Calcul calorique : Valeur MET (Metabolic Equivalent of Task) ?. En manque d'inspiration? En dehors du footing, je vous propose quelques idées avec une sélection des meilleurs exercices de cardio pour perdre du poids à faire à la maison ou en salle. Ces derniers sauront vous faire perdre de la graisse et des calories, tout en musclant votre corps et votre coeur. Ils sont parfaits pour faire du renforcement musculaire pour mieux courir. Faites des exercices cardio pendant vos jours off -Le crunch pour muscler vos abdominaux. -La corde à sauter hyper efficace, mais attention, faites preuve de progressivité. -Les traditionnelles pompes. Il existe de nombreuses variantes.
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Le nombre de calories brûlées dépend aussi de votre poids. Il faut savoir que plus une personne est lourde, plus elle brûle de calories. Aussi, plus votre corps travaille pendant une activité donnée, plus vous consommez d'oxygène et plus le niveau MET est élevé: Moins de 3 METs: activités physiques de faible intensité 3 à 6 METs: activités physiques d'intensité modérée 6 METs à 9 METs: activités physiques d'intensité élevée Plus de 9 METs: activité physique d'intensité très élevée Les activités physiques de faible intensité Une activité physique de faible intensité correspond à moins de 3 METs. Tableau excel perte de poids. Le niveau d'effort est minime: pas d'essoufflement et pas de transpiration. Exemple d'activités physiques d'intensité légère: la marche d'un pas lent (<4 km/h), le jardinage, le billard, promener son chien, conduire sa voiture, s'habiller ou encore manger. Les activités physiques d'intensité modérée Une activité physique d'intensité modérée dont la dépense énergétique se situe entre 3 et 6 METs, est un niveau d'effort corporel actif mais non fatigant.
Ce sera comme des paliers qui me permettrait de voir mon rythme de progression. Quelqu'un aurait une idée pour simplifié tout çà? La formule qui se rapproche du résultat que je recherche est, mais la formule additionne toutes les dates où mon poids est inférieur ou égale à mon objectif, alors qu'il me faudrait uniquement la première date. Exercice personnel recette de perte de poids saine tableau d'enregistrement quotidien | XLS Excel模板 Téléchargement Gratuit - Pikbest. Modérateur Messages 7'652 Fichiers 3 Votes 1'494 Excel O365 FR Tél. 3'485 Inscrit 29. 10. 2011 Emploi DevOps essentiellement made in office Lieu MONTARGIS (la Venise du Gâtinais) Bonjour FITech Bienvenue sur le forum Excel-Pratique Une petite présentation ICI serait la bienvenue Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à lire la charte du forum [A LIRE AVANT DE POSTER] qui vous aidera dans vos demandes et réponses sur ce forum Sinon pour votre demande, Oui il y a beaucoup plus simple, un produit matriciel, mais attention il faut que l'objectif soit unique en terme de valeur En D4 mettre la formule: =SOMMEPROD((C8:C26<=D3)*A8:A26) Merci de votre participation Cordialement.
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