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1990, l'éffectif est d'env. 10 à 19 salariés, En clientèle, siège principal. SARL WALTER LESCOT Vieux Gâchet 44470 Carquefou L'établissement SARL WALTER LESCOT a pour activité: Restauration traditionnelle, Société à responsabilité limitée (sans autre indication), 5610A, crée le 1 oct. 1999, l'éffectif est d'env. 10 à 19 salariés, siège principal. AUBERGE DE LA ROCHE Domaine de la ROCHE 44170 Marsac-sur-Don L'établissement AUBERGE DE LA ROCHE a pour activité: Débits de boissons, Société à responsabilité limitée (sans autre indication), 5630Z, crée le 3 mars 2017, siège principal. Auberge de jeunesse saint nazaire 44 loire atlantique. AUBERGE DU MENHIR Route des 4 VENTS 44600 Saint-Nazaire L'établissement AUBERGE DU MENHIR a pour activité: Restauration traditionnelle, SARL unipersonnelle, 5610A, crée le 16 avr. 2015, l'éffectif est d'env. 6 à 9 salariés, Magasin, siège principal. AUBERGE DU PAYS DE RETZ 44710 Port-Saint-Père L'établissement AUBERGE DU PAYS DE RETZ a pour activité: Services des traiteurs, Société à responsabilité limitée (sans autre indication), 5621Z, crée le 17 sept.
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51 recettes de randonnée aux éditions Esprit Rando vous invite à bien manger en randonnée et prouve surtout qu'il est possible de se concocter de bons petits plats sans se compliquer. L'auteur, Frédéric Clémentz explique dans cet ouvrage que nous pouvons bien cuisiner avec un simple réchaud, quelques ustensiles et des ingrédients bien sélectionnés. Cuisiner en randonnée: 51 recettes simples et rapides En plus des 51 recettes de randonnée, Frédéric propose des notions de diététique et des conseils pratiques. Il précise le matériel indispensable à avoir (réchaud, popote) et indique les 7 commandements du randonneur gourmet. Quelques suggestions Au petit déjeuner: Muffin aux fruits et à l'avoine ou encore le pain perdu à la vanille. Pour le repas du midi ou du soir: Une recette végétarienne: une soupe aux flocons d'épeautre et pour les non végétariens une poêlée de semoule à la viande. 51 recettes de randonnée pdf to jpg. Au dessert, le chef vous propose une tarte aux pommes façon tatin, ou une salade de fruits à sa façon. Idée recette de cuisine en rando Chaque recette donne des indications précises: - le prix en euro par personne, - les apports nutritionnels par personne (Kcal, Protéines, Glucides, Lipides), - le temps de préparation.
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J'ai été particulièrement surpris par l'ingénieuse recette de pizza, je n'aurais jamais imaginé en manger une pendant une rando! Je sais maintenant comment faire ^^
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en résumé: un guide à consommer sans modération! Je pense que ce guide s'adresse à toutes personnes et de tous â peut même être ensigné à nos propres enfants pour leur apprendre à se débrouiller! En complément de la partie "Notions de diététique", je conseillerais la lecture du livre du Dr Marie-Antoinette Séjean, médecin nutritionniste de renom:"QUESTIONS MINCEUR, Votre Corps a des Besoins" qui explique bien quels sont les besoins du corps, dans quels aliments les trouver et comment les associer. Si vous avez trouvé mon commentaire utile, merci de cliquer sur "OUI". 5. 0 out of 5 stars Alors là, génial ce livre!!! Une référence en la matière! Reviewed in France on April 2, 2013 Verified Purchase Un modèle du genre ce guide! Extraordinaire, je ne peux pas dire autre chose. D'une qualité irréprochable sur tous les aspects. 51 recettes de randonnée pdf version. Si vous aimez la randonnée, il vous FAUT ce livre absolument. Il va révolutionner votre façon de vous organiser et vous permettre d'avoir l'énergie qu'il vous faut au moment où il faut, tout ça en vous simplifiant la vie.