Quiz Nutrition À Imprimer - Tendinite Long Fibulaire

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Monday, 1 July 2024

1 Quel est le rôle principal des glucides? Fabrication du tissu osseux Énergie des muscles et du cerveau Résistance aux infections Réponse immunitaire 2 Quelle part ont les glucides dans la ration énergétique journalière? 45% 50% 55% 60% 3 Quelle est la vitamine essentielle pour les os? Quiz nutrition à imprimer les. Vitamine A Vitamine B Vitamine C Vitamine D est un service gratuit financé par la publicité. Pour nous aider et ne plus voir ce message: 4 Le fer: Est une vitamine Est énergétique Sert de transporteur d'hydrogène Est présent dans les hématies 5 Le lait: Ne contient pas de calcium Contient du sucre N'a pas de valeur énergétique 6 La vitamine C: Est liposoluble Est antiscorbique Ne favorise pas la résistance à l'infection 7 Quel sucre n'est pas un sucre rapide? Le fructose Le galactose Le maltose La cellulose 8 Quel aliment ne contient pas d'acides gras saturés? Poisson Viande Huile de colza Œuf 9 Quelle fonction n'appartient pas aux rôles des protéines? Elles transportent tous les éléments liposolubles Elles participent à l'hémostase Elles sont une source d'énergie Elles servent dans la réponse immunitaire 10 Une carence en calcium peut provoquer: Des diarrhées Une ostéoporose Une hypertension Le scorbut 11 1 g de glucide est égal à: 4 kcalories 9 kcalories 17 kcalories 24 kcalories 12 La ration énergétique journalière de glucides est de: 40% 25% 55% 70% 13 Dans quel aliment ne trouve-t-on pas de vitamine A?

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15. La constipation est la condition dans laquelle les selles sont trop liquides. • Vrai • Faux Faux La constipation est la condition dans laquelle les selles sont dures et de petit volume. alors que, la diarrhée est la condition dans laquelle les selles sont trop liquides. Essayez le Quizz: Quiz Biologie: Digestion et Nutrition Humaine

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Quizz Donner des conseils nutritionnels paraît facile et pourtant c'est loin d'être le cas: les idées reçues sont fréquentes, chaque patient est un cas particulier qui nécessite une adaptation des recommandations, les régimes évoluent au fil des connaissances, les produits alimentaires se renouvèlent … en somme, la Nutrition est une Science complexe et néanmoins absolument indispensable à maîtriser. Pour vous en convaincre, amusez vous à faire ce petit Quizz. Si vous avez moins d'une bonne réponse sur deux, sans doute que notre Programme de Formation ne serait pas inutile! Vrai ou faux? Quiz sur l'équilibre alimentaire et bien-être - iTerroir. (voir les réponses en bas de page) Il existe un différentiel de 500 Kcal par jour entre les besoins énergétiques d'une femme et d'un homme, à activité physique comparable Les vitamines dont nous avons quotidiennement besoin sont au nombre de 12. Le fer est un minéral Un enfant de 10 ans a les mêmes besoins nutritionnels que sa mère Le cholestérol alimentaire représente 1% des apports lipidiques de la journée: Pour corriger une hypertriglycéridémie, il faut diminuer les apports de lipides et mieux les équilibrer Les Oméga 3 contribuent à baisser le taux de LDL cholestérol À un patient en surpoids, il faut systématiquement conseiller une réduction des apports caloriques La crème fraîche est moins grasse que le beurre allégé Le sucre est interdit aux diabétiques La déficience en fer concerne plus d'une femme sur deux.

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En France, Nestlé s'engage à former et recruter d'ici 2016: a) 1 000 pâtissiers b) 5 000 contrôleurs de gestion c) 3 000 jeunes de moins de 30 ans Réponses: 1. b / 2. c / 3. a / 4. a / 5. b / 6. c

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Voici un quizz nutrition qui va vous permettre de faire le point sur vos connaissances de base en diététique. Certaines réponses pourraient vous étonner, alors à vous de jouer! Quiz nutrition à imprimer et. Et ne regardez pas les réponses en premier… 1 – Laquelle de ces huiles végétales est la plus riche en omega 3: a) Huile d'olive b) Huile de pépins de raisin c) Huile de colza 2 – Les omega 3 sont des acides gras intervenant dans la protection: a) Des pathologies cardio-vasculaires b) Du diabète de type 2 c) Des troubles de la thyroïde 3 – Laquelle de ces huiles végétales est la plus grasse: a) Huile d'arachide b) Huile d'olive c) Huile de sésame d) Aucune, elles sont toutes 100% lipides 4 – Quelle vitamine liposoluble possède un rôle fondamentale dans la fixation du calcium sur les os? a) La vitamine A b) La vitamine D c) La vitamine K d) La vitamine E 5 – Dans lequel de ces aliments trouve-t-on le plus de vitamine D? a) Les fruits et légumes b) Le poisson c) Les laitages d) Les volailles 6 – Le terme glucide est issu du mot grec signifiant: a) Energie b) Doux c) Grossir 7 – Combien de calories apporte 1g de glucides?

Poisson Beurre Carotte Foie 14 Quelle vitamine n'est pas liposoluble? Quizz : que savez-vous sur l'alimentation ? | L'école des céréales. A B E K 15 1 g de lipide est égal à: 4 kcalories 9 kccalories 17 kcalories 24 kcalories 16 Quel est le rôle de la vitamine K? Anti-infectieuse Anti-hémorragique Régule le calcium Synthèse des pigments visuels 17 Un lait UHT: Est stérilisé à 100°C Est stérilisé à très haute température Est un lait entier 18 Quel minéral est utilisé dans la prévention de la carie? Le calcium Le phosphore Le fluor Le fer 19 Les corps gras fournissent: 20 Quel est le nombre de sels minéraux que l'on doit trouver dans son organisme? 3 5 7 9

La tendinite du tendon rotulien est la plus fréquente du genou, particulièrement retrouvée chez le sportif: de quoi s'agit-il exactement, quels sont ses causes et symptômes, comment se fait le diagnostic? Tendinite du tendon rotulien Définition de la tendinite du tendon rotulien L'articulation du genou fait le lien entre 3 os: le fémur, le tibia et la rotule. Des ligaments et tendons permettent d'assurer sa stabilité et sa mobilité: ligaments croisés (antérieur et postérieur) et ligaments collatéraux (tibial et fibulaire), tendon quadricipital et tendon rotulien (également nommé tendon patellaire). Tendinite long fibulaire. Le tendon rotulien s'insère sur la rotule, en-dessous du quadricipital, ainsi que sur la tubérosité tibiale. Suite à des efforts sportifs trop importants, il peut s'inflammer: il s'agit de la tendinite du tendon rotulien. La tendinite rotulienne est une affection courante chez les sportifs, notamment chez les pratiquants de course à pied, de cyclisme ou de sports de sauts (basketball, volleyball, handball, etc).

Elle se manifeste par une douleur au niveau du tendon rotulien, avec un dysfonctionnement situé sur le tendon, juste en-dessous de la rotule, lors de la montée et descente d'escaliers, de la course à pied, de l'agenouillement ainsi que des sauts et des atterrissages. Chez la plupart des personnes atteintes, cette tendinite commence le plus souvent de manière progressive, due à la surutilisation du tendon rotulien. Elle est difficile à évaluer, car la plupart des personnes atteintes ne souffrent que de douleurs légères, voire modérées. Il est souvent possible de continuer la pratique sportive sans s'alarmer, puisque la douleur apparaît progressivement et n'est pas handicapante, du moins dans un premier temps. Cette tendinite a 3 stades: réactionnel, remaniement et dégénérescence, s'enchaînant jusqu'à devenir de plus en plus incommodante pour le patient. Très souvent douloureuse, elle gène le patient dans le moindre geste de la vie quotidienne (montée et descente des escaliers, conduite automobile, etc. ).

Actions [ modifier | modifier le code] Extenseur de la jambe sur la cuisse (articulation du genou) si tronc fixé Fléchisseur de la cuisse sur le bassin (articulation de la hanche) par le droit fémoral Antéverseur du bassin et crée le recurvatum du genou si membre fixé. Innervation [ modifier | modifier le code] Par les différentes branches du nerf du quadriceps, lui-même branche terminale motrice pure du nerf fémoral, issu du plexus lombaire. Pathologies [ modifier | modifier le code] Amyotrophie Déchirure musculaire Une amyotrophie du vaste médial peut entraîner un syndrome rotulien [ 1] Culture physique [ modifier | modifier le code] Les quadriceps interviennent comme muscles moteurs ou synergiques dans l'exercice du soulevé de terre, de la presse à cuisses et de la flexion sur jambes (aussi appelé squat) [ 2]. Bibliographie [ modifier | modifier le code] Frank H. Netter. Atlas d'Anatomie Humaine. Éd. Elsevier-Masson, 2015. ( ISBN 978-2294741241) Références [ modifier | modifier le code] ↑ « Vastus medialis anatomy », sur (consulté le 10 mars 2022) ↑ Marc Vouillot.

Une IRM pourra également être réalisée, notamment en cas de doute à propos d'une atteinte de l'articulation. Les Autres pathologies du Genou

Sommaire 1 Insertions hautes 2 Insertions basses 3 Actions 4 Innervation 5 Pathologies 6 Culture physique 7 Bibliographie 8 Références 9 Voir aussi 9. 1 Articles connexes Insertions hautes [ modifier | modifier le code] Muscle droit fémoral: épine iliaque antéro-inférieure, sillon supra-acétabulaire et capsule articulaire coxofémorale Muscle vaste latéral: base du grand trochanter et sur la ligne âpre Muscle vaste médial: diaphyse du fémur (ligne âpre) Muscle vaste intermédiaire: face antérieure de la diaphyse fémorale (sur les 2/3 supérieurs). Insertions basses [ modifier | modifier le code] Muscle droit fémoral: suit le tendon patellaire jusqu'à la face antérieure du tibia Muscle vaste latéral: face supérieure de la patella Muscle vaste médial: face supérieure de la patella Muscle vaste intermédiaire: face supérieure de la patella. Le tendon patellaire termine l'insertion du quadriceps sur la face antérieure des plateaux tibiaux et ce par l'intermédiaire de la patella qui sert de poulie dans la trochlée fémorale.

La Force Athlétique. Chiron, 2008, pages 121 et 193.

Muscle quadriceps fémoral Terminaison Tubérosité tibiale ( en) Artère Artère fémorale Nerf Nerf fémoral Antagoniste Muscle biceps fémoral, muscle semi-tendineux, muscle semi-membraneux Identifiants Nom latin M. quadriceps femoris MeSH D052097 TA98 A04. 7. 02. 017 TA2 2613 FMA 22428 modifier - modifier le code - modifier Wikidata Les muscles de la face antérieure de la cuisse (le muscle vaste intermédiaire, est non visible). Quadriceps fémoral, avec les 4 muscles de différentes couleurs: Droit fémoral: bleu Vaste latéral: jaune Vaste médial: rouge Vaste intermédiaire: vert Actions du quadriceps: fléchissement et extension Le muscle quadriceps fémoral (ou quadriceps crural auparavant, ou plus simplement quadriceps) est le muscle le plus volumineux du corps humain. C'est lui qui supporte en grande partie le poids du corps, et permet de se déplacer. Il se situe dans la loge antérieure de la cuisse. Son nom vient de sa structure et de ses quatre ventres musculaires. Il est attaché à la patella.