Grippe : Est-Ce Utile De Boire Un Grog Pour Se Soigner ? - Top Santé / Vêtements De Vélo - Vélo - Plein Air | Sail

Vous avez un rhume, mal à la tête ou à la gorge? Ou vous voyez la grippe et la fièvre arriver à toute vitesse? Et si, au lieu de vous ruer sur les médicaments, vous vous prépareriez un bon grog à siroter bien au chaud sur votre canapé? Ce remède de grand-mère au nom assez énigmatique est simple à réaliser et rempli d'ingrédients qui vous feront du bien! En effet, le grog traditionnel est fait à base d'eau chaude, de rhum, de miel, de citron et de cannelle. Grog rhume : tout savoir pour soigner un rhume grâce au grog. Dans cet article, nous vous expliquons comment le grog a été créé et tous les bienfaits qu'on en retire. Et, bien sûr, nous vous présentons quelques recettes, de la classique à ses variantes, pour que vous puissiez facilement en faire à la maison. Notez que bien que le grog original contienne de l'alcool, il existe aussi en version non alcoolisée pour les enfants ou pour vous. Créé pour les marins Mais d'où vient le grog et qui a bien pu lui donner un nom pareil? Pour le savoir, il faut remonter à la création de cette boisson ancestrale, au 18ème siècle.

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Elle renforce ainsi notre organisme pour lutter contre toutes les agressions extérieures. 4) L'eau chaude Ici, ce n'est pas l'eau dont on voue les bienfaits, mais sa température. En plus de nous réchauffer, les boissons bien chaudes ont un effet apaisant sur notre corps. Elles soulagent également les maux de gorge et fluidifient les mucus. Mais, plus que ça, elles aident à augmenter la température de notre corps. Or, non seulement ça fragilise les virus, mais cela peut aussi nous faire transpirer. C'est un point positif car la transpiration aide à éliminer les toxines, qui peuvent être à la base de nombreuses maladies. Bienfait du rhum pour. Si vous vous sentez malade, privilégiez donc grandement les boissons chaudes aux boissons rafraîchissantes! 5) Et le rhum dans tout ça? Le rhum, comme tout autre alcool, nous donne une sensation de chaleur et de bien-être. De plus, il a des propriétés décongestionnantes et aiderait à lutter contre l'infection ainsi qu'à réduire l'inflammation grâce à son apport énergétique.

Une petite portion de rhum peut contribuer à une bonne nuit de sommeil et réduire l'anxiété. Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès à travers le monde. Chaque année, plus de personnes meurent de ce type de maladies par rapport à toute autre chose. Les bienfaits insoupçonnés du rhum sur la santé - Les Petites Echappees. Consommer du rhum aide à diminuer le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique. Ce dernier survient quand les artères qui irriguent le cerveau en sang s'obstruent, provoquant une réduction importante du débit sanguin. En outre, cette boisson est bénéfique pour le cœur et l'ingérer avec modération (très important) est en mesure de procurer un cœur sain et fort. La consommation modérée d'alcool est un niveau de consommation où les risques de troubles liés à l'alcool sont minimes. Que ce soit pour le buveur ou pour son entourage. Voici quelques repères: Hommes: ne pas boire plus de 3 verres par jour et se limiter à 15 verres standards par semaine (1 verre standard: 4, 5 cl); Femmes: ne pas boire plus de 2 verres standards par jour et se limiter à 10 verres standards par semaine; Ne pas boire tous les jours.

Vêtement de cyclisme: nos conseils pour l'automne! 24 octobre 2018 Les amateurs de vélo ne reculent devant rien pour s'adonner à ce sport. Beau temps mauvais temps, ils adorent partir à l'aventure. L'automne comporte aussi ses charmes pour s'adonner au cyclisme. Le temps plus frais et les feuilles orangées font le bonheur des adeptes de cette saison. Est-ce votre cas? Si vous comptez faire du vélo cet automne, on vous recommande d'opter pour les bons vêtements de cyclisme qui vous permettront de rester au chaud. Découvrons-les ensemble! Des vêtements de cyclisme pour être performant cet automne! Vetement chaud pour faire du velo en jupe. Couche de base D'emblée, la couche de base permet de vous garder au chaud en vous protégeant du froid lors de votre périple à vélo. Vous pouvez par exemple miser sur la couche de base à manches longues Bontrager B2, en tissu Profila Dry et laine mérinos. Ajustée au corps, cette couche vous permettra d'avoir l'isolation nécessaire, sans toutefois porter un nombre trop élevé de couches de vêtements.

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Les sous-vêtements techniques pour homme sont des vêtements qui sont spécifiquement conçus pour la pratique du vélo. Il s'agit bien souvent d'un t-shirt avec ou sans manches à porter sous les autres vêtements. Le sous-vêtement technique pour homme est conçu de manière bien spécifique afin de permettre l'évacuation de la transpiration tout en conservant la chaleur du corps. Il s'agit donc d'un vêtement à privilégier par temps froid. Vetement chaud pour faire du velo a paris. Les hommes qui craignent les basses températures pourront donc tout à fait choisir des sous-vêtements techniques pour hommes afin de compléter leur tenue. Ce type de sous-vêtement étant plutôt près du corps, il se porte très facilement en dessous d'autres vêtements. Le sous-vêtement technique est un produit thermique que l'on peut trouver en noir, en gris, en bleu et dans bien d'autres coloris. Cela étant, il existe d'autres types de vêtements et d'accessoires pour pouvoir se protéger du froid lorsque l'on est à vélo. S'habiller pour rester au chaud à vélo Lorsque l'on se déplace à vélo et que les températures sont basses, le froid se fait d'autant plus ressentir, car malgré le mouvement le vent généré par la vitesse de déplacement peut très vite impacter le confort.

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L'hiver est là, les températures négatives font leur retour. Cette période n'est pas la plus agréable pour pratiquer le vélo route. Cependant, bien équipé, les sorties vélo peuvent être un réel plaisir même l'hiver. Grâce à nos conseils, équipez-vous pour rouler tout l'hiver! Les sous-vêtements pour le cyclisme sont-ils essentiels en été?. DÉCOUVREZ L'ÉQUIPEMENT INDISPENSABLE POUR VOS SORTIES L'HIVER La panoplie pour se sentir au chaud lors des sorties les plus froides LES ACCESSOIRES DE LA TENUE LES ACCESSOIRES SECONDAIRES Besoin d'aide pour utiliser votre produit, l'entretenir ou le réparer? Decathlon vous accompagne! Retrouvez tous les conseils de montage, d'entretien et de réparation de votre produit sur le site SAV. Vous y trouverez aussi des conseils de première utilisation, les notices et même les pièces détachées compatibles à votre produit! UNE FOIS ÉQUIPÉ, IL NE VOUS RESTE PLUS QU'À VOUS AVENTURER SUR LES ROUTES ET DE PROFITER DES BEAUX PAYSAGES QUE NOUS OFFRE L'HIVER! NOUS VOUS RECOMMANDONS ÉGALEMENT NOS CONSEILS CYCLES

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Néanmoins, je recommande car fait bien le job: protège de la pluie, du vent et visible. " VESTE PLUIE VELO VILLE 560 FEMME VISIBILITÉ EPI JOUR et NUIT JAUNE FLUO "Très bonne visibilité, bien ajusté. " COUPE PLUIE VELO VTT FEMME TURQUOISE Cette veste coupe pluie résistante de vélo vtt a été conçue pour vos randonnées vtt sportives jusqu'à 4h par temps pluvieux. LAFUMA Veste Trekking Femme WAY Couleurs: ROUGE VESTE VÉLO REVERSIBLE CERTIFIEE EPI VISIBILITE JOUR NUIT 560 FEMME NOIRE JAUNE "Veste achetée pour des trajets quotidiens à vélo. Se voit bien la nuit. Pas très chaude ce qui permet de l'utiliser presque toute l'année en modulant avec les autres vêtements. Côté réversible ultra pratique. Je recommande. Seul hic: pas de taille M dispo. Je l'attends avec impatience" "Très bien pour être visible, confortable. Vetement chaud pour faire du velo in english. " "Très bon produit, très confortable. Elle descend pas sur les reins ce qui est pratique et utile. Le côté réversible est top car on ne pedale pas toujours de nuit. Seul bémol, elle est trop légère pour les temps froids. "

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A suivre …

Idéal l'hiver pour affronter le froid! Le vêtement techniques, à la fois chaud et respirant, sera à porter sous un pull pour vos trajets à vélo hivernaux.