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Wednesday, 3 July 2024

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Si nous avons une forte détermination, nous agissons et nous efforçons, nous pouvons développer ces habitudes positives et les rendre prédominantes dans notre vie. Tout est basé sur le fait que nous soyons satisfaits de ce que nous avons, c'est pourquoi beaucoup de gens qui ont apparemment tout ont ne réalisent pas le bonheur parce que, d'une certaine manière, ils ont toujours besoin de plus.. Etre heureux est un choix de. Simplifiez-vous la vie Parfois, nous sentons que nous devons remplir notre vie de choses, d'activités différentes censées nous rendre heureux. Cependant, en chemin, nous nous perdons et ne faisons pas les activités qui nous procurent vraiment le bonheur que nous recherchons. Il semble donc que nous n'ayons pas le temps de rien et c'est frustrant; à la fin, nous n'avons pas le temps de prendre un café avec un ami ou de nous asseoir pour écouter de la bonne musique. Vous devez définir clairement vos horaires de travail et vos loisirs et ne laissez rien séparer votre attention de ces moments de loisir et de plaisir, car ils sont plus nécessaires que nous le pensons.

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Ainsi donc, le bonheur est simple et se trouve d'instant en instant, dans les moments de présence de tous les jours. La méditation vous permettra d'atteindre cet état de présence. Pour accéder à tout cela, il est donc nécessaire de se dissocier de la « Forme ». Autrement dit, se détacher de certains discours comme: Je serai heureux quand j'aurai ceci Je serai heureux quand j'atteindrai cela Je ne peux pas être heureux tant que ma situation perso, pro, familiale est ainsi Je serai heureux quand j'aurai rencontré quelqu'un …. Etre heureux est un choix un. La situation est une chose, notre bonheur en est une autre! Se libérer de son indentification, de son « attachement à la « Forme ». Photo par brunobord En somme, des raisons, des prétextes, des excuses. Bref, un discours « limitant » basé sur la « Forme », (extérieur ou l'environnement) et non plus sur les Essences, (l'intérieur). Ce n'est pas toujours simple car cela demande de la remise en question et un changement de point de vue parfois important. Vous constaterez également que le problème n'est plus le bonheur en lui-même (qui je vous le rappelle est simple), mais sur le « lâcher prise » que celui-ci demande.

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Doit-on céder à la procrastination ou saisir l'instant présent? Le quotidien se compose de maintes décisions qui, prises une par une, semblent sans réelles conséquences. Ensemble, pourtant, elles pavent la route de notre épanouissement personnel. Penser quotidiennement à cinq raisons au moins d'éprouver de la gratitude La patience est également un impératif. Citation nathy-labell vivre : Être heureux est un choix que nous devrions tous faire.... En hébreu, les mots sevel ('souffrance'), sibolet ('constance') et savlanout ('patience') ont la même racine. Ce n'est pas un hasard: la recherche du bonheur nécessite ces deux dernières qualités, et cause parfois de la souffrance. S'attendre à changer vite et sans effort mène souvent à l'échec. Il est de coutume de penser que le plus difficile est de prendre une décision. En réalité, la chose la plus compliquée est de prendre conscience que le choix existe. Il faut aussi apprendre à se focaliser sur ce qui nous rend heureux et à ne pas se laisser submerger par les éléments négatifs. C'est l'un des plus grands défis de l'existence.

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Accordez votre corps et votre esprit Lorsque votre corps et votre esprit sont en accord, tout va bien et vous vous sentez heureux. Pour cela l'exercice physique est si important pour votre stabilité émotionnelle, car il libère le stress et soulage la dépression, obtenir l'harmonie entre le corps et l'esprit Prenez quelques instants pour faire quelques respirations profondes et vous détendre, cela peut faire une énorme différence dans votre humeur. Se sentir plein La suppression est une erreur. Ne demandez pas trop, accordez-vous une pause et donnez-vous la permission de vivre des émotions différentes, "Bon" ou "mauvais", peu importe. Le bonheur est un choix : 5 astuces pour être plus heureux - WeMystic France. Nous pensons souvent qu'il n'est pas bon de ressentir l'envie ou la peur et de réprimer ces émotions. Cependant, ils font partie de la vie et nous devons les assumer naturellement. Décidez d'être heureux. Contrôlez votre dialogue interne et observez quand vous vous laissez emporter par la négativité envers le malheur. La bonne façon est de cultiver le bonheur en travaillant activement et en changeant votre attitude mentale.

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