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Dans un bol, battez tous les ingrédients de la sauce et servez en saucière cette sauce bien fraîche avec le plat bien chaud. Astuces Vous pouvez accompagner ce plat d'un peu de riz complet ou de quinoa pour apporter des glucides qui vous permettront de tenir aisément jusqu'au prochain repas. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. Temps de cuisson escalope de dinde vapeur d'eau. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
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Après les gourmands peuvent rajouter mayo ou ketchup comme mon mari.... Simple et rapide pour mamans pressées. Published by - dans Viandes blanches et autres
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Salez, poivrez, et arrosez l'escalope avec le jus d'un demi-citron vert. Vous pouvez utiliser le citron pour décorer l'escalope, et servir. A lire aussi: ⋙ Nos recettes de sauces pour accompagner la viande ⋙ Cuisson de la viande au barbecue: les conseils d'un ex-candidat de Top Chef pour la réussir ⋙ Rayon boucherie: bien choisir et préparer sa viande Articles associés
1 h 10 Facile 220 /pers Escalopes de dinde à la vapeur minceur 1 commentaire Une recette minceur de dinde à la vapeur vous tente? Eh bien réaliser sans plus attendre cette délicieuse recette composée de volaille pour les protéines. Mais aussi de carotte et de céleri pour les légumes. Pour accompagner ces ingrédients vous aurez également une sauce crémeuse au yaourt, citron et moutarde pour donner encore plus de goût. 4 escalopes de dinde soit 500 g 550 g de carottes 300 g de céleri rave 15 g de beurre Pour la sauce: 1 yaourt maigre 1 c. a soupe de jus de citron 1 c. a café de moutarde de Dijon 2 c. a soupe de fines herbes hachées sel, poivre 1. Épluchez les carottes et le céleri. Coupez-les en rondelles très fines à l'aide d'un robot ou d'une mandoline (appareil plat muni au milieu d'une lame réglable). Mettez la moitié des légumes dans le bol d'un cuit vapeur et posez dessus les escalopes de dinde, salez, poivrez et recouvrez du reste des légumes. Comment cuisiner une escalope de dinde au four - 7 étapes. 2. Salez et poivrez, parsemez de quelques noisettes de beurre, couvrez et laissez cuire 30 min.
17 décembre 2013 2 17 / 12 / décembre / 2013 08:26 Un plat vapeur alors oui je sais je vous vois venir elle veut faire un régime avant les fêtes heu non pas vraiment car une bonne nouvelle je suis enceinte donc les kilos pour ses fêtes ne me font pas peur loool juste envie de faire un plat savoureux et pas sec comme on peut le penser les escalopes ont gardé leur moelleux les pommes de terre bien cuites qui fondent dans la bouche j'ai utlisé le mélange volaille ducros ça parfume énormément.... Alors si vous avez envie d'un plat vapeur pour changer ou si vous êtes au régime c'est tout bénéf! Pour 6 personnes: 6 escalopes de dinde mélange volaille 12 pommes de terre moyennes Mettre les escalopes dans le cuit vapeur ou varoma pour moi. Deux options s'offre à vous: Saupoudrer de mélange ou rouler les escalopes dedans comme une panure. Attention le mélange est déjà salé. Mettre les petites pommes de terre. Temps de cuisson escalope de dinde vapeur pour. Cuire 40mn. Ca y est c'est prêt!! La viande est moelleuse et pas sèche. Les vitamines sont gardées, idéal pour la santé....
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